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トレーニングのことᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ちょっと誰かと共有したい時に(*´-`)👍
ここは、筋トレ💪✨✨を続けてる
仲間がいる星⭐️です
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小学生・中学生を子育て中の方で作る星です。
日々の出来事を共有して笑いあったり、
お悩みや苦労を共感して励ましあったりする
そんな優しい場所としてご活用下さい♪
小さな幸せの星
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世界には大なり小なり沢山の幸せで溢れ返ってると思うんです。
気付く気が付かないはさておき、皆様の幸せをシェア出来たら素敵だなと思ってます✨
また、この星の投稿をみて沢山の幸せを見つけてもらえたら嬉しいです。
ご参加お待ちしております((´艸`*))
小さな幸せを数える
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筋トレ動画
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気楽に筋トレ動画をアップしよう
💪筋トレホームの確認
💪テンションを上げる為
💪今日、頑張った動画
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気楽に動画をアップして
褒め合いましょう😁
投稿者のモチベーションアップの為
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コメントは、投稿者のモチベーションを上げる
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筋トレ画像の星もやってます
こちらもよろしくお願いします🙇
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書いたり、読んだり、紹介したり、しましょう!
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家トレ・宅トレを楽しむ方々の惑星。
自宅オンリーの方もジムと兼用の方も大歓迎。
たまに気が向いたらやるって方でもガチゴリの方でも大歓迎。
独自のコツやポイント・工夫などを情報交換するもヨシ、日記のように垂れ流すもヨシです。
マナー守り、節度と分別をもった振る舞いをお願いいたします。
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さき🍘

りく


さき🍘
本日もケイコトレで15分間のものを実施。
職場まで徒歩。
小顔トレも続けており、食事も控えめです。
ひととき
お風呂入るの遅くなったから
眠くてできなくて、でも小顔トレだけは
なんとかやった
自分偉いぞ

コジャッジちゃん
朝ごはん前 #トレぴな 朝ストレッチ、#ひなちゃんねる 脂肪燃焼火曜日
夜ご飯前 二の腕トレ、小顔トレ、#イノササイズ 減量運動
夜ご飯後 ウォーキング30分、Hitトレ×2
今日も出来る範囲の運動完了[いいね]
ストレッチして寝る[穏やか]
お疲れ様でした[大笑い]

名前考え中
小顔トレ頑張ったんだけど、少し痩せてる?![ほほえむ]
痩せてるよー!って思った人は[笑う]
変わんなーいって思った人は[にこやか]
コメントしてね!



コジャッジちゃん
朝 トレぴな朝ストレッチ、ひなチャンネル水曜、トレぴな小顔トレ&二の腕トレ、イノササイズHITトレ×1
夜 イノササイズまとめ減量トレ、HITトレ
今日は予定があったので朝のうちに出来るだけ運動しちゃおう[大笑い]と多めにやって出掛けたけど夜もちゃんと宅トレ出来た[大笑い]
自分頑張った!エライ[パチパチ]今日も夜ストレッチしてから寝る!![ハートポーズ]#イノササイズ #トレぴな #ひなちゃんねる

わりばし
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ねこた

ニックX🐦🔥
回答数 21>>
基準によるだろ。小さいは相対評価。

えんがわ(脳筋)
朝のアラーム…小鳥のさえずり
みたいな静かめのにしてたら
永遠に起きないから
昔のゲームの水の神殿みたいな
アラームに変えてみたんだけど
朝から何とも言えんきもちで
目覚めてる…[惑星]←でも起きれてるw

まんまるしらたま🫧🕊
娘がお腹に宿ったころ、NHKの歌謡番組でやっていたのを聴いてこの名前にしようと決めました。
今では娘もこの歌を覚えて歌ってくれてます[大笑い]
#城南海さん
#誰かの手から小さな手に
#小さな手から誰かの手に
アイツムギ
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おすすめのクリエーター
ひととき
自分の気持ちメモ📝
豆腐メンタル 崩れるとうるさくなります
天気にいらいらしがち
好きなもの:音楽(邦楽ロック,吹奏楽)/特撮(戦隊履修中)/ドラマ/韓国(休憩中)
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ニックX🐦🔥
The Wonderfully Weird World
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さき🍘
以前はグラに入り浸ってましたが、
最近は独り言を呟くだけになってしまいました。
最低起床時間am7:00を目指しているだけ
目標・目的→計画→行動・修正
不器用です
着物好きな方と友達になりたい🤝
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りく
情緒不安定。愚痴吐きとして使ってるので誰にも優しくできないし誰かと関係を築こうとはしてません。コメントもらってもほとんど返信しません。
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まんまるしらたま🫧🕊
どうも、有機物です🎶
人の心を授かってから36年経ちました。
シングルマザーで二児の母。
調理師取るぜ🦋 無限列車子育て編。
((推ω推))🍁、👹、🦦、🦐
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