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自分磨きの星

3768人が搭乗中
参加
「自分磨きの星」の主をしております、 とっとこ🐹としを🤪と申します。 自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、 周りから褒められ、 モチベーション維持をして、 共に理想の自分を目指しませんか? ダイエット、美容、筋トレ、 ファッション、資格の取得等、 成長のための努力ならなんでも可です。 皆様のご搭乗、 心よりお待ちしております。

大分の星

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自分で撮影した写真

347人が搭乗中
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自分で撮影したお写真を 自由に投稿していきましょう( ´,,•ω•,,`)🌸

謎解き・脱出の星

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キチゲ解放の星

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メンタルヘルス

復縁希望 自分磨きの星

224人が搭乗中
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ご搭乗ありがとうございます😊 こちらは復縁希望、自分磨きの星となっております🌟元恋人への気持ち、これからの目標、自分磨き日記などお好きに投稿してください! 管理人1人で盛り上げてる感じなので皆さん一緒に盛り上げて一緒に自分磨き、復縁に向けて頑張りましょう! お気軽にご参加ください🍀 画像の石はピンクオパールです!「希望と愛の石」と呼ばれており、人との関わりを深め、愛情や自己肯定感を高めるサポートをしてくれます。復縁に効果をもたらしてくれるそうです。 元恋人を見返すために頑張るぞー!! よろしくお願いいたします!✨ 尚、管理人は2代目です!

糖分補給の星

140人が搭乗中
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私はスイーツがめっちゃ大好きなので、一人でも多くのスイーツ星人さん達と美味しいスイーツを共有したくてこの惑星名を作りました!🤣 思う存分、美味しいスイーツを楽しんでいってね!🤣

自分を愛しむ星

138人が搭乗中
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そのティースプーンほどの小さな何かが幸せに繋がる…かもしれない🤍🩶

自分を褒める星

110人が搭乗中
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みんな目指せ1日1投稿!𓂃✍︎ 自分が出来たことを自覚していくために、自分が行なった小さいことから大きいことまでを見つけて褒めていく星🪐彡。 どんなに小さい当然の事でもやったことが偉い! ・当たり前の作業でも取り組めたこと ・「やらなきゃ」よりも自分の心や体調を優先したこと ・新しい気づきがあったこと ・過去の自分と比べて1mmでも進めていること 何もしてなくても何かしらはしてるはず! それに気づけて、自分への焦りとか嫌悪感とかから少しでも意識が変わりますように💫

○○の□□の部分の星

104人が搭乗中
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惑星の紹介の「胃の消化」の部分

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くろまい

くろまい

2025年お付き合いくださり有難うございました(*^^*)
無事にハニパイとも空中分解せず、一緒に年越しそばを食べれています。
今年はとてもいい一年でした(*^^*)感謝〜!


紅白が去年よりいい気がする。
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いもきち

いもきち

皆さんのたくさんの素敵な投稿に癒され
励まされ
無事に2025年が終わります[照れる]

これから30年以上、続いてる
日光東照宮への初詣に向かう準備をして

寒いですが😖🍃🍂🧣
いつも通りの初詣を済ませてきたいと思います⛩️✨✨🙏

この写真は33年前の私🤣
整備士の資格を取るために
女子1人だったけど、
頑張って、エンジンの分解や組み立てもやっていた頃💪

あのころの頑張りがあったから
今の私がいるのかなー[照れる]

娘にも、孫にも恵まれ
幸せに過ごせてますよ(*˘︶˘*).。.:*♡💞

パチンコ屋さんでバイトをしながら
一人暮らしで頑張っていた私[照れる]
ありがとう!(´▽`)
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臼井優

臼井優

蕎麦とお酒は江戸時代からの粋な組み合わせで、
 日本酒(冷酒・熱燗)、焼酎(蕎麦・麦)、ワインなどが合い、旨味成分の相乗効果や、蕎麦に含まれるルチン・コリンなどが肝臓の働きを助ける栄養面での相性も抜群です。
 「蕎麦前(そばまえ)」として酒と肴(板わさ、天ぷらなど)を楽しみ、締めに蕎麦を食べるのが定番で、季節や好みに合わせて選ぶのがおすすめです。

1. 相性の良いお酒
日本酒: 蕎麦つゆの旨味(イノシン酸など)と日本酒のアミノ酸が合わさり、旨味の相乗効果が生まれます。冷酒は爽やかに、熱燗は温かく深い味わいを。

焼酎: 蕎麦焼酎は蕎麦との相性抜群。麦焼酎はスッキリ、芋焼酎は口の中をさっぱりさせ、天ぷらなどにも。

ワイン: 蕎麦つゆの出汁とワインのコクが良く合います。意外なマリアージュも楽しめます。

2. 蕎麦屋での楽しみ方(蕎麦前)
「蕎麦前(そばまえ)」: そばが来るまでの間に、日本酒と簡単な肴(板わさ、だし巻き卵、焼き味噌、天ぷらなど)を楽しむ粋な文化。
おつまみ: あっさりした「板わさ」から始め、少し手間のかかる「だし巻き卵」、油分の多い「天ぷら」へと進むのがおすすめ。
季節の合わせ方: 夏は冷酒で爽やかに、冬は熱燗で体を温めるなど。

3. 栄養面での相性
二日酔い予防: 蕎麦に含まれるルチン、ナイアシン、たんぱく質、コリンなどが、アルコールの分解を助け、肝臓の負担を軽減する効果が期待できます。
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くわちぃ

くわちぃ

母「大掃除疲れた」(機械の分解組立は俺)
父「買い物疲れた」(運転俺&3店舗回った)
父母「「ご飯作って」」

ふざけんじゃねぇw
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臼井優

臼井優

「チャリオッツ(Chariots)」は、古代の二輪馬車(戦車)を指す言葉ですが、日本では特に『ジョジョの奇妙な冒険』シリーズに登場するジャン=ピエール・ポルナレフのスタンド「シルバーチャリオッツ」を指すことが多いです。このスタンドは、中世の甲冑姿でレイピア(細剣)を操り、素早い剣技と高い機動力、そして自らを分解して高速移動する能力を持つ強力なスタンドです。
主な意味と使われ方
歴史的な意味:
古代エジプト、ギリシア、ローマなどで使用された、馬に引かせた二輪の戦闘用・競走用車両(戦車)のこと。
『ジョジョの奇妙な冒険』のスタンド「シルバーチャリオッツ」:
使用者: ジャン=ピエール・ポルナレフ。
特徴: 西洋甲冑のような姿で、鋭いレイピアを武器とする。
能力: 凄まじいスピードと精密な剣技、防御力を犠牲にして高速移動し残像を生み出すことができる(速度を上げると防御力が低下する)。
「チャリオッツ・レクイエム」: 『黄金の風』に登場する、矢の力で変化した特殊な形態で、矢を守るための強力な能力を持つ。
したがって、「チャリオッツ」と聞けば、多くの場合、ポルナレフの「シルバーチャリオッツ」を指し、その特徴である剣技やスピードが話題に上がります。
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✌蛮族₹˝ャʓ✌

✌蛮族₹˝ャʓ✌

朝から寒くて馬糞山を掘ってシートしいて微生物の分解熱で温まってたら気付いたら昼になってた。誰も起こしてくれんかった
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臼井優

臼井優

ムコ多糖症(MPS)は、体内でムコ多糖(グリコサミノグリカン)という糖質を分解する酵素が生まれつき不足または機能不全のため、この物質が全身の細胞に蓄積し、骨、関節、心臓、肝臓、脳などに様々な障害を引き起こす先天代謝異常症です。ライソゾーム病の一種で、遺伝子の異常が原因で起こり、成長の遅れ、特徴的な顔つき、関節のこわばり、肝臓の肥大、心臓弁膜症などの症状が現れ、タイプによって重症度や進行度が大きく異なります。早期診断と酵素補充療法や造血幹細胞移植などの治療が、症状の進行を抑えるために重要です。
主な原因
酵素の欠損:ムコ多糖を分解するライソゾーム酵素(10種類以上)の遺伝子に変異があり、酵素が作られないか、働きが弱い。
遺伝:親から子へと受け継がれる遺伝性疾患(常染色体劣性遺伝またはX連鎖劣性遺伝)。
主な症状(タイプにより異なる)
身体的特徴:低身長、独特な顔つき(粗い顔貌)、関節の硬直(指が曲がらない)、骨の変形(X脚、脊柱側弯など)、腹部の膨満(肝脾腫)、ヘルニア。
臓器の障害:心弁膜症(心雑音)、中耳炎・難聴、角膜混濁、気道閉塞(いびき、睡眠時無呼吸)。
神経症状:重症型では発達の遅れや退行が見られることも。
タイプと進行度
7つの主要な型 (I型~VII型):があり、それぞれ異なる酵素の欠損が原因。
重症型:乳幼児期から発達の遅れが目立ち、進行が速い。
軽症型:知的には正常な場合が多く、関節症状などから始まり、緩やかに進行する。
診断と治療
診断:症状、身体診察、血液検査(酵素活性測定)など。
治療:酵素補充療法(ERT)、造血幹細胞移植(HSCT)、対症療法(外科手術、理学療法など)。早期治療開始が予後改善に繋がる。
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臼井優

臼井優

食物アレルギーとは、特定の食べ物に含まれるタンパク質などを体が「異物」と誤認し、免疫が過剰に反応してじんましん、咳、下痢などの症状を引き起こす病気で、重症化すると命に関わるアナフィラキシーショックを起こすこともあります。主な原因は卵・牛乳・小麦などで、成長とともに症状が改善するケースもありますが、原因食品は年齢で変化し、大人まで続くこともあり、治療法は医師の指導のもとで原因食品の除去や代替食を工夫することです。
食物アレルギーの主な特徴
免疫反応:体を守る免疫システムが、本来無害な食べ物に過剰に反応します。
原因:主に食品タンパク質(アレルゲン)が原因で、食べたり触れたりすることで発症します。
症状:皮膚(じんましん、赤み)、呼吸器(咳、ぜん鳴)、消化器(腹痛、嘔吐、下痢)など、全身に及びます。
アナフィラキシー:複数の臓器に強い症状が出て、血圧低下や意識障害を伴う場合はアナフィラキシーショックと呼ばれ、緊急対応が必要です。
原因食品と年齢による変化
乳幼児期:卵、牛乳、小麦がトップ3です。
学童期以降:甲殻類、果物、ナッツ類、そばなどが増え、原因が多様化します。
食物アレルギーと間違えやすいもの
食物不耐症:乳糖不耐症のように、酵素不足などでアレルギー反応ではない消化器症状が出るもの。
食中毒:細菌やウイルスによるもの。
生理活性物質:ヒスタミンなど、食品に含まれる物質による反応。
診断と対策
医師による診断:専門医による正確な診断が不可欠です。
原因食物の除去:医師の指導のもと、必要最小限の食品を除去します。
代替食の活用:栄養不足にならないよう、米粉パンやアレルギー用ミルクなどで栄養を補います。
エピペン:重症化リスクがある場合は、アドレナリン自己注射薬(エピペン)を処方されることがあります。
食物アレルギーは身近な問題であり、正しい知識と対応が重要です。
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