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関連惑星

猫吸いの星

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不眠症の星

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不安障害の星

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不安な事・頑張った事をつぶやてください

社不の星

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⚠️社会不適合者さんの為の星です⚠️ ⚠️勘違い社畜は回れ右⚠️

不妊の星

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ここは主に現在不妊治療中の方が抱えてる色々な思いや悩み、情報などを共有する場所です。この頃、明らかにパートナーのいない独身男性や、不妊治療してるとは思えない方々からの申請が多いので、ご注意お願いいたします。以前は不妊治療に関する記事などがなくても申請を許可していましたが、無関係と思われる方が多くおり、不妊治療に関する記事がない方は拒否します。不妊治療してるけどROM専したいって方は管理人のべるまでDM下さいませ〜ᕙ⁠(⁠ ⁠¤⁠ ⁠〰⁠ ⁠¤⁠ ⁠)⁠ᕗここが不妊治療してる方の安全圏であることを願ってます〜

不登校の親の星

421人が搭乗中
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不登校の子どもを持つ親が、 日常の独り言や悩みを投稿・共有するためにこの星を作成しました! 自己紹介・情報の交換も自由です 特に決まったルールはないですが、あえて挙げるとしたら… ・不登校に関係しない内容の投稿ばかりすること はお控えください(いないと思いますが) ・自由に愚痴等投稿できる星です。現在不登校のお子さんは精神的にダメージを受ける可能性もあります。その場合はこの惑星から降りてもらうことをおすすめします ⭐︎惑星を作った私⭐︎ ・バツイチのステップファミリー母 ・仕事は植木屋(小規模活動中) 長男…中2から不登校⇨公立の通信制高校1年生。親の言うことを何も聞かない。昼夜逆転。 次男…小6から不登校⇨中学の支援級に週一送迎付きで通う2年生。ADHDグレー、場面緘黙、繊細すぎる 三男…小2から不登校⇨現在小5で今年から支援級に在籍、体育など部分的に登校。ADHDグレー、繊細すぎる、癇癪もち 長女…一才👶

不登校の星

314人が搭乗中
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ここは、不登校の子たちが安心して気持ちを話せる場所です。 話したいけど話せない気持ち、苦しさ、不安、迷い…どんな思いでも大丈夫だよ🌱 泣いても、怒っても、何も話せなくてもOK。 ただいてくれるだけで良いし、少しずつ笑えたり気持ちを言えるようになってもらえたら嬉しいです😌 ここに来れば「安心できる」と思える場所にしたいと思っています。 〈ルール〉 ① 相手を否定しない・比較しない どんな気持ちも大切に受けとる場所です。 ② 批判しない・傷つける言い方をしない 安心して話せる雰囲気を一緒に守りましょう。 ③ 無理なアドバイスをしない 「こうしなよ!」ではなく、 共感や寄りそいを大事にお願いします。 ④ 見たくない時は見ないでOK しんどい日は無理しなくて大丈夫。 見ているだけ・休むだけの日があってOKです。 ⑤ 返信はできる時で大丈夫だよ お返事がむずかしい日は、そのままでOK。 自分のペースをいちばん大事にしてね。 ★不登校の星、参加希望の方へ この星は“不登校の学生さん”が対象です。 学生・不登校である事が確認できない場合は、お断りする場合があります。管理人が参加の対象にしっかり当てはまることを確認します。 (確認のため、管理人からメッセージを送る場合があります)

人間不信の星

294人が搭乗中
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他人との関わり合いの中で、期待したり信頼したり好きになったりして、裏切られたり嘘をつかれたり絶望して、他人を信じられなくなった人たちのための惑星です。 他人なんて信じなくてもいいんです。むしろ信じないことを前提にしたほうが、楽に生きることができます。他人の顔ばかりうかがって、他人がどう思っているか気にしてばかりの生活とはもうおさらば。 これからは自分自身と向き合って、自分がどうしたいか、自分がどうあるべきかに目を向けていきましょう。 最後に残るのは自分だけです。その自分がどういう人間なのか、確りとした考えと意志のもとに立ち上がることができれば、他人がどうこうとか気にならなくなるでしょう。 他人を信じず、頼らず、自分のことは自分で何とかしていく。そんな強い自分になるために、人間不信の星を活用してみてください。 人は信用できない生き物です。その再確認と、そのために自分たちが頑張っていること、自分なりの生き方、それを分かち合いましょう。 人間不信をやめないままで、他人と関わり、すれ違ったままでも生きていけるすべを、共に探していきませんか?

裏健全の星

286人が搭乗中
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清く正しくいやらしく、不健全万歳!

性別違和性別不合の星

97人が搭乗中
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性別違和や性別不合のある人の星です、自分はそうかも知れないという方はもちろん、トランスジェンダーXジェンダージェンダーフルイドノンバイナリークェスチョニングデミジェンダートランスマスキュリントランスフェミニンなどなど誰でもどうぞ。

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アントニオ.D.寿限無

アントニオ.D.寿限無

2ヶ月以上先の友達の予定を押さえるのは早すぎ?そんなことない?理由は何?2ヶ月以上先の友達の予定を押さえるのは早すぎ?そんなことない?理由は何?

回答数 5560>>

僕は慢性心不全なので早めに予定をすり合わせておきます
いつ呼吸不全で死ぬかわからないので
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スノー

スノー

小さな夢があったら教えて?小さな夢があったら教えて?

回答数 227>>

障害をもってるけど車の免許が欲しい
(重度の不安障害で呼吸不全になるからほとんど諦めてるけどね。)
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モップくん

モップくん

病み上がりのプレゼント病み上がりのプレゼント

回答数 102>>

ぎっくり腰からの呼吸不全で気絶して
偏頭痛で動けぬくて今日歯抜いてきて
満身創痍のプレゼントを貰いました🥰
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マコト

マコト

最近、痩せるのにマンジェロ使われてる方いますが🥲

治療薬として使用している者として✋
腎機能や低血糖症、最悪呼吸不全のリスクを理解して使用しているのでしょうか❓❓
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🐼

🐼

やだよぅ、こわいよ…
左腕の痙攣だって眩暈や呼吸不全だって事前に伝えてるのに、ずっと生産性が低いって言われ続けて今月中にどうにかしてほしいって会社の事情もわかるけどこわい、
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Te-a

Te-a

カテ後からの
イレウス入院で
また心不全が入院しーの
処置中にイレウス急変して
ステルベンの
別の呼吸不全でナルコーシスからの
再挿管しーの
立て続けのコードブルーで
CPRしての
また術後受け入れ振り出しへ戻るww

思考停止して気づいたら朝でした
事故なく終われば結果all light!
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やま

やま

おはようございます☀️

今日は少し寝起きがよかった

なにかと気持ちが慌ただしくなるから

しっかり呼吸して無理せずいこう☺️
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𝓚𝓲𝓽𝓽𝔂

𝓚𝓲𝓽𝓽𝔂

#猫アレルギー
猫アレルギーは猫のフケや毛唾液に含まれる
特定のタンパク質(アレルゲン)に体が
過剰反応するものでくしゃみ鼻水目のかゆみ
充血皮膚の赤みかゆみ咳喘息(ぜんそく)などの症状を引き起こし重度だと
アナフィラキシーショックで
呼吸困難になることもあります
原因物質を避ける薬物療法
(抗ヒスタミン薬など)アレルゲン免疫療法(減感作療法)などの対策があり症状が続く
場合はアレルギー科で検査を
受けることが重要です
主な症状
鼻目 くしゃみ鼻水鼻づまり目のかゆみ
充血涙目呼吸器:咳喉の違和感息苦しさ
喘鳴(ぜんめい)喘息発作
皮膚 全身の赤みかゆみじんましん湿疹
その他: 顔や舌のむくみ(血管浮腫)嘔吐下痢など
原因猫の唾液フケ毛尿などに含まれる
「Feld1(フェルドワン)」というタンパク質が主なアレルゲン猫が毛づくろいした唾液が毛やフケに付着しそれが空気中を舞うことで吸入され症状が出ます
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斬る🗡️✨風雅宗凛🫧🪭

斬る🗡️✨風雅宗凛🫧🪭

🌟 12月23日(火)の12星座占い 🌟

🥇 ラッキーな星座 (1位〜5位)
1. やぎ座 (12/22~1/19): 運気は最高潮! 自分の実力を存分に発揮できる日です。リーダーシップを執ると、周囲からの信頼がさらに厚くなります。
2. おとめ座 (8/23~9/22): 効率が非常に良い日。溜まっていた仕事や家事を一気に片付けるチャンスです。整理整頓がさらなる運気を呼びます。
3. おうし座 (4/20~5/20): 金運・物質運が好調。欲しかったものが手に入ったり、お得な情報が舞い込んだりする予感。自分への投資も吉です。
4. かに座 (6/22~7/22): 人間関係に恵まれる日。周囲へのさりげない気配りが感謝され、あなた自身の心も温かさで満たされるでしょう。
5. さそり座 (10/24~11/22): 洞察力が鋭くなる日。問題の本質を見抜くことができ、難しい交渉や相談事もスムーズに解決へと導けます。

💖 中間の星座 (6位〜10位)
1. うお座 (2/19~3/20): 想像力が豊かになる日。クリエイティブな趣味に時間を割くと、心がリフレッシュされ、良いアイデアが湧いてきます。
2. てんびん座 (9/23~10/23): バランス感覚を大切にしたい日。自分の主張を通すより、周りの意見を調整する役に回ると運気が安定します。
3. みずがめ座 (1/20~2/18): 自分のペースを守ることが大切な日。周りの喧騒から少し距離を置き、静かな場所で過ごす時間を持つと吉です。
4. おひつじ座 (3/21~4/19): 勢いあまって空回りしやすい運気。行動を起こす前に、まずは一呼吸置いて計画を見直してみましょう。
5. しし座 (7/23~8/22): 少し疲れが出やすい日。無理に主役になろうとせず、今日はサポート役に徹することで平穏に過ごせます。

⚠️ 要注意の星座 (11位〜12位)
1. いて座 (11/23~12/21): 忘れ物や注意散漫になりやすい日。特に大切な約束や、家を出る前の火の元・戸締まりのチェックは念入りに。
2. ふたご座 (5/21~6/21): 言葉の行き違いが起こりやすい運気。SNSでの発信やメールの返信は、送信前に読み返して誤解がないか確認を。

本日もあなたにとって幸運な一日になりますように!

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ami

ami

「心が折れそうで、まだ夜の中にいる人」へ向けた
《60日間のお守り》

第5章:朝に向かう体温

夜を越えた先に
急な光は要らない
ただ、息がしやすい空気があればいい

Day.45 ― 光の中に居てもいい

今日は
少しだけ明るい場所に
居てもいい日です

完全に元気じゃなくても
不安が残っていても

それでも
光の中に
身を置いていい

無理に前を向かなくていい
目を細めるくらいで
ちょうどいい

ここは
頑張る場所じゃなく
呼吸する場所です

キーワード:許可・体温・光に居る
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ぺるのん

ぺるのん

パニック発作が起きた時、自分に言い聞かせる言葉として何かいい言葉はありませんか?パニック発作が起きた時、自分に言い聞かせる言葉として何かいい言葉はありませんか?

回答数 61>>

ゆっくり深呼吸して
落ち着く落ち着くと思っています
パニック発作パニック発作
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でじお

でじお

🍗チキン好きですか?
相変わらずのチキンレッグな自分ですが…
昨日は 脚トレの日 でした🔥

最近、岡田先生が動画で言ってた
🏋️‍♂️バーベルスクワット高回数(軽重量で1セット50回)
に挑戦してみたんですが…
🟢 バーベルのみ → 50回 OK✨
🟢 +10kg → 50回 OK✨
🟡 +20kg → 50回…
👉 NG‼️ 24回で撃沈😇
+30kg?

いや、そんな余裕はありません🤣
ということで再チャレンジ👇
🟡 +20kg → 23回…

……ここまでで ほぼ30分🫠💦
チキンレッグは一旦置いといて、
呼吸の仕方をマジで考えないと50回いかん笑

でもこのキツさ、いつもと違ってめっちゃ楽しい🔥
もちろん脚トレはこれで終わりじゃなくて、
その後のブルガリアンスクワットも実施💪
自重なのにツラい&楽しいの最高コンボ😇✨
脚トレはやっぱりしんどいけど…
やっぱり嫌いじゃないな🤣

#脚トレの日 #チキンレッグ #スクワット50回
#高回数トレ #ブルガリアンスクワット #筋トレは楽しい
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