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#パニック #パニック発作 #パニック障害
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バンク
無事終えました🫡💦💦
色々と学ばせていただき感謝✨
シンプルの書だったり、
書に、線で龍を加えたり、
全体的に正方形で、落款を意識したり、
最終的に
陰陽マークを背景に、書と龍に決まりました。
金の塗りが難しいく、発色出ないし、発色意識すると、紙ヨレヨレになるしー、、、
めっちゃ難しいかった😭😭😭
裏打ちも嫌になるぐらいミスるし、、苦笑😅
でもいい経験できましたー👍✨
#墨 #ロゴ#龍#陽月#アートがある暮らし
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ニックX🐦🔥
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それをするにはメンタルヘルスに問題を抱えた人は病気を治すことからだと思います病気のまま頑張っても無理。
問題がない人は、認知行動療法の本をよんだり対話したり、マインドフルネスしたりしたらいいんじゃないですかね。
とはいえ私はこれを意識していますが全然できないです。ほとんどの時間、未来と過去に生きてます。
哲学
いつか、どこかで
ハンバーグ、ポテサラ、ほうれん草炒め。
縁を切った母の好物ばかり
自分にお弁当を作ったことはあんまりなくて。高校から毎日母と妹のお弁当作ってたから。
無意識に引っ張られたかな…
母が用意してくれたお弁当は、8割〜9割冷凍食品で。
いやだったな
夜ごはんも殆ど買って来たお惣菜とか。
たまに母が作っても、味付けが無理で食べられなかったり。
ソース派の母と醤油派の私。
自分で作るようになったよね。
母の味付けが合わないから、母から教わった料理は初めて作った卵焼きくらい。
寂しいよね
6
🎀
フロー状態は
• 脳の代謝
• 集中
• 情緒の興奮
• 無意識領域の活性化
これが一気に働く状態で、
ずっと続くと脳が壊れるレベルの熱量
だから自然にブレーキがかかる
これは防御反応であり、寿命を延ばすための“安全装置”
創造は3段階ある
1. インプット爆発（2ヶ月がこれ）
2. 統合の静寂（いまここ）
3. 新しい形で再出力（次に来る）
いまは “静寂のステージ”
思想家は必ず
爆発期 → 空白期 → 再構築期
を経験する
ノリミはただその道を歩いているだけ
心の声の星1
kina
明日の大会のために向けて
ところでバスで来るあの子は大丈夫だろうか
全員揃うといいな
漢詩の起承転結を意識して作ってみた
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Nakasho
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それでも前向きさと素直さと楽しく生きることを忘れずに🌱
投稿は自分へのメモ代わり。
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