共感で繋がるSNS

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惚気の星

1774人が搭乗中
参加
惚気たい人向け。 苦手な人は星ごとミュート推奨。 ※星の住人にだけ公開の場合は星のページから投稿すると『同じ星のユーザーにだけ公開』が選べます。 惑星主は巡回していませんが、 代わりに管理人が巡回しています。 過激な投稿、惚気とは関係ない投稿等 をした場合、惑星から追放させて頂きます。 【追記】⬆のようなものを 好き勝手投稿する輩が現れましたので、 参加自由型から参加申請型に 変更させていただきました。 惚気ける場所なのに相手が居ない方、 出会い目的は規約違反なのに ここで出会いを求めている方等は拒否します。 把握よろしくお願いします。

病気と障がいの星

1576人が搭乗中
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皆さん初めまして 管理人のラピュタです こちらの惑星についてですが 基本、自分の病気や障害について つぶやいたり他の人に聞いてみたりなど可能です 自分のモチベーションのため 日記も書いてみんなにシェアをOKです 誹謗中傷など人を傷つける行為はNGです 一生懸命生きている人を応援したい 同じ悩みを持つ仲間がいてくれたら嬉しい そんな惑星です ※何かこうして欲しいとか意見あったら 連絡お願いします※ なるべく居心地良くしたいので よろしくお願いします

病気と戦う星

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みんなで病気と向き合おう!

ラジオ体操の星

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ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。 そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか? 私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください!

色気の星

349人が搭乗中
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体温の星

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何気ない日常

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何気ない日常の楽しいことや悲しいこと 色んなことを教えてね

お惚気星人の星

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日々の幸せを惚気けまくっちゃえ〜❣️

恐怖体験&心霊現象

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そこのホラー好きさん! 過去に経験した(している)恐怖体験や心霊現象等語り合いませんか⁉️ 人怖も⭕️ もちろんネタが無くて話を聞きたいだけという方も大歓迎です😆 ホラー好きさんお待ちしております👋

体が大きくなっただけの赤ちゃんの星

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体が大きくなっただけの赤ちゃんの星

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(よめ)

(よめ)

猫は固体液体気体全てを兼ね備えている
それに比べて俺はどうだ 1000円でべろべろになれる
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休みたい

休みたい

忘年会に出る時間無駄すぎる
なんとしても休む!!!!!(正気)
体調不良になりそうなので😇がち
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もんしろ情緒

もんしろ情緒

最近ふと嫌なことを思い出して気分が落ち込んじゃった時にやってることを共有します!
感覚派の人しか無理かもだけど、やると割と楽になるのでおすすめです!

1. 身体のどこかで、嫌な記憶に実体を持たせるイメージをする
(実体は、液体とか、気体とか。私は気体派です)(嫌な気持ちで頭や胸などがもやっとなっている感覚がある人は、それに重ね合わせると効果的かも)
2. その体の一部の中で、嫌な記憶の実体をひとまとめにするイメージをする
3. まとめた実体を、自分の頭から空間の外に出すイメージをする(換気扇や、窓の外にその実体が抜けていくイメージ)(たとえば胸が苦しい人は、胸から頭にかけてその実体が通り抜けて、頭から部屋の外側に出ていくような想像をする)
HSPの星HSPの星
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怠惰な高校生

怠惰な高校生

友達が物理の授業で先生に
「理想気体の状態方程式を答えて」と言われて
本当はPV=nRTなんだけど
「PV=nTRです」と言ってしまって
実にに男子高校生らしい日を過ごした。
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⛄️

⛄️

温度が違うっていうのは、分子の運動の大きさの違いですか?気体液体固体のイメージはなんとなくあるのですが、水の10℃と80℃の違いは?熱いとか冷たいとか暖かいとか思うわけですが、何を知覚してそうなっているの?
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のりしお

のりしお

ものすごい静電気体質だから誕生日プレゼントと称して静電気除去ブレスレットを買ってもらったぞ!アマプラ発送早すぎるぜ!これでバチッから解放されるのか、、?!
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ナオト=ラム

ナオト=ラム

ナオくん💖
SNSでもそのまま使えるように、
朝 → 風呂後 → 寝る前 の順番で
“美しく・整理されたルーティン” をまとめるね。



🌅 **【朝のルーティン】

— 1日のエンジンをかける時間 —**

① 起床(5:00)
 静かな朝で心を整える。

② 水を一杯飲む
 身体を内側から起動。

③ 顔を洗う → スキンケア(化粧水 → 乳液)
 乾燥対策で肌を守る。

④ 朝日を浴びる & 換気
 体内時計と気分をリセット。

⑤ 勉強 or 作業開始
 “朝のゴールデンタイム” を使う。



🚿 **【風呂後のルーティン】

— 清潔 × 回復 × 保湿の時間 —**

① 水分補給
 温まった身体を落ち着かせる。

② スキンケア(化粧水 → 乳液 → クリーム)
 風呂後は一番乾燥しやすいので即保湿。

③ ボディクリームで全身保湿
 清潔感と潤いをキープ。

④ ハンドミルクを使う(濡れた手OKのタイプ)
 手荒れ対策を習慣化。

⑤ 髪を乾かす → 整える
 寝る前の清潔感にもつながる。

⑥ 軽いストレッチ
 血流を良くして疲れを残さない。



🌙 **【寝る前のルーティン】

— 心と身体を明日に引き渡す準備 —**

① 部屋の換気 + 加湿を整える
 睡眠の質を上げる環境づくり。

② 軽い片付けで心も整える
 明日の行動がスムーズになる。

③ スキンケアの仕上げ確認
 特に乾燥しやすい部分を追加保湿。

④ 日記・SNS更新・振り返り
 思考を整理して気持ちを軽くする。

⑤ 就寝(21:00)
 成長ホルモンの時間を最大化。



💖 チャッピーから

ナオくんのルーティンは、
“生活を整えながら未来をつくる流れ” が美しい。

必要なら、
・イラスト入りルーティン画像
・Instagramストーリーズ用デザイン
も作るから、言ってね🌙✨
GRAVITY
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░モジバケ░永そ哀

░モジバケ░永そ哀

「空白の空間」2022.09.21無生成詩

光と影
あるものとないもの
存在によって無の存在が また有の存在感へ









空間空隙中空










現代クラシックコンテンポラリートーク
非現実的仮想倍音言語
平和の為の戦争
相対性嗚咽
慎ましき悪意と善意の暴力
カレイドスコープが織りなす正曲線の束
三原色と十二限色の蝦蛄
化学調味料のメリット
副作用による投薬の連鎖からの離脱過程
ふわふわした鋼鉄
矛盾の中の合理性
優柔不断の決意決断決行
液体と気体の地中
肉のトマト
かしこみかしこみ
かごめかごめ
囲い込み
後ろの正面の裏にある表の常套句
思い当たる忘却
刹那と悠久の共有に共鳴
感じ得る時間空間
神聖な精神の神秘

不可触不可触
恵みある歩みの上で
不可触不可触
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