tadahiro
tadahiro
富山市は悪天候予報で断念しました。
そこで…午前中にやるべき事をやりました。
⭐️風呂掃除
⭐️トイレ掃除
⭐️靴磨き
やるまでは、面倒だなぁ〜と
思って億劫になることあるが…
終えると、とても、スッキリと気分がいい
特に、靴磨きはストレス発散になる。
やっぱり、男は涼しい顔して
やるべき事をやる！
これが、色気を生む気がする。
#色気
#男を磨く
#自分磨き
59
tadahiro
難儀な議題も多い。
まぁ、俺には優秀部下達がいるので
一緒にやれび何とかなる。
それでも、精神的に辛くなって来たので
リフレッシュの筋トレです。
頭が疲れて睡眠だけを摂ると
精神的には回復しない。
要するに、何かをやり遂げた
達成感と自己肯定感が必要なんだと
思っている。
自己肯定感を高める為には
もっと、引き締まった身体になりたい。
何事も健康でパワー溢れる身体が
必要なのだ。
頑張れ！俺！
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#筋トレ
57tadahiro
ジムで筋トレです。
2月中はpower upを目的でした。
3月はダイエット目的です。
まだまだ、power up不足ですが
少しでも、目標を達成できるように
頑張りたい。
今週末のゴルフに
マイナス影響しない程度に…
頑張れ！俺！
#色気
#男を磨く
#自分磨き
80tadahiro
体幹はもちろんですが、
身体を全体を
バージョンアップしなければ
年齢的加齢に伴って、ドンドン
醜くなってゆく。
ゴルフをしたいとか、
マラソンを走るとか、
もとかく、思い通り動く
身体が必要なのだ。
段々、運動神経も鈍っていく
もっと！鍛えまくれ！
頑張れ！俺！
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#筋トレ
271tadahiro
#色気
#男を磨く
#自分磨き
270tadahiro
スイングスピードや
スイングの安定は、
身体を鍛える事で高められると思う。
それに、このお腹のぶよぶよでは…
しっかり、筋量を増やして
見た目だけでも、
格好いいゴルファーを目指したい。
2月末迄に、最大限筋量を増やしたい。
3月からは有酸素運動して
身体を絞る作業も着手する。
頑張れ！俺！
#ゴルフ
#色気
#男を磨く
#自分磨き
466tadahiro
コーヒーを堪能。
個人的には、
マグカップで飲む
コーヒーが好き。
まぁ、冷めやすいのかも
しれないが…
読んでいる本は
「梟の城」
この歳くらいから？
だからこそ
読みたくなる本だと思う。
生き方を見える気がする。
#色気
#男を磨く
#自分磨き
63tadahiro
本当は、日中にする予定でしたが
ジム利用者の多さに諦めました。
雨の日はジム利用者が増える！
もう少なくなったので
しっかりと鍛えたい。
#筋トレ
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#ゴルフ
62tadahiro
朝は少し積雪で、日中は雨にかわり
気温以上に寒く感じる。
お風呂掃除、トイレ掃除を終えて
今から筋トレ。
昨日の筋トレ？ゴルフ練習？で
肩が痛いので…
体幹と下半身を筋トレ
全身は有酸素運動で鍛える。
少しでも、身体を理想に近づけろ！
頑張れ！俺！
#ゴルフ
#筋トレ
#色気
#男を磨く
65tadahiro
また、積雪で10cmくらい。
除雪が始まり、この数日間
暴飲暴食が続き、
お腹周りは確実に太った。
しっかりと鍛えて
なりたい自分を目指す。
頑張れ！俺！
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
466 もっとみる 
関連する惑星をみつける
足元の星
541人が搭乗中
参加
お気に入りの靴を履くと気分が上がりますよね🧏🏻♂️
ここはスニーカー、サンダル、ブーツ、革靴、靴下などなど、皆さんの気分を上げるお気に入りの『足元』をゆるっとシェアする惑星です🪐
『今日の足元』『お気に入りの足元』『可愛い靴下』など、気軽に投稿してください🙆🏻♂️
グッとくる『足元』お待ちしております！
UNIQLOの星
222人が搭乗中
参加
UNIQLO好きな人集まれ～！
おすすめのUNIQLOの商品を紹介したり
こんなの買ってみた！気になる！
などでも大丈夫☺️
見るだけに入ってもOKです👍🏻 ̖́-
コスメの星
362人が搭乗中
参加
プチプラからデパコスまで！
オススメのコスメとか
レビューとか
新作情報とか
皆でシェアし合いたい！！！！
もちろんメンズもOKです😚💋
オシャレ星
12351人が搭乗中
参加
██ 𝗢𝗦𝗔𝗥𝗘®️ オシャレな事なら何でもOK
↓↓下記必ずお読みくださいね
ファッション I 雑貨 I インテリア I 建築 I カフェ I ご飯 I ライフスタイル I 美容 など、ジャンルは特にありません！オシャレだな〜と思うことを！気楽にエンジョイしてください✨💃🕺🤸
オシャレ星の主／リリー®️
──
※こちらは出 会い系ではありません🫵
※非公開アカウントは参加できません
※搭乗したら挨拶があると嬉しいです
※搭乗には軽い審査があります（主や管理人の判断）
※センシティブまたは誘発しているネーミングは断る可能性があります
※出会い目的または出会いを誘発してる投稿、ふさわしくない投稿にをオシャレ星内でした場合は降りていただきます。
※様々な意見はありますが、ここでは筋肉を見せる上での上半身露出はやめてください。
フィットネスウェアなどは除外になります。お腹や背中、肩などのちょい見せ等は大丈夫です。
※優しいコメントとみんな仲良くを！
#ファッション #雑貨 #カフェ #コスメ #インテリア #写真 #fashion #建築 #ヘアスタイル #ネイル
自分磨きの星
4370人が搭乗中
参加
「自分磨きの星」の主をしております、
とっとこ🐹としを🤪と申します。
自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、
周りから褒められ、
モチベーション維持をして、
共に理想の自分を目指しませんか？
ダイエット、美容、筋トレ、
ファッション、資格の取得等、
成長のための努力ならなんでも可です。
皆様のご搭乗、
心よりお待ちしております。
もっとみる