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ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ
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どれも大切だけど
気分気儘に眠って
気分気儘に出かけて
気分気儘に1日を過ごす
そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐
※こちらの惑星は申請制です。
非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨
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惑星へようこそ。同じ悩みの方々と共有したいと思いこの惑星を作りました。
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自己受容とは自分をそのまま受け入れること。
「そのままの自分を受け止める、癒す」
「自分と向き合って気づいたこと」
「自分は、こう思った。こう感じた」
「自分はこういうのが好き」
など、自分自身が感じたこと、心に浮かんだこと、ふと気づいたことなどを、何でも気軽に自由に投稿できるような星、あたたかい星にしたい。
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垢抜けしたいそこの諸君!みんなでイケメンになろうではないか!
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🪐F1惑星へようこそ🪐
下記一読ください。
初心者〜玄人まで気軽に、楽しく投稿してください😎
⭐︎自己紹介の投稿をお願いします🙏
🏎️お名前:
🏁推し(チームまたはドライバー):
🏆一言:
⭐︎投稿の内容は基本的には自由です。
(F-1メイン、モタスポもあったり)
ドライバー移籍のうわさ?
マシンアップデート情報
タイヤインフォメーション
などど情報も投稿してくれたら嬉しいです。
⚠️モタスポに関係ない投稿は削除します。⚠️
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地雷系・量産型ファッション、そのほかサブカルファッションが好きな方と繋がりたいです。
どんどん投稿おねがいします。
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毛玉丸もじゃお🦫💩🪒
ニラ入りってレベルじゃなかったよおおお!!
もうほぼニラ!ニラ水餃子!
めっちゃうまああああああああ(ᵒ͈̑ڡᵒ͈̑ )
作るのちょっとだけにしといて良かった…
こんなんひと袋余裕でペロリだわ…
#業務スーパー #水餃子 #内容量1kg


Arin 🏝
とりあえず、正直重量・回数とかどうでもよくて、重量感じられた事が素晴らしいの💪
#ひとりごとのようなもの #おつかれGRAVITY #筋トレ #音楽をソッと置いておく人 #DIO
10/8/5 BP
sábado, 22 de febrero de 2025
Bench Press (Barbell)
Serie 1: 20 kg × 10 reps
Serie 2: 20 kg × 10 reps
Serie 3: 40 kg × 5 reps
Serie 4: 40 kg × 5 reps
Serie 5: 50 kg × 5 reps
Serie 6: 50 kg × 5 reps
Serie 7: 60 kg × 5 reps
Serie 8: 80 kg × 3 reps
Serie 9: 80 kg × 1 rep
Serie 10: 100 kg × 1 rep
Serie 11: 100 kg × 1 rep
Serie 12: 80 kg × 10 reps
Serie 13: 80 kg × 10 reps
Serie 14: 80 kg × 10 reps
Serie 15: 80 kg × 10 reps
Serie 16: 80 kg × 10 reps
Serie 17: 60 kg × 15 reps

Long Live Rock 'N' Roll
サマータイム




Arin 🏝
重量は前回と同じ。維持する感じで。
ただ最後のセットは1rep多くやりました。
BGMはNile🤘
筋トレ中はやかましいのに限りる&捗る💪🔥
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #お疲れGRAVITY #筋トレ
Deadlift (Barbell)
Serie 1: 20 kg × 10 repeticiones
Serie 2: 60 kg × 5 repeticiones
Serie 3: 60 kg × 5 repeticiones
Serie 4: 100 kg × 3 repeticiones
Serie 5: 100 kg × 1 rep
Serie 6: 130 kg × 1 rep
Serie 7: 150 kg × 1 rep
Serie 8: 150 kg × 1 rep
Serie 9: 140 kg × 3 repeticiones
Serie 10: 130 kg × 5 repeticiones
Serie 11: 120 kg × 8 repeticiones

Execration Text

びゃ
今も胸の奥で (feat. DJ KAORI) [Duet With Dj Kaori]

Arin 🏝
最近は腕もぼちぼち鍛えてます。
#ひとりごとのようなもの #おつかれGRAVITY #音楽をソッと置いておく人 #筋トレ
lunes, 3 de marzo de 2025
Bench Press (Barbell)
Serie 1: 20 kg × 10 reps
Serie 2: 20 kg × 10 reps
Serie 3: 40 kg × 10 reps
Serie 4: 40 kg × 5 reps
Serie 5: 60 kg × 5 reps
Serie 6: 60 kg × 5 reps
Serie 7: 80 kg × 5 reps
Serie 8: 80 kg × 1 rep
Serie 9: 100 kg × 3 reps
Serie 10: 110 kg × 1 rep
Serie 11: 85 kg × 10 reps
Serie 12: 85 kg × 10 reps
Serie 13: 85 kg × 10 reps
Serie 14: 85 kg × 10 reps
Serie 15: 85 kg × 10 reps
Serie 16: 60 kg × 20 reps
Bicep Curl (Barbell)
Serie 1: 20 kg × 10 reps
Serie 2: 20 kg × 10 reps
Serie 3: 30 kg × 10 reps
Serie 4: 30 kg × 10 reps
Lateral Raise (Dumbbell)
Serie 1: 7.5 kg × 20 reps
Serie 2: 7.5 kg × 20 reps
Serie 3: 7.5 kg × 20 reps
Triceps Extension (Barbell)
Serie 1: 20 kg × 10 reps
Serie 2: 20 kg × 10 reps
Serie 3: 30 kg × 10 reps
Side Bend (Dumbbell)
Serie 1: 25 kg × 20 reps
Serie 2: 25 kg × 20 reps


Deathlike Silence
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ヒザの上の猫

宮城県在住加藤将大

犬マシーン

マヌーヴァ
皆さん、こんばんは!
もう2026年の1月が終わってしまいます!早いものですね…!スキルウィークはいかがでしたか?
2月といえば、バレンタインデー!ポケスリでもバレンタインイベントがあるようですね!
新しいスイーツを作るためにも、食材をたくさん集めたい…!何を集めたら良いですかね〜?
さて、今朝出会ったポケモンは…
キルリア×2(☆2&☆1)
イーブイ(☆3)
ヤドン(☆2)
ピッピ
プリン
アチャモ
ラルトスではないですが、キルリアが良さげだったから、即刻サーナイトに進化させちゃいました!
#ポケモンスリープ









ミショー
約1年投稿してなかったけど、久しぶりに投稿してみた😌
特に何か伝えたいわけではないがとりあえず最近作った料理ばっかり並べてみたよ😃




Io
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クワガタムシ科
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Arin 🏝
ポケモンGO、音楽、筋トレ、ダイエット、旅行、ギター少々。アラフォー。
音楽は感性に任せるがままに。主に音楽投下♫
(Soul,R&B,Rock,Metal,Jazz,etc..広く浅いですが)
よろしくちゃんです🤘
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宮城県在住加藤将大
𝓦𝓗𝓨 𝓐𝓛𝓦𝓐𝓨𝓢 𝓜𝓔?
しゃかぽてだったり木更津だったりする人୧⍤⃝🍟ིྀ
眠剤とエナジードリンク🂱࿆
友達:((̵̵́ ̆͒͟˚̩̭ ̆͒)̵̵̀)ˡ̩˙̮̑͞͡˓̱ͯ˙̮̑͏͜ˉ̀ᵓ̗ͮ̕˱ˏ́ˡ̩̀ʰ᷆͡͡˓̬ˡ̀͏͜ʰ᷆ᵓ̗̀̕ˎ̀˲ˡ̗͐͐͟ˋ̨̮̑͞͞ˊ̮̑͏͜ʹ̍ᵓ̗ͥ”.(ᴑ̨̨̍̆͞͡ ͦ̆ ॑ᵓ̩̗̍
幸せこっちこーい📢⸜( ᐢᢦᐢ )
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毛玉丸もじゃお🦫💩🪒
きっと惚気とか愚痴とか。
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びゃ
素敵な曲探してます。
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