tadahiro
50代男性です。
見た目が駄目でも…色気を纏いたい。
それで「色気の星」を立ち上げました。
「色気の星」一発目の投稿です。
色気のある人間になりたくて、
下記の項目を中心に投稿したいと思います。
⭐️筋トレ
⭐️香水
⭐️酒・食
⭐️ファッション
⭐️読書
⭐️ダイエット
⭐️ランニング
⭐️その他
一緒に「色気」を、
纏う人間を目指しませんか？
仲間を大募集です。
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
#筋トレ
18
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tadahiro
仕事終わりの一杯は最高です。
3103tadahiro
男を磨く
#色気
#男を磨く
#自分磨き
299tadahiro
本格的にダイエットを
始めて本当につらい。
それにしても、ダイエットを
頑張っている皆さん
本当に尊敬する。
後は、食事を頑張る！
低カロリー高タンパク質
妻の美味しい料理を
我慢できるのか？笑
頑張れ！俺！
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
#ランニング
599tadahiro
出張でドタキャンを喰らったので
一人飲みでした。
ついつい、食べてしまった。
酔っても、脂肪は低い物を選択できる様になったのは、成長した証かも…
今日は、もっと調整が必要。
余力があれば、ジムで筋トレ
先ずは仕事に全力！
頑張れ！俺！
人生は自分磨きの旅
#ダイエット
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#筋トレ
95tadahiro
益々、身体は醜くなり、
維持するのも難しくなって来た。
なかなか、筋トレ量を
増やすのは難しい。
長期休暇間に、どれだけ鍛えて、
貯金を作れるか？
これが今後の生活のkeyになりそうだ。
肩周りは少し増やせたかな？
お腹周りをもう少し減らせたら
見栄えも良くなるだろう。
外観が不細工なのだから、
せめて身体位納得できる様になりたい。
頑張れ！俺！
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
#筋トレ
293tadahiro
男を磨く！
#色気
#男を磨く
#自分磨き
297tadahiro
なかなか、身体が絞れない
まぁ、歳なので結果が出るまで
時間が掛かるのは、
承知の上なのだが…
それにしても、
体脂肪率が全く減らない。
計算上は食事も2,000kcal以内に
納めているのだが…
と言うことは、
運動量が足りてないのだ！
動け！不細工！
仕事のストレスも
発散してしまえ！！
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
#筋トレ
92tadahiro
会議参加の為に出張です。
少し時間があるので、
時間調整です。
昨日娘をランニングした成果なのが？
ウエストがめっちゃ楽です。
もう少し絞れると
スーツも似合う様になる気がする。
最近気づいた…
色気のある男は物静かなのだ！
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
588tadahiro
いつも1セット目は重く感じるだが、
そこまで重く感じない。
筋肉が成長したのか？
調子がいいのか？
いづれにしても、
胸筋周りの脂肪も燃焼させたい。
その為にも、胸筋はしっかり鍛えたい。
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
#筋トレ
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