


tadahiro
最近はゴルフの為の
筋トレメニューが多い。
体型よりもPower重視。
食べ物も肉類を中心!
しかし、やはり体型管理は
理想のスイングに繋がるので
食べ物の管理は必要なのだ。
腰も日替わりの調子で不安定。
要するに、鍛え方が足りないのだ。
ゴルフも体型も自信が大切!!
頑張れ!俺!
#色気
#男を磨く
#筋トレ
#ゴルフ


tadahiro
ここ数日食べ過ぎなのだ!
身体もより弛んだ気がする。
気合いを入れ直して
しっかり、なりたい自分を
目指して頑張れ!俺!
この意志薄弱は情け無くて
恥ずかし過ぎるだろ!!
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#筋トレ


tadahiro
会社は新年度を迎えて
多忙で暴飲暴食が続き
体調、精神的にもかなり厳しい。
このタイミングでしっかりと整えたい。
その為にも、しっかりと追い込む!
そして、余裕を生むのだ!!
やるべき事をしっかりとやる!
それが俺の道。
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#筋トレ


tadahiro
筋トレです。
1Wの飛距離が不満
UTの飛距離と高さ不足
それだけの筋量が足りていない。
やはり、身体に力が漲っている時は
飛距離も高さも出るのだ。
恐ろしい事に、50代半ばでは
見た目以上に筋量がすぐ落ちる。
もっともっと、自分を追い込め!!
男としても、
色気はそこから出る!!



tadahiro
ゴルフの飛距離アップと
スイングの安定を増す為に
身体全体のバージョンアップを狙う。
勿論、無駄な脂肪も減らして
動きやすい絞れた身体が欲しい。
頑張れ!俺!
#色気
#ゴルフ


tadahiro
昨日の筋肉痛はほとんど無い。
やはり、負荷が足りないのだろうか?
あまり時間が無いので、
体幹とデッドリフトに注力したい。
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#筋トレ


tadahiro
たまには、美味しい焼き鳥を
一人で堪能も楽しい。
大人の色気が漂う…多分。
#色気
#男を磨く
#自分磨き


tadahiro
富山市は悪天候予報で断念しました。
そこで…午前中にやるべき事をやりました。
⭐️風呂掃除
⭐️トイレ掃除
⭐️靴磨き
やるまでは、面倒だなぁ〜と
思って億劫になることあるが…
終えると、とても、スッキリと気分がいい
特に、靴磨きはストレス発散になる。
やっぱり、男は涼しい顔して
やるべき事をやる!
これが、色気を生む気がする。
#色気
#男を磨く
#自分磨き


tadahiro
難儀な議題も多い。
まぁ、俺には優秀部下達がいるので
一緒にやれび何とかなる。
それでも、精神的に辛くなって来たので
リフレッシュの筋トレです。
頭が疲れて睡眠だけを摂ると
精神的には回復しない。
要するに、何かをやり遂げた
達成感と自己肯定感が必要なんだと
思っている。
自己肯定感を高める為には
もっと、引き締まった身体になりたい。
何事も健康でパワー溢れる身体が
必要なのだ。
頑張れ!俺!
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#筋トレ


tadahiro
ジムで筋トレです。
2月中はpower upを目的でした。
3月はダイエット目的です。
まだまだ、power up不足ですが
少しでも、目標を達成できるように
頑張りたい。
今週末のゴルフに
マイナス影響しない程度に…
頑張れ!俺!
#色気
#男を磨く
#自分磨き

もっとみる 
関連する惑星をみつける
香水の星
1354人が搭乗中
参加
---
**香水の星**
――それは、香りと言葉が交差する、小さな宇宙。
ふとした香りが、記憶を呼び覚ましたことはありませんか?
この星では、そんな“香り”にまつわる想いや体験、好きな一本への愛を語り合います。
香水初心者も、フレグランスマニアも、ただ香りの話がしたい人も。
ふわっと立ち寄って、香りをまとうように気軽に参加してください。
**この星でできること**
・お気に入りの香水の紹介
・香りにまつわるエピソードのシェア
・ブランドや香料についての雑談
・香水に関する質問や相談も大歓迎!
**この星のルール**
・他の住人へのリスペクトを忘れずに
・自分の感じた香りを大切に
・香水の感じ方は人それぞれ、正解はひとつじゃないよ!
---
**あなたの言葉と香りが、この星を彩ります。
ようこそ、“香水の星”へ――。**
---
美肌部の星
334人が搭乗中
参加
インナーケア&スキンケアで美肌を目指す人用の星を作りました✨
星主は乾燥肌ですが、
オイリー肌や混合肌の方もぜひ参加してください😊
インナーケアにオススメの栄養素や、食材、
スキンケアでオススメの美容液等など、
たくさん情報交換できたら嬉しいです💞
イベントに自己紹介作りました!
良かったら書き込みお願いします☺️
ピアスの星
758人が搭乗中
参加
ピアス好きな人やこれからピアス開けたい人
自由に語ってください︎︎👍🏻
セルフネイラー
250人が搭乗中
参加
みんなのセルフネイルを
Gravityにたくさん広げて共有しましょう🩷
ネイル好きなら誰でも𝐖𝐞𝐥𝐜𝐨𝐦𝐞です!!!
スキンケアの星
2643人が搭乗中
参加
肌に優しく、人に優しく、
お肌、スキンケア、メイク、ボディメンテなど、美に関する情報共有しましょう。
もっとみる 

tadahiro