関連惑星
音楽をソッと置く星
8165人が搭乗中
参加
あなたの好きな音楽、今聞いている音楽、おすすめの音楽をソッと置いていって下さい😌✨
女装・男装の星
1404人が搭乗中
参加
女装、男装をする人、してる人が好きな人、基本オッケー、ただ自己紹介文の無い方や、女装、男装に興味があるのか分からない方はこの星の参加は認めません。とにかく、少しでも女装男装に興味が有ることを分からせて下さい。
それとまだ自分に自信が持てない女装、男装の好きな方、そういう方を応援する星です。あなたも
この惑星の人と一緒にスキルを磨きましょう✨️
自己紹介文を読んでから判断します。
女装男装される方の批判などが見つかり次第管理させて頂きます。
歌詞をそっと置くの星
117人が搭乗中
参加
好きな歌詞やなんとなく気になってる歌詞、
それは自分の隠れた一面を示唆するものだったり
または誰かが欲している言葉かもしれない…
そんな歌詞をぜひシェアしてくださいね
作り置きの星
77人が搭乗中
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みんなたちの明日を生き抜くための作り置きが見たいな〜
冷凍弁当の星
35人が搭乗中
参加
🍱毎日のご飯を考えるのが面倒
🍱毎日のお弁当作りが面倒
🍱外食高い、節約したい
週に1回冷凍弁当をまとめて作り置きしている主が、週に1回以上投稿を目標に運営してみます
※他媒体のSNSレシピを真似て作っているのでオリジナルではありません、ご了承ください🙇♀️
一人暮らしを始めるまで料理とは無縁だった私でも続けられているので、そんなに難しいレシピはないはずです笑
皆さんもどんどん投稿して、いろんなレシピ共有していきましょう🙌
冷凍食品の星冷凍
31人が搭乗中
参加
お勧めの冷凍食品を紹介しあって上手に活用し、日常にゆとりを! 惑星名が「冷凍食品の星冷凍」になってるのはなんで???
配置の星
23人が搭乗中
参加
単体で見れば、何の変哲もないモノかもしれない。だが、芸術とは「何を使うか」ではなく、「何と出会わせるか」だ。
ありふれたもの同士でも、置く位置、向き、距離、色、そして組み合わせる相手が変われば、そこには突然「意味」が生まれる。一つではただの“モノ”かもしれないが、配置した瞬間“作品”になる。
つまり、美しさとは素材そのものに宿っているのではない。異なるものが出会った、その関係性の中に宿るのだ。
単体で判断する事なく、ソレはナニと組ませたら美しく化けるのか。そこまで考えて初めて、芸術は始まる。
組み合わせとは、偶然を装った創造なのである。
新忘却前夜の星
18人が搭乗中
参加
忘却前夜をやる人が増えて欲しいのとやっている方々に楽しんでもらうための惑星です
冷えのぼせの星
17人が搭乗中
参加
冷えのぼせの星を作りました。
冷えのぼせの症状とは?
・上半身は冷えていないのに、下半身や手足がだけに冷えを感じる
・手足は冷たいのに、頭だけが暑くボーっとする
・暑い日にも寒く感じる
・気温・運動など暑くなった後に、胸より上がカーっと熱くなり、汗が大量に出る
・手のひらや足の裏などにじっとりと汗をかく
など、上半身は汗をかきやすかったり、ほてったりするのに、下半身は冷えている状態を「冷えのぼせ」と呼ばれる症状です。自律神経の乱れが原因のひとつとして考えられます。冷えのぼせは年齢を問わずだれにでも起こり得ます。
更年期特有の症状でもある「ホットフラッシュ」でも、顔がほてって汗が出たり、のぼせたりするなど冷えのぼせと同じような症状が出ることがあります。顔や体が熱くなるので、冷えとは無関係のように思われますが、体の芯が冷えて血行が悪くなっていることが一因で起こります。
「冷えのぼせ」を放っておくと…
乱れた自律神経を立て直せなくなり、不眠やイライラ、動悸やめまいといった不調に発展するおそれがあります。自律神経と冷えは深い関係にあり、どちらかが悪化すればもう一方も悪くなるため、体を温めるだけでなく、生活習慣を見直すことも大切です。
「冷えのぼせ」かも?と思ったら、まずは今の状態をセルフチェック!思い当たる項目が1つでもあれば、ぜひ改善策も試してみてくださいね。
1:手足は冷たいのに胸から上は熱さを感じる
2:暑い場所で少し体を動かすと上半身がボーっと熱くなる
3:手のひらや足の裏にじっとりした汗をかく
4:イライラすることが増えた
5:寝付きが悪い
6:頭痛や肩こりがひどい
7:日常的な運動習慣がない
8:トイレが近い
9:生理痛がつらい
0~2個:心配なし
今のところそれほど心配する必要はありませんが、手足の冷えやのぼせの症状があれば、規則正しい生活を送るよう心がけて。
3~6個:冷えのぼせ予備軍
自律神経のバランスが乱れはじめているようです。交感神経の緊張が続いている可能性があるので、夜や休日はしっかりオフモードに切り替え、心と体をリラックスさせましょう。
7~9個:いますぐ改善を!
自律神経が乱れ、冷えが進んで「冷えのぼせ」状態にある可能性が高いです。さまざまな心身の不調を引き起こす前に、生活全般を見直し、改善を図りましょう。
簡単作り置きの星
18人が搭乗中
参加
ヤルキー低めのグラ民が簡単に作れて美味しい料理のレシピをシェアしあう星⭐︎
参加は自由!

