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信じよう。結果は思い込みが決めるから。
筋トレ
料理
キャンプ
ヒロアカ
アニメ
バイク
ベランダ菜園
ボカロ
神奈川
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🔻ひるご
この冬煮込みうどんばっか食べてしまう
✅あったまる
✅ラーメンや蕎麦と違って伸びにくい
✅栄養バランスがよい
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Xの腹筋フェス用に撮ったけど、想像より笑えてて嬉しかった☺️
最近朝の体調悪いし、、ね💦

今年で47
ふともう充分生きたかなって思ってしまうから
過ぎた時間が正しさを証明してくれるように
今年もアプデアプデ

#腹筋は天然アクセサリー
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この連休は学習が進んでいるのはよくやってる
身体も使え💪
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最近ハマってるポテサラトースト🍞
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🔻よるご
揚げ肉団子を作りました
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🔻よるご
頭使った夜だった५✍[目が回る]
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冬が本気を出してきた
正義が試される時
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朝が苦しい🥲
昨日なんか確実に現実の不安は遠のき、幸せを享受出来てるのに

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死んでしまいたいという感情も
できることを全うしたいという気持ちも
100%どちらも正しい

今は後者を選んでいるだけで
いつか両立させて完成させるんだ
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ヒロアカって全42巻もあるけど第1巻で登場するキャラが最後までしっかり絡むという意味では極めて珍しい作品だった気がする

知ってる範囲で言うとワールドトリガーやHUNTERHUNTERも同じ傾向だけど完結してないしな
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ほんとくるしーーーーーー!
人生辞めたい!!!


というFFさんの投稿を見て救われる朝
根底は変わらないかもしれない
ただ今じゃなくていい、できることがあるうちは
動き出そう
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🔻よるご
家で食べるラーメンが下手に外で食べるより美味しくかつ圧倒的ヘルシー
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「失敗を恐れるな」という言葉がすごく嫌い

これはまるで恐れる感情を"否定"しないと取り組めないという暗示に聞こえる
そんなわけないだろ、怖いもんは怖いわって思う笑

同時にたくさんの感情を持つ
失敗しても、やったことは無駄にならない
失敗が怖いから勇気を感じられる
失敗するから傷付く
たとえ失敗しても抱いた憧れは消さなくてもいい
感じたものは全て存在する

あるものを否定したら苦しい
あるもの全てをありのままあるとすること、これが正しさだと思う
正しく見れなければその先は全て歪むと思う
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学生時代は体育の成績は2か3しか取れなかったので運動が苦手だと思ってたし、嫌いになった

学校教育の最大の成功は卒業後の歩みを止めさせないことだと思う

人は本来身体を動かすことも、何かを学ぶことも好きな生き物だから
それらを取り返すのに時間がかかり過ぎる
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さむい🥶
といって布団で縮こまっているともたらす健康被害が意外と多い
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よるご
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老害とは、
経験を盾に現在との対話をやめた状態。

やはり生涯現役って大事なんだと思った。
向上心は消えても、自尊心だけ残ってしまうかもしれない。
怪物を産んでしまわないように。
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年末年始も生活リズムが乱れなかったのは、えらっぴ
昔は考えられなかった
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どこまでいっても思考は感情の後付けなので、コンディションが悪いとBADストーリーを作る
我々は感情の奴隷だから意味も答えも無いことを永遠と考えさせられる

まずはコンディションそして思考
健全な思考は健全な肉体に宿る
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さて寝よう
自分は流されやすいから
自律とは刺激ではなく選択で生きる力だ
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年末に大掃除して大正解だった🧼✨

この年始は綺麗な空間と、落ち着いた時間があったお陰ですんなり軌道に乗れた
今日は筋トレも資格学習もかなり充実した日だった💪✍🏻✨
やはり自分にとってコツコツやる継続と成長は、メンタルへの貢献が大きい
自分のペースでできるなら、頭と身体を使うことが好きなのだ
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運動しながら学習すると記憶が定着する...という説があったので少し試してみた
この時期なので体温調節せきたり飽きずにやれるという利点はあるものの...もうちょい工夫が必要そう
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正解は無いと一言言われると、疑問に思う
正解は人それぞれだったり、テーマによって有無があったり、変わったりするだけで

正解はあるよ
少なくとも自分に正解はある
だから他人の正解も認められるんじゃないかな
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ヒロアカはあれだけの長編ストーリーにも限らず、主人公のデク君が自分自身の過去としっかり向き合うシーンは驚くほど少ない

彼にとっての課題は他人への寄り添いという「外的要因」だったように見える

デク君が無個性でポンコツだったり、イジメられて深く傷ついても"病まない"でいられたのは、彼が課題を「自分」よりも「他人」の中に見つけていたからじゃないかと思う

これを優しいと捉えるか、テクニックと捉えるか
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ヒロアカのデク君の個性に最強感が無いのは、手に入れただけでは全く機能しないところだと思う
(基礎体力や技術力の向上、オーバーワークは容赦なく肉体的損傷を伴うところだと思う)
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ネットがそうだったように、AIへの依存はどうせ逃れられないだろうからいいのだけどね

依存はいくらしようが生活の自立さえ守れていれば、ただの手段に過ぎないという論理だから
最優先は健康であること
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AIにストレス感じて乗り換えを考えてることがAI依存度が高まっている裏返しだろうな...[冷や汗]

Geminiなんか口悪いけど大丈夫か?
と思ったけど、意外と性能よくて驚いてる

今日一日Gemini使ったけど、少なくとも資格の勉強にはChatGPTよりずっと使いやすくストレスがなかった
記憶の再現性が忠実なのと、こちら側の論点の把握がスムーズだった点が優秀

#AI依存

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今日は一日料理や資格勉強ばっかしてるけど充実してる気がする
自分は本来内向的な方が向いてるのかもな..

🔻これは🦀の甲羅を油で煮出したものでカニ身をオイル漬けしたもの
長期保存できて炒飯、かに玉やパスタに使えます
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🔻あせち
珍しくこんな時間に食べ過ぎて苦しい🐷💦
ちょっと睡眠補給しようかな
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🎍HAPPY NEW YEAR✨
年明けもやることは変わらんさ
朝から動くスタイルで一つ一つ
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なんだかんだ今年もよく頑張った自分!
皆様、よいお年を🙇‍♂️
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🔻よるご
温そば苦手だったけど、茹で加減成功で満足[ウインク]
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昨日のGravity忘年会
ネットでの関係はどちらかが手を離したらそれで終わりの関係だから、思い出をコツコツ積み上げていこうと思う

そしたらお別れの時も
「〇〇さんと〜した時嬉しかったんだよね!」
みたいな(ヒロアカ1年A組みたいな)台詞も出てくるかもしれない?
やっぱいつも追うのは憧れだ笑
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年齢なんて関係ないじゃなくて
年齢に恥じない生き方をしている

と言っていたい
胸を張って、いつまでも
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病まない屈強さより、涙目スマイルで頑張れる靱やかさに憧れたので

順じたい
トレーニーの星トレーニーの星
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ひるごの準備とヨーグルト作りとコーヒーを挿れた

タスク完了が積み上がると嬉しいもんだ
ていねいの星ていねいの星
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就寝中何度かうなされてた😵‍💫💦

目覚めよ、動け
笑顔と健康を守るんだ
超早起きの星超早起きの星
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古い友人にあてもなく何となく連絡したら、返事が返ってきて
ちょっと盛り上がったのちに、またねと言って終わらせて

昔あなたにしてもらったことがすごく嬉しくてその憧れは今も生きている、ということは最後まで言えずじまい

間違いなくこの人は謙遜して小さく評価しそうな気がする
自分はたとえ本人であってもそれを小さく見積もられたくない
それにこの人の謙虚な姿勢も含めて好きだから

やっぱ回避行動は自分物語だなーと
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今日、ルームで
今から大事なことを言いますよ?
と言ってから何を言ったのかもう覚えていない

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"考え過ぎ"とか"考えるな"というのは納得しづらい
でも"まずコンディションをよくしろ"と言われたら納得しやすい
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感情が物語を作るとしたら、コンディションが悪い時に考え続けようとする人はこれだと思う
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感情の不安定さは身体神経反応だから
考えるな、まずは回復を感じろ
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