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tadahiro
50代男性
既婚
外見は恐しく不細工ですが、
少しでも男して格好良くなりたい
男を磨く
筋トレ
ランニング
ジム
ゴルフ
tadahiro
この時間になって
天気予報通り雪が降り始めた。
明日から暫くゴルフ練習は
出来ないと思い練習に来た。
1Wイップスは治ったとは言え
不安定なので練習！！
324球打って、
右手の人差し指を負傷して
コツを掴んだ！！
すごく単純な事だった。
この寒さでも250の看板には
当たる様になったが…
ただ、打球が吹け上がって
失速してから当たるのだ？？
情けない。
何故だろう？？
#ゴルフ
ゴルフの星
3
52
tadahiro
この時間から一人飲みです。
月曜日のこの時間なので
店内は俺一人です。
明日から天候は冬模様で
雪予報です。
まぁ、ゆっくりと飲みますわ！！
#色気
#男を磨く
色気の星467tadahiro
少しひんやりするが
気持ち良い日曜日。
俺は今から筋トレ！
いつもは腹筋からなのだが…
埋まっているので
胸トレからSTART
今はしっかりと
1Wが振れる身体を作りたい。
情けない事に、スイングトップを
維持する事すら辛いと感じて
切り返しが早くなってしまう
情けない身体なのだ！！
頑張れ！俺！
#色気
#ゴルフ
#男を磨く
#色気
264tadahiro
⭐️お風呂掃除
⭐️トイレ掃除
⭐️台所清掃
⭐️靴磨き
そして、入れたての
コーヒーを飲みながら
ゴルフ観戦…
午後からは、
灯油を購入してから
筋トレをしっかりする予定。
ゴルフスイングの時に#男を磨く
安定感に欠けるのだ。
要するに、体幹が弱いのだ！！
余裕があれば、読書も…
頑張れ！俺！
#ゴルフ #色気
色気の星67tadahiro
やはり、1Wイップスが軽減すると
ついつい振ってしまう。
今まで、飛距離とは無縁状態だったのだから
正直飛ばしたい気持ちが優ってしまう。
いやいや、MAX飛距離ではなく、
安定して飛距離を稼げる様なりたい。
満振りばかりじゃ…こうなる。
今日も満振りしたので
明日からは安定して250の看板に
当てる練習をする事にする。
頑張れ！俺！
因みに今日はパーを6個取った！笑
#ゴルフ
ゴルフの星475tadahiro
1月とは思えないほどの
ゴルフ日和！
まさか、1月に初ラウンドになるとは
思いもしなかった。
昨日は一切の練習を控えた。
これが凶と出るか吉と出るか？
ともかく、余裕を持って
スイングをしたい。
頑張れ！俺！
それにしても、
10時スタートで早すぎた。
ゴルフ場まで交通が楽なのも
田舎の利点！！笑
#ゴルフ
ゴルフの星288tadahiro
ストレスの捌け口で…
ついつい 250球近く打ってしまった。
フルショットで少し腰が痛い。
全く、丁度良い練習がなかなか出来ない。
正に子供なのだ。
それにしても、今夜は暖かい。
ゴルフ場も次々とオープンしている。
お風呂はないが、食堂はやっている。
オフシーズンとして鍛える！って
思っていたが…
ラウンドしたくなるのが心情。
いやはや…
#ゴルフ
ゴルフの星91tadahiro
部下達に来期の計画作成を依頼中。
苦悩を抱えた様な様子。
俺は来期計画で悩んだ事が無いので…
理解してあげられないが
少しでも、ヒントになる様に
東京、大阪、名古屋方面に
仕事の種まきを実施して
情報を部下達に提供することにしている。
日頃から何をしたいのか？
仕事も、人生も考えて行動してくれると
楽しい時間が過ごせるはずなにね。
夢と希望が詰まった、計画を立てよう！！
#色気
ゴルフの星71tadahiro
気温は高いが…荒れ模様の天気
筋トレにジム行こうと思っていたが…
この時間で51名の入場者情報
これじゃ、思い通りの練習も出来ない。
悪天候時にジムって
考えることは皆んな一緒なんだろう。
今夜はストレッチして、
読書して寝る！！
#色気
#男を磨く
#自分磨き
色気の星142tadahiro
連休最終日の午前中は読書
午後からは筋トレです。
今日はラットプル、デットリフト中心
特に下半身の筋力が落ちているので
しっかりと鍛えたい。
色々な努力を静かに
背中で語れる男は格好いい。
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
#ゴルフ
色気の星563tadahiro
とても寒く…除雪からのスタート
積雪量は、そこまで多くない。
こんな日は、筋トレや読者で
自分磨きをするに限る。
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
色気の星66tadahiro
雪に変わりそうな天気…
こんな日は筋トレや有酸素運動に限る
しかし、気分はイマイチで
やっとの思いで、ジムに到着…
気圧の変化が激しい時は、
体調があまり良くない。
やはり、加齢影響は大きい。
それでも、しっかり
力を蓄えてたい。
何をどうするにも、
Powerが必要なのだ！！
#男を磨く
#色気
#自分磨き
#ゴルフ
#ダイエット
色気の星65tadahiro
まだ、積雪が残りとても寒いです。
初打ちにしては、
調子は、まずまず…
シーズンオフの序盤なので、
感覚を忘れない程度の練習です。
しっかり、筋トレや柔軟して
可動域が大きく、バランスよく
振れる身体を入手して
来シーズンはゴルフも
飛躍の年に絶対にする。
その為に鍛えろ！！
頑張れ！俺！
#ゴルフ
ゴルフの星2106tadahiro
ラットプルとスクワット、デットリフト
特にデットリフトは100kgでもう辛い。
腰や膝を慮りながら鍛えなければ
怪我をする可能性もある。
55歳ともなれば、筋量だけでは無く
関節負担も考慮しながら
なりたい自分を目指す必要がある。
動けない身体は不要なのだ。
加齢とは…
なんとも不自由なものだが
一番の敵は自分なのだ！！
#男を磨く
#自分磨き
トレーニーの星487tadahiro
筋トレからスタート
しっかりと鍛えて
生活リズムを取り戻さないと
辛くなる。
どうしても、会社の決算に
合わせて4月を重視してしまうが…
人生はやはり、新年からのスタート
今年一年悔が残らぬ様に
頑張れ！俺！
なりたい自分をイメージしろ！！
それが色気ある男への一歩
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
#ゴルフ
色気の星52tadahiro
ジムが満員で思い通りに
トレーニング出来ないと判断して
珍しく本を購入した。
「男の不作法」「楓」の2冊
HOW TO本ばかりでは
心が育たないので…
コーヒーでも飲みながら
ゆっくりと心を鍛えたい。
#色気
#男を磨く
#自分磨き
色気の星165tadahiro
朝から冷え込み、
サラサラの雪が降っています。
北陸らしいと言えばそれまでですが
とても、寒い朝です。
娘と息子は今日東京へ
帰ってしまいます。
俺はこの寂しくなる感じが…
嫌いです。
1189tadahiro
筋トレ(ジム)回数は97回/年
多いのか？少ないのか？
この体型からすると、
足りて無いので少ないのだろう。
加齢の老化も考慮すると
現状維持でも100回/年を目指さないと…
筋トレとカロリー摂取内容、
モチベーションをどう保つか？
2026年にどういう希望を持つか？
残り少ない人生を楽しめ！！笑
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
色気の星75tadahiro
暴飲暴食から、腹筋だけでも
相当辛い！！笑
しっかりと鍛えなければ
色気は手に入らない。
色々な事は報われないが
この筋トレだけは、
結果は必ず出る！！
これが、筋トレの素晴らしい所である。
手抜きも、すぐに結果が出る。笑
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
#
色気の星65tadahiro
とても、美味しくいただきました。
2101tadahiro
今年もよろしくお願い申し上げます。
初詣に行って来ました。
おみくじは写真の通りです。
今年の目標は…
①色気のある男になる事
②ゴルフが上手くなる事
③仕事を頑張る事。
④筋トレを頑張る事
⑤身体を絞る事
頑張れ！俺！
#ゴルフ
#色気
#男を磨く
色気の星693tadahiro
1Wと3UT、2UTのみを練習。
飛距離を求めて、スタンスが
広がってしまう癖を意識して
練習しました。
特に、アドレス時に
フミフミしている間に
広がってしまう。
「りんご殺人事件」じゃないっていうの！！
後は、トップ時の間が無くなってしまう。
なので、トップ時に「1」言って打つ練習。
恥ずかしいけど…
効果的的で、
飛距離も伸びるのだ！！
スイングも軸もふ良くなる。
頑張れ！俺！
もしかして、今年最後の練習かも…
#ゴルフ
ゴルフの星192tadahiro
今年最後のラウンドをして来ました。
名門コースがcloseだった為、
日本海コースを周りました。
天気とメンバーに恵まれてましたが
スコアはイマイチ…
しかも、1Wで空振りが2回も…
まぁ、ナイスショットも
あったのだけれど…
原因はスタンスな幅と
軸を無視したスイングです。
修正すべき点は、
俺の伸び代！！
頑張れ！俺！
来シーズンに向けて
スイングを完成させろ！！
#ゴルフ
ゴルフの星187tadahiro
提案があります。
私は写真の安全靴を愛用しています。
この安全靴をソールとインソールだけを
変更してスパイクレスの
ゴルフシューズとして販売して欲しいです！！
ゴアテックスの採用により、
多少の悪天候も問題なく…
つま先の強化材もつま先保護の為必要です。
重さについても、カートプレーが
主体の現代のゴルフでは、
全く問題無いのです。
何よりも、この足首のホールド感は
スイングが安定して振りやすいです。
元々、安全靴なので滑る心配はない？
ソールも変える必要は無いのかも…
是非是非販売の検討をお願いします。
#アシックス
#提案
#ゴルフ
ゴルフの星361tadahiro
やはり、まだ、本調子では無いのだろう。
ベンチプレスも80kgが重い。
セットが終わると頭痛もしてしまう。
本当に加齢に伴う老化は酷い。
風邪すら、なかなか治らない。
ここで負けるな！！
色気のある身体で、
ゴルフスイングが
出来る身体が欲しいのだろう！！
だったら、やり続けろ！！
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
トレーニーの星267tadahiro
積雪があり、我が家の庭でも
まだ、残雪がある状況。
本当ならば、明日、明後日と
ゴルフラウンド予定だったが…
ゴルフ場も、両日ともclose。
元々、この時期はゴルフは
シーズンオフなのだから、
しっかりと、身体作りに
専念すれば良い。
この2〜3日体調を崩して
仕事をするのが精一杯だった。
やっと、少しこの動ける様になった！
何をするにしても、
健康な身体が一番大切！！
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
色気の星56tadahiro
20時位から、高校の同級生と
ゴルフ練習の予定。
近くに住んでいるが、
なかなか、会う機会が無い。
ゴルフの腕前は同じ位なのだが
俺の1Wイップスが完治したことを
彼は知らないので…
どういう反応か？楽しみ。
それまで、しっかり鍛えて
土日の過剰摂取カロリーを消費せねば…笑
この冬季間のシーズンオフ中に
鍛えまくる！！笑
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
#ゴルフ
色気の星79tadahiro
会社のOBが、亡くなり葬儀だった。
本当に尊敬出来る方で、
仕事も色気もある尊敬出来る方だった。
ラウンドは残念だったが、
最後に会う事が出来て良かった。
俺も思い残すことのない様に
人生を楽しみたい。
夫婦生活、仕事、筋トレ、
オシャレ、ゴルフ…
全て楽しもう！！
こんな日に限って、
ゴルフも身体も
調子がいい！！笑
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
#ゴルフ
ゴルフの星61tadahiro
今日はロータリートルソーから
脇腹を鍛えたい。
この部分の脂肪がとにかく醜い。
かと言って減る訳ではないが…
少しでも、脇腹が
引き締まってくれるといい。
色気があって、ゴルフにも効果がある
筋トレを頑張る！！
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
#ゴルフ
色気の星255tadahiro
富山県の不意な好天気予報から
今週末急遽ラウンドになり…
本当はシーズンオフなのだが…
まぁ、この2週間の練習の成果を
確認する絶好のタイミングです。
スコアよりも、
今出来ていること！
出来ていないこと！
整理して今後のトレーニングに活かしたい。
とても、楽しみ！
それにしても、暖かい…
#ゴルフ
ゴルフの星72tadahiro
ジムで筋トレ！
下半身を鍛えよう。
とりあえず、
スクワット80kgからスタート
ゴルフ練習後なので、
無理をしない程度に追い込む。
本日はスクワットとデットリフト
そこ後は、また考えよう！！笑
#ゴルフ
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
トレーニーの星274tadahiro
100球位打ちました。
改めてですが、やっぱり、
スイング軸がしっかりしていないと
飛距離も強い球筋も
コントロールも
難しい。
今のスイングは
体幹の弱さを露呈している
下半身と体幹が弱い。
上半身はもんだいなさそうだ！
問題はどうやって鍛えるか！？
そこだな！！
#ゴルフ
ゴルフの星75tadahiro
そこでポイントを思い出した。
確認すると…軽井沢アウトレットで使える。
そこで、ゴルフウェアの購入する事にした。
色々、迷った挙句に履き心地と
カラーとデザインでニューバラスになった。
本当は富山では入手出来ない
ブランドを選択しようと思っていたが…
試着すると、どれもしっくり来なかった。
コーディネートも
考慮して…これになった。笑
55歳にはこれくらいでいい！笑
#ゴルフ
ゴルフの星65tadahiro
こんな日は筋トレ！
休日の予定は、
昨日に済ませたので
ゆっくりと筋トレに
取り組む事が出来る。
昨夜はゴルフ練習で
300球位打ってしまったので
今日は打たないつもり
本当は毎日50球位打つ方が
上手くなるのだろうけど…
まずは、何事も動ける
身体作りをせねば
始まらないのだ！
頑張れ！俺！
#ゴルフ
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
色気の星258tadahiro
なんだかんだで
300球位打ってしまった。
アイアンと1Wは、
90%位の力感で打てる。
UTは70%位の力感じゃないとダフリる！！
ボールの位置も変える必要があるのかも…
全て同じ力感で打ちたいのに…
バランス調整が必要なのかな？
まぁ、重量階段の調整も必要なのかも…
兎にも角にも、練習せねば！！
#ゴルフ
ゴルフの星62tadahiro
ダイエットや体調管理には
悪の塊なのだが…
とても、美味しいし
妻との楽しい夕食の雰囲気も壊したくない。
なので、食べてしまった。
こうなったら、動くしかない。
この超高カロリーで
高脂質をエネルギーに変えろ！
太るな！頑張れ！俺！！
筋肉にするんだ…
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
#
色気の星266tadahiro
21時40分位から練習開始！
力み始めた途端に
チーピンが出始め
ゴルフボールは本当に正直だ
短時間ながら170球位打ってしまった。
確かに、打つ事も大切ながら
振れるブレない身体が
大切だと改めて感じた。
足腰の強さは、ゴルフスイングに
直結するのだろう！
下半身も鍛えろ！！
#ゴルフ
ゴルフの星576tadahiro
東京も冬の雰囲気で、
夜になるとクリスマスムードなのかな？
毎年思うが、一年がとても早い。
働いている業界は、今年も来年も不景気！
なんとか乗り越えて、
前へ進む道筋を求めて
東京出張です。
部下達が働きやすい環境にしたいのだが…
789tadahiro
雪や雨が多くて、ゴルフやランニングなどは
シーズンオフ期間になっている事が多く
俺はジムで身体を動かす事が多くなる。
ましてや、忘年会、新年会等々
飲む機会が増えて、体型体調管理が
難しい時期に突入する。
予定がない時に、代謝や筋力を上げて
これ以上、醜くならないように努めたい。
しっかり、鍛えねば…
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
#
トレーニーの星674tadahiro
身体絞って色気はもちろん
ゴルフで良いスイングごできる様に
身体を鍛える。
筋トレ時には、ハイウエイトも
使っているのに…
ゴルフクラブのトップを
高く維持するだけの筋力が足りていない。
ましてや、アドレス時の姿勢が悪すぎ！
脇の脂肪はなかなか減らないし、
未だ色気のある身体には程遠い。
本当に情けない身体なのだ。
ゴルフはシーズンオフに入ったので
この期間にしっかりとクラブを
振れる身体を入手するぞ！！
#色気
#ゴルフ
#男を磨く
#自分磨き
色気の星359tadahiro
本当はラウンドだったが
ゴルフ場がcloseだったので
結局中止に…
神様がラウンドするよりも、
ゴルフ練習して、筋トレして
しっかりと鍛えなさい！
と言っているのだろう。
まだまだ、正確性が足りないのだ！
飛んでもOBなら意味がない。
正確に遠くに飛ばせて
初めて格好いいのだ！
頑張れ！俺！
#ゴルフ
ゴルフの星71tadahiro
今日は早い時間から筋トレです。
夕方からは、ゴルフ練習があるので
それまでに、しっかりと鍛えたい。
ゴルフクラブを振れない事には
クラブだ、ボールだはの理屈は
関係ないのだろう。
思い通りに動く身体が必要なのだ
その為に、筋量を増やして、
脂肪を減らして運動神経を太くする。
きっと、そこからも、
色気が生まれると信じる！！笑
#色気
#ゴルフ
#男を磨く
#ダイエット
色気の星56tadahiro
ゴルフウェアを探しに
ゴルフショップに来ました。
結局は購入しなかった。
富山市のとあるゴルフショップには
タイトリスト 、フットジョイ、
スリクソンのウェアの取扱いが
無くなっていて、びっくりした。
最近のゴルフウェアも
メインターゲットが
20代〜30代なのだろう。
そういうデザインが多い。
ゴルフ場で見かける痛い
40代〜60代男性ゴルファーが
増えたのも頷ける。
落ち着いた感じのゴルフウェアが
まず売っていないのだから…
しばらく、ゴルフウェアを購入していなかったので、これほど変わっていようとは…
今のゴルフウェアは20代〜60代まで
一緒のデザインのゴルフウェアをチョイスして
現状では、痛々しい大人の男性が
ゴルフ場で溢れてしまっている。
太ってお腹も出て、肌も汚く、白髪混じりや
禿げてしまっているのに、
若い者と一緒のウェアは辛すぎる。
この歳になると、王道の大人が着る
ゴルフウェアがあっても良いと思うのだが…
個人的には…
大人が着れるシンプルだけど、
素材の良さがあり
快適で飽きないゴルフウェア
50代からはそんなゴルフウェアでいいと思う。
お薦めのゴルフウェアの
ブランドが無いかなぁ〜
ゴルフの星1049tadahiro
もちろん、中古ですが…
キャロウェイの
パラダイム
スーパーハイブリッド 21°
シャフト Ｓ
ベンタスTR for キャロウェイ
もう少し右手が治ったら
しっかり打ち込みたい。
来シーズン活躍してくれるといいなぁ〜
#ゴルフ
ゴルフの星76tadahiro
ゴルフ練習は、お休みです。
いきなり？筋トレです。
よくゴルフ情報でも推薦されている
下半身を中心に鍛えたいと思う。
脚や臀部部分は、スイングの要
昔は凄く下半身に自信があったのだが…
スクワット、デットリフト、ランニング
色々、メニューがあるが…
しっかりと鍛えたい。
体型や代謝、ゴルフにもいいのなら！
頑張らねば…笑
その前に、腹筋、背筋だ！！
#色気
#男を磨く
#ダイエット
#ゴルフ
色気の星46tadahiro
ゴルフ練習が続くと
この右手のこの部分が硬くなり割れて
乾燥も手伝って皮が剥ける。
昔なら、キズバンにテイピングをして
練習したものだが…
何よりもびっくりするのは、
加齢に伴い治りが遅い事です。
要するに、再生能力が無くなって来ている。
ハンドクリームは多様しているが…
グリップの摩擦はそれ以上に高い様だ。
少しゴルフの調子が上向いているので
スイングを固める意味でも
ゴルフ練習を継続したいのだが…
#ゴルフ
ゴルフの星258tadahiro
ゴルフの為でもあるが、
やはり、スマートな男になりたい。
ゴルフをしていても、
ラウンド中でも
色気のある男は
静で穏やかでオシャレである。
奇声なんて絶対しない。
どんなにゴルフが上手でも、
飛距離が飛んでも、スイングが綺麗でも
行動や姿が醜いと全て台無しなのだ。
スマートでスーツもセットアップも
ゴルフウェアも色っぽく着こなせる
そういう身体が欲しい。
また、もうそろそろ、
紳士的なゴルフをしたいものだ。
頑張れ！俺！
それにしても、最近のゴルフウェアは
若作りし過ぎてで、50代男性には
選択幅が少ない。
30代と50代が
一緒のゴルフウェアで
被っていた。
そりゃ…
今のゴルフウェアは
30代の方が圧倒的に似合う！
#色気
#ゴルフ
#男を磨く
#自分磨き
色気の星60tadahiro
もう１Wイップスは、
完全に克服しました。
今は１Wを練習するのが楽しい。
この勢いでUTやFWも練習して
苦手意識を無くしたい。
まずは簡単そうなUTを、
中古で購入してみました。
このクラブの購入理由は
球の上がり易さです。
200yard位を高弾道で
飛んでくれると助かるなぁ…
久しぶりのクラブ購入で
ワクワクです。笑
#ゴルフ
ゴルフの星48tadahiro
購入しました。
やはり、eccoになりました。
しかも、型遅れなのか？
30,000円弱の安価で購入出来ました。
これは、ラッキー！！
ただし、真っ白で素材的にも
汚れやすそう…
大切に使いたい。
#ゴルフ
ゴルフの星564tadahiro
次シーズンの為に
ゴルフシューズの手入れをしたところ…
ソール部分がパックリと亀裂が
ラウンドしている時は、
全く気づかなかった。
約4年使用していると思う。
昔はFJ、MIZUNOから
加齢に伴いeccoのゴルフシューズに
辿り着く…
多少高価だが、履き心地は最高
もう他のゴルフシューズには
戻れないと思えるほど素晴らしい。
なので、買い替えでも
eccoにすると思う。
#ゴルフ
ゴルフの星257