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ねんね
（前任者の方がしっかり今期分作ってくれてたからかなり楽だった…のは確か）
まちむすめ
口内炎が舌に大量にできて、口の中も大荒れ。
これ労災よな、、
毎日毎日暇そうに会社のPCでネットばっかり見てて、当たり前の事をそれっぽく偉そうに言う上司にイライラ、使えない同僚にイライラ。
そういうの見てるだけで内蔵がおかしくなりそう。
これじゃ自分がダメになっちゃう気がして
何時でも去れるように、
今日からこっそり引き継ぎ資料作り始めた。
180
For/ふぉ
1
つーさ
自分の時には引き継ぎ資料がないのに、後任からは引き継ぎ資料を求められる
8
たき@tky
4
すなっち
今日は頑張って引き継ぎ資料作らなきゃな。
転職活動を始めたら、引き継ぎ資料も同時に作り始めることをオススメします…
16 もっとみる 
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新着
こ〜ちゃん🌱
一か月以上、実家に戻っていたせいか、
蛇口の音も、包丁の重さも、どこか懐かしく感じる。
「あれ、しょうゆは…ここだったかな」
調味料の位置を確かめ、
引き出しを一つひとつ開けながら、
少し鈍った感覚を取り戻すように料理を始めた。
今日はちょうど、スーパーで豚こま肉が安く手に入った。
しかもジャンボサイズ。
「よし、今日はこれでいこう」
そんな気軽な気持ちが、
いつの間にか“誰かの笑顔”を思い浮かべる時間に変わっていく。
食べるのは大人だけじゃない。
小さな手で、
小さな口で、
安心して食べられる形にしたかった。
豚こま肉をフードプロセッサーに入れて、
ガーッという音と一緒に、肉はやさしいミンチ状になる。
それを手でまとめながら、
ミニハンバーグみたいだな、
いや、チキンナゲットの豚こま肉バージョンかな、
なんて思いながら、ひとつひとつ形を作っていく。
フライパンの上で、
小さなお肉たちがじゅうっと音を立てる。
その音は、どこか「ただいま」と言っているみたいで、
胸の奥がじんわりした。
夕方、
子どもたちと約一か月ぶりに並ぶ食卓。
少し照れたような、
でも待っていてくれたような空気。
「見てー！お肉食べてるよ！」
そんな声と一緒に、
小さな手が次々とお皿に伸びる。
夢中で頬張る姿を見て、
ああ、これでよかったんだ、と思う。
久しぶりの自宅。
久しぶりのキッチン。
久しぶりに一緒に食べる、私のごはん。
特別な料理じゃないけれど、
その夜の食卓には、
一か月分の「会えなかった時間」と、
これから続いていく「いつもの日常」が、
静かに、あたたかく並んでいた。
🥩 材料【4人分】
豚こま切れ肉 …… 500g
片栗粉 …… 大さじ4
サラダ油 …… 大さじ6
☆ 肉の下味用
酒 …… 大さじ2
しょうゆ …… 大さじ2
おろししょうが …… 小さじ2
🍳 作り方
豚こま肉をひき肉にする
豚こま切れ肉をフードプロセッサーにかけ、ひき肉状にする。
※小さな子どもでもサクッと食べられる、やわらかい食感にするため。
ボウルで下味をつける
ボウルにひき肉を入れ、☆の調味料（酒・しょうゆ・おろししょうが）をすべて加え、
手でよく混ぜて全体に味をなじませる。
※ひき肉にしているため、フライパンではなくボウルで作業する。
片栗粉を加える
片栗粉を加え、さらに混ぜて全体を均一にする。
成形する
手のひらに少量ずつ取り、子どもが食べやすいように
小さめに、軽く押さえるように丸める。
焼く（揚げ焼き）
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、
成形した肉を並べる。
表面が白っぽくなったら上下を返し、
弱火〜中火で転がしながら、中まで火が通るまで焼く。
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ハーロック
結局、人生の多くはここに集約される気がします
自分を嫌いなままだと、誰かの好意が入ってきても、受け取れない
「そんなはずない」「どうせ嘘だ」「いつか離れる」――そうやって弾いてしまう
だから僕は、他人に好かれる以前に、まず自分との関係を整える必要があると思います
自分を好きになれないとしたら、たいていは「理想」と「現実」の距離が広すぎる
それは努力不足というより、目標の置き方が過酷すぎる場合が多い
自分を動かせるのは自分だけです
他人は背中を押せても、足そのものにはなれない
じゃあどうするか
意志力は“根性”じゃなく、技術です
鍛えるというより、使える形にしていくものです
そのために必要なのは、大成功じゃない
小さな成功体験を繰り返すこと です
・毎日5分だけ本を読む
・机の上を一カ所だけ片づける
・寝る前にコップ一杯の水を飲む
くだらないくらい小さいことでいい
でも「自分との約束を守れた」という回数は、自己肯定感の材料になります
やるじゃないか、自分
そう思える回数が増えると、自分を好きになる入口ができます
自己肯定感が上がると、世界の見え方も変わります
他人の欠点ばかり追わなくなる
良いところが先に目に入るようになる
嫌いは言葉にしなくても伝わります
同じように、好きも伝わる
そして僕は、誰かを好きになるとき、たぶん「その人の良い面」を見ているんだと思う
人は誰でも、ひとつやふたつ、ちゃんと良いところがあります
そこに焦点を合わせられたら、嫌いな人は今より減るはずです
論理と経験から、僕はそう考えます
自分を嫌う癖は、たいてい環境が作りました
だから、直すのも環境と手順でいいと考えます
自分を少し好きになって、他人も少し好きになって
どうか、楽しい人生を
僕はそう、願うのです
今日のあなたが、一歩でも楽になりますように……
#希望
HSPの星
112
暇人
さとみ
お友達くらい作りたいよ。
わかってくれる人以外要らない。
17
アス🍋🟩
何だかもうやってらんないな..と感じてる時こそ冴え渡るものが
超早起きの星12
辰星
4 もっとみる
おすすめのクリエーター
アス🍋🟩
信じよう。結果は思い込みが決めるから。
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ハーロック
僕は、うつ病からの生還者です。
病気を克服した時に学んだことや、日常の出来事を投稿しています。
よろしくお願いします。
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こ〜ちゃん🌱
50代男性です💪フォローはどうぞ👌フォロバ100%👍アウトドアが大好き。小さなアジやサバを釣ることが多いですが、次はもっと大物を！
趣味は登山や釣り、DIY、BBQを楽しんでいます。釣った魚を使って料理を作るのが好きです。筋トレを始めて、体を鍛えることにも力を入れています💪
「イケオジ」目指して頑張っています。料理投稿多めのです。見ていただけると嬉しいです。いいね❤️してくれると嬉しいよ
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すなっち
Vtuber、ゲーム、アニメ、博物館、美術館が好きな社会人です。
東京都在住です
英語の勉強しています。
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まちむすめ
𝐓𝐇𝐄 𝐄𝐍𝐃
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