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さらだ！
事実に基づく記憶を定着させ、失われた記憶を回復するのは、深いノンレム睡眠の役割だ。それが特定できると、私たちはさらに、睡眠による記憶強化の効果を人工的に高める方法を探ることにした。見つかった方法は２つある。「睡眠刺激」と「特定記憶の再活性化」だ。この発見は、精神病、認知症を含む神経障害の治療に光をもたらすことになるかもしれない。ー
睡眠こそ最強の解決方法である より
そういうんだけど、脳に適切な時に適切な量の微電流を流しす、または音をきかせる、揺するとかで笑った。
病院でやる治療に、tmsがあるけど寝てる間に〜ってのはアルジャーノンに出てきた話みたいですね。
ピアニストがー夜中まで練習していても、どうしてもマスターできない箇所があるとします。いつも同じところで間違えてしまう。そしてマスターできないまま眠ってしまっても、翌朝になるとなぜか弾けるようになっている。完璧に弾けるのです」 私はこの言葉に衝撃を受けた。そしてこれが、私にとって次の大きな研究テーマになったのだ。「なぜか弾けるようになっている」という言葉が、何度も頭の中でくり返された。 そのとき私は、こう答えた。 「それはたしかに興味深い現象であり、睡眠が助けになっている可能性は大いにあるでしょう。しかし現在のところ、それを裏づける科学的な証拠は存在しません」 彼はただほほえんでいた。科学的な証拠の有無など、まるで気にしていないようだった。ーあれから３年かけて研究を重ね、その内容の論文を発表した。その後に行われた研究でも、あのピアニストの直感が正しかったことが証明された。またそれらの研究により、睡眠の他の効果も発見された。怪我や発作で脳が損傷した場合も、睡眠によって機能が回復するのである。ー
このあと、実験の話にはいるけど、ピアノからヒント得てるのね。
私たちが生活のなかで感じてる不思議な仮説はいつの日にか科学で解説されるのだろうかと思うと、楽しいよね
考えるということが。
眠ることの重要性や根拠や理由、睡眠について深く知りたくて買ったのだけど、本当に買ってよかったと感じる。
実用書として読むなら、眠れなくなるほど面白い睡眠の本とかのほうが読みやすいし取り組みやすいと感じる。
睡眠についての知識も本もたくさんあるけど、私はまだ3冊くらいしか読んでないし、実践しているけど完璧ではないのよね
とても楽しいから知識的な共有もしたいけど、生活の役に立つ手段として同実生活に落とし込むのか、とかを話すのはとても好きです。
学ぶ事よりもよりよい人生を作るほうがどだい楽しいし、満足感が高い。
睡眠を単純に良くしたいだけなら、簡単なんだけど、あらゆる面において、柔軟に向き合うならば、知識というものがあると更に役立つと実感する
睡眠の知識と実践だけでは継続に至らないけどね。原因って、そこじゃなかったりするし。
そういうのを緩めて改めるのが楽しいよ。
アスリートから学ぶ健康をテーマにしてた部分もあって、睡眠と運動の話は本当に興味深い。
私は8-9時間寝ないといけない体質だが、運動神経がいい。運動が好きだし、コントロールが得意である。筋肉量も人より多い。
睡眠の最後2時間が運動にとても重要と書いてあって、とても納得できた。寝ててよかった。
2
臼井優
1. マッチング仮説（不釣合いの回避）
心理学には「マッチング仮説」という理論があります。人は無意識に「自分と同程度の魅力（外見や社会的地位）」を持つ相手を選ぶ傾向があるというものです。
拒絶への恐怖: 自分よりはるかに魅力的な相手にアプローチしても「振られる可能性が高い」と判断し、高望みを避ける心理が働きます。
安心感の追求: 自分と外見レベルが近い相手の方が、付き合ってからの劣等感や浮気の心配が少なく、関係が安定しやすいと考えられています。
2. 「魅力」の定義が外見だけではない
美男美女であっても、必ずしも外見だけで相手を選ぶわけではありません。
価値観や内面の重視: 長続きするカップルは、外見よりも価値観、生活リズム、共感能力（対人スキル）の一致を重視する傾向があります。
スキルの補完: 外見に自信がある人が、あえて「自分にない能力（包容力、経済力、ユーモアなど）」を持つ相手を選ぶことで、カップルとしてのバランスを保つケースも多いです。
3. 確率論的な少なさ
そもそも、社会全体で「誰もが認める美男美女」の割合自体が少ないため、その二人が偶然出会い、さらに性格まで合ってカップルになる確率は物理的に低くなります。
美男美女カップルは目立つため「少ない」という印象が強まりやすいですが、実際には「自分に似た人」や「居心地の良い人」を優先する人間心理が、多様な組み合わせを生んでいると言えます。
1
しょうこ
論破なんてできるけどやらないw勿体ない 自ら社不カミングアウトするの不利すぎるwだから別の方法を即考えて計画的に(なんだかんだ心に従うけど)実行するよね そもそも楽しみたいんだよ でも社会、楽しむ人って少ない すぐカッカ暴論返ってくる 付き合ってたら人生終わってしまうから
ｱｲﾀﾀﾀww (ˆ. ̫.⸝⸝ˆ)w
4
P★運気向上
「いいなあ！！」
2
資本主義の犬
・仮説の整理・精緻化
・設問の修正
・調査対象者の割付案作成
・資料最終化
1
shin
一番わからない所は、注目型が、ビジネスマンに憧れてて、職人を侮ってるって仮説のところ。司令型に憧れる人なんているのか？
2
あきよし
１．演出：テロップ、過剰なリアクションにより、事象をコンテンツ化する
２．境界線：視聴者は、これはTVの中の話だ、という一線を引く
３．安全確保：自分に害が及ばない安全な場所から、強者を嘲笑し、弱者を憐れむ権利を得る
４．思考停止：複雑な背景を考えず、提示された勧善懲悪、もしくは、お涙頂戴の物語に乗っかるだけでカタルシスを得られる。
この仮説が一般化できるのなら、メディアはユーザーのニーズに最適化しているだけのような気もします。
ざくろ。
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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shin
29歳。石川県。
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たい やきお
音楽とお笑いとアニメと漫画が好きです！
一番好きな芸人はとろサーモンと霜降り明星！！
漫画は、ワンピースが好き！！
好きなミュージシャンはサカナクション！
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ざくろ。
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いぬ
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