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筋トレ仲間の星

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筋トレの仲間を作りたくてこの星を作りました‼️誰でも大歓迎です‼️気軽にどうぞ‼️(初めて星を作ったので、間違っていることがあれば教えてください‼️) 自分がしたトレーニングの記録や、おすすめの筋トレ方法、おすすめの食べ物、日常的なつぶやきなど、沢山の投稿してくれることを願っています‼️筋トレが好きな方は皆仲間です‼️仲良く交流しましょ〜‼️

筋肉の星

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【自己紹介】

名前:🍇

趣味:友達募集、アニメ、SKY星を紡ぐ子どもたち、あつ森、第五人格、呪術廻戦、ポケモン、原神、APEX、ゲーム、筋トレ、料理、音楽、東京、愛知、福井、山梨、香川、鳥取、福岡、神奈川、石川、宮城、京都、富山、島根、佐賀、滋賀、大阪、千葉、埼玉、沖縄

気兼ねなく話せる趣味友を探しにきました!
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みかん

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みかん
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たくさんの友達ができますように!✨
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ゾロ

ゾロ

スクワット体験談スクワット体験談

回答数 1>>

ん~~、個人的に
スクワット、腕立て、腹筋、背筋
各50回×3セットを数年間やってたよ。
まぁ、バランスよく鍛えられたかな〜
けれど、物足りなくなってダンベルセット買って負荷をかけてやってたよ。
日曜日抜かして、毎日、朝ね。
スクワットでも、やる目的がハッキリしてればいいかもねー
僕は空手やってたからさ。
まぁ、ほどほどの運動が一番健康にいいと思う。
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