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筋トレの星

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東京在住30歳以上の星

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東京在住or東京付近在住30歳以上の方宜しければご参加して頂ければ幸いです。 兼愛無私を意識して皆様で仲良く出来ればと思います。

筋トレ動画

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気楽に筋トレ動画をアップしよう 💪筋トレホームの確認  💪テンションを上げる為 💪今日、頑張った動画 💪筋トレホームアドバイス などなど 気楽に動画をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めていないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    筋トレ画像の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

阿部亮平の星

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ここの惑星はSnow Manの阿部亮平君が好きな方々に集まってほしくて作りました。(((ただ、阿部亮平君担と仲良くなりたいだけ

美肌部の星

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インナーケア&スキンケアで美肌を目指す人用の星を作りました✨ 星主は乾燥肌ですが、 オイリー肌や混合肌の方もぜひ参加してください😊 インナーケアにオススメの栄養素や、食材、 スキンケアでオススメの美容液等など、 たくさん情報交換できたら嬉しいです💞 イベントに自己紹介作りました! 良かったら書き込みお願いします☺️

写真部の星

247人が搭乗中
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Hey guys, How's it going ?

筋トレ女子の星

131人が搭乗中
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頑張る女の子とそれを応援する人の星 応援で入ってくださった方は筋トレ女子たちのモチベーション上げをよろしくお願いします🙏

美魔女の部屋

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心も体も美しく健康に 美意識高い方 男女問わず搭乗してください お猿さんはお断りです 新しく管理人になりました 🌻まりも🌻と申します 美容に興味があるだけの未熟者ですが 搭乗者の皆さんいっしょにこの星を盛り上げて行きましょう!よろしくお願いします😊

陸上競技部の星

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陸上をやっている人や陸上が好きな人が集まる星です👟 アドバイスをし合ったり、オススメの筋トレ・ストレッチ法などを共有したしりて、お互いに高めあっていきましょう! コツや知りたいことを質問したり、日々の活動や日課を報告し合ったりするのも大歓迎! 大会の結果や反省なんかもOKです! それぞれの目標に向かって 頑張っていきましょう!!

大人の部活動の星

111人が搭乗中
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自由な時間が少なくなってしまったオトナの皆さんへ 忙しい毎日を過ごしていると、人と繋がる余裕がなくなってしまいますよね。そんなあなたのために、新しい部活動を始めました! 飲み会を通じて交友関係を広げたり、スポーツやアクティビティを楽しんだりして、オトナだからこそできる様々な楽しみ方を見つけましょう。人生をもっと楽しく、充実させるために、ぜひ参加してみてください! みんなでわちゃわちゃ楽しみましょう!遠慮せずに、気軽に参加してくださいね。😊 チロ🥸。

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にょ

にょ

好きな筋肉は?好きな筋肉は?

回答数 45>>

僧帽筋(上部)と広背筋!
workoutの星workoutの星
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ぼーの

ぼーの

w10d4トレおわ
数日から僧帽筋上部が痛くて不調なベンチがもっと酷い
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はる🍚

はる🍚

常に力入ってて肩上がってるから僧帽筋上部だけ発達してるの笑える
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ちゅう

ちゅう

センター長の僧帽筋上部繊維と鎖骨まわりがめちゃくちゃ色気あってたまらなく好き。
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どしよか名前

どしよか名前

うん。確かに僧帽筋上部全然ないっ!
シュラッグをセットに、入れよう。
てことで背中トレ終了✨️
背筋がつって痛い😓

#ダイエット #筋トレ #ボディーメイク
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kasu

kasu

僧帽筋上部が発達してて背中の広がりがなくて脚が太い(脂肪がつきやすい)って完全に自分のことだ……
バレエの立ち方、知りたい
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どしよか名前

どしよか名前

肩トレ終了!!
すごい疲れた😮‍💨ショルダープレスの幅を狭めたらすごいフロントニ効いた!!なんで今まで気が付かなかったのかな…😅

明日の背中頑張ろ。僧帽筋上部大きくしたいーー😬😬

#ダイエット #筋トレ #ボディーメイク
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kasu

kasu

全然ボディコンテストとか出る気ないけど、モストマスキュラーは得意(僧帽筋上部を盛り上がらせるのは得意)でラットスプレッドは全然出来ない(広背筋を横に広げられない)の肩甲骨周りの機能面でまずいとは思ってる
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🍇

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【自己紹介】

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趣味:音楽、友達募集、料理、筋トレ、お酒、映画、読書、旅行、散歩、大阪、東京、京都

気兼ねなく話せる趣味友を探しにきました!
よろしくお願いします!
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みざわ

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筋肉は裏切らないって言うし、もう筋トレ頑張るしかないじゃん
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ひかり

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#ダイエット #ランニング #筋トレ
・チェストプレス15回×3(30kg30kg35kg)
・ラットプルダウン15回×3(20kg20kg20kg)
・ランニング11.6km(60分)(5分13/km)(40分以降5分/km)
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りん「男

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長く話してくれる人いますかー?
いいねしてくれたら行きます!フォローします!
#暇な人募集 #話し相手募集 #雰囲気 #筋トレ
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おとこ

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#GRAVITYと私の思い出、スプラを1年ぐらいほぼ毎日した。韓国語を勉強ルームで2か月勉強した。筋トレルームで数ヶ月に分け1年ほどやった。作業ルームや、悩み相談、やいろんなルームに行った。ありがとうございました。これからも末長く宜しくお願いです。
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ワープ

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#GRAVITY自己紹介カード はじめまして!GRAVITY初心者ですが、仲良くなってくれたら、嬉しいです!趣味が合う人も探しています!よろしくお願いします✨
趣味タグ:アニメ,ボカロ,マンガ,読書,ゲーム,洋楽,イラスト,カラオケ,絵描き,猫,音楽,話を聞くのが好き,ラップ,ピアノ,国家・地方公務員,筋トレ:
自己紹介:
星座:蠍座
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