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不眠症の星
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不安障害の星
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不安な事・頑張った事をつぶやてください
社不の星
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⚠️社会不適合者さんの為の星です⚠️
⚠️勘違い社畜は回れ右⚠️
不妊の星
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ここは主に現在不妊治療中の方が抱えてる色々な思いや悩み、情報などを共有する場所です。この頃、明らかにパートナーのいない独身男性や、不妊治療してるとは思えない方々からの申請が多いので、ご注意お願いいたします。以前は不妊治療に関する記事などがなくても申請を許可していましたが、無関係と思われる方が多くおり、不妊治療に関する記事がない方は拒否します。不妊治療してるけどROM専したいって方は管理人のべるまでDM下さいませ〜ᕙ( ¤ 〰 ¤ )ᕗここが不妊治療してる方の安全圏であることを願ってます〜
統合失調症の星
644人が搭乗中
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統合失調症の人達で集まりましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧
症状が軽い方も重い方も気軽に参加して下さい(。ᵕᴗᵕ。)
愚痴や悩みも待っています、相談もどうぞ⸜(*´꒳`*)⸝
皆さん宜しくお願いします(*´∀`)ノ
不登校の親の星
505人が搭乗中
参加
不登校の子どもを持つ親が、
日常の独り言や悩みを投稿・共有するためにこの星を作成しました!
自己紹介・情報の交換も自由です
特に決まったルールはないですが、あえて挙げるとしたら…
・不登校に関係しない内容の投稿ばかりすること
はお控えください(いないと思いますが)
・自由に愚痴等投稿できる星です。現在不登校のお子さんは精神的にダメージを受ける可能性もあります。その場合はこの惑星から降りてもらうことをおすすめします
⭐︎惑星を作った私⭐︎
・バツイチのステップファミリー母
・仕事は植木屋(小規模活動中)
長男…中2から不登校⇨公立の通信制高校1年生。親の言うことを何も聞かない。昼夜逆転。
次男…小6から不登校⇨中学の支援級に週一送迎付きで通う2年生。ADHDグレー、場面緘黙、繊細すぎる
三男…小2から不登校⇨現在小5で今年から支援級に在籍、体育など部分的に登校。ADHDグレー、繊細すぎる、癇癪もち
長女…一才👶
過敏性腸症候群の星
368人が搭乗中
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過敏性腸症候群に悩まされる方々の悩みや情報共有の星です。前任者の管理人が不在になり新たに管理人になった者が管理してます。
不登校の星
320人が搭乗中
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ここは、不登校の子たちが安心して気持ちを話せる場所です。
話したいけど話せない気持ち、苦しさ、不安、迷い…どんな思いでも大丈夫だよ🌱
泣いても、怒っても、何も話せなくてもOK。
ただいてくれるだけで良いし、少しずつ笑えたり気持ちを言えるようになってもらえたら嬉しいです😌
ここに来れば「安心できる」と思える場所にしたいと思っています。
〈ルール〉
① 相手を否定しない・比較しない
どんな気持ちも大切に受けとる場所です。
② 批判しない・傷つける言い方をしない
安心して話せる雰囲気を一緒に守りましょう。
③ 無理なアドバイスをしない
「こうしなよ!」ではなく、
共感や寄りそいを大事にお願いします。
④ 見たくない時は見ないでOK
しんどい日は無理しなくて大丈夫。
見ているだけ・休むだけの日があってOKです。
⑤ 返信はできる時で大丈夫だよ
お返事がむずかしい日は、そのままでOK。
自分のペースをいちばん大事にしてね。
★不登校の星、参加希望の方へ
この星は“不登校の学生さん”が対象です。
学生・不登校である事が確認できない場合は、お断りする場合があります。管理人が参加の対象にしっかり当てはまることを確認します。
(確認のため、管理人からメッセージを送る場合があります)
人間不信の星
313人が搭乗中
参加
他人との関わり合いの中で、期待したり信頼したり好きになったりして、裏切られたり嘘をつかれたり絶望して、他人を信じられなくなった人たちのための惑星です。
他人なんて信じなくてもいいんです。むしろ信じないことを前提にしたほうが、楽に生きることができます。他人の顔ばかりうかがって、他人がどう思っているか気にしてばかりの生活とはもうおさらば。
これからは自分自身と向き合って、自分がどうしたいか、自分がどうあるべきかに目を向けていきましょう。
最後に残るのは自分だけです。その自分がどういう人間なのか、確りとした考えと意志のもとに立ち上がることができれば、他人がどうこうとか気にならなくなるでしょう。
他人を信じず、頼らず、自分のことは自分で何とかしていく。そんな強い自分になるために、人間不信の星を活用してみてください。
人は信用できない生き物です。その再確認と、そのために自分たちが頑張っていること、自分なりの生き方、それを分かち合いましょう。
人間不信をやめないままで、他人と関わり、すれ違ったままでも生きていけるすべを、共に探していきませんか?
神経発達症の星
252人が搭乗中
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発達障害(ASD ADHD LD トゥレット 吃音)またicd11からは知的障害も、神経発達障害として扱われます。発達障害のある人の悩み、サバイバルについて語りましょ。
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不眠症改善しつつあって私えらい おはよう🎶

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がっちゃん
#千葉県 の#知的障碍者 の
#グループホーム で傷害致死事件として
代表者を逮捕の
丁度先日グループホームを運営する
障害者のお母さんの講演を聞いたばかりで、
そもそも運営するにはどういう手続きや
許認可が必要なのか調べたいと
思っていた所でびっくりした[びっくり][びっくり][びっくり]
一体どういう施設だったのか?
が気になってGoogleマップを見たけれど
施設名で登録されているのは
住宅密集地の普通の個人宅。
しかも住所表記がないし、電話番号や
ましてHPのURLもない。
一方まとめ記事ががもう上がってて
見たところ、その住所からは直線距離で
400mほど離れた場所のGマップを
埋め込んであったが、こちらも個人宅。
グループホームだと最大6名迄の共同生活
なのに、ちょっと小さすぎるような、、、
名称でWAMNETも検索したけど該当なし。
ホームの名称は母体になる法人がありそうな感じだったけど、それはどこなんだろう🤔
#copilot にどういうことかを
聞いてみたところ、
”都道府県の「指定障害福祉サービス事業所一覧」を確認する”
というので検索したが該当なし。
次に
”自治体の「無届け施設リスト」を確認”
(⬆️そんなものがある事にもびっくり[目が回る]
なぜ無届けで営業させ続けてるの?)
これもなし。
⬇️copilot続き
******************************************
”もし「指定なし」だった場合どうなるか
- 共同生活援助を名乗って利用者を住まわせていた場合、完全に違法
- 行政指導・改善命令・業務停止命令の対象
- 事件が起きた場合、行政の監督責任も問われる
無届け施設は、
人員配置・虐待防止研修・夜間体制などの基準を満たしていないことが多く、
リスクが非常に高い。”
*****************************************
いくつかのサイトを見てみたけど、
結局ここは違法に営業していた
グループホームだった。
まとめサイトでは情報が不確かなまま、
「介護が大変で暴行したのではないか」
と書かれていたけど、
ちょっと違うんじゃないかな。
登録済みの福祉施設なら自治体他から
点数に応じて補助金が入ってくるけど、
それがなければもっと高額になるでしょ
と思って再度copilotにきいたら⬇️
******************************************
「無認可」や「違法営業」とされる障害者グループホームでは、通常の制度に基づく支援や補助が受けられない可能性が高く、利用者や家族にとっても不透明な料金体系になっていることがあります。
一方で、【通常の登録があるグループホーム】では、以下のような料金体系が一般的です
(3・4枚目一覧表参照)
これらの費用は、自治体の認可を受けた施設であれば、国や自治体の補助制度が適用され、利用者の負担が軽減される仕組みになっています。
🏠️無認可グループホームの場合
無認可の施設は、こうした公的な補助制度の対象外である可能性が高く、以下のような問題が起こり得ます:
🔴家賃や食費などが相場より高額に設定される
🔴補助金が出ないため、全額自己負担になる
🔴サービス内容や職員体制の基準が不明確
🔴行政の監督が及びにくく、トラブルが表面化しにくい
つまり、無認可施設では「制度に基づく料金の透明性や補助」がない分、利用者や家族が不利益を被るリスクが高まります。
******************************************
うーん、やっぱり。[疑っている][疑っている][疑っている]
障害者ビジネスだったかもしれない。
最初に娘を預かってくれるところを探した時、どこに電話しても
「空きなんてありませんよ。幼児期からうちに来られてる方なら何とかできるかもしれませんけど、養護施設から卒業された方が押し寄せますからね。どっち取るって言ったらそりゃやっぱりってことになるでしょ」とか
「この間ようやく施設に入れたっていう人の話聞きましたけど、電話帳(当時まだ存在した)
の’あ’から順番に電話かけていってようやく当たったって千葉の人ですけど青森の施設だったそうですよ」とか。
何だかもうその時点で無理って感じで[眠い]
「ここ五年ほどで放課後デイもグループホーム等の施設も増えた」って日曜の講演でも聞いたけど、結局儲からないとやらないじゃん。
何か儲かるからやってるわけでしょ?
ってことは、、、って考えるよね。
はぁぁーため息しか出ないわ。





☬♤FUGA♤☬
ほんとにしんどいかも。。。
仕事は順調なのに人間関係ってどうやったら改善できるんですか、、教えてください、、
今日のルームやるかわかりませんやるって言ってた人すいません申し訳ないです(´;ω;`)
引き続き20:00まで仕事頑張ります、、、、
ごめんね (Remix) [feat. Kentaro]

臼井優
恋人に幼児言葉を使ったり、激しく依存したりする特徴があり、愛情の確認行動や見捨てられ不安の裏返しである場合が多いです。本質は心のエネルギー回復を目的とした防衛機制です。
恋愛における幼児退行の具体例・特徴
甘え・依存の激化: 赤ちゃんのような甘え方、甘えん坊になる。
言葉遣いの変化: ベビー言葉や子供っぽい話し方、わがままになる。
過剰な愛情確認: 「本当に好き?」「別れない?」と何度も聞く。
行動の制限: 相手が他の女性と話すことに強い不安を示す。
身体的接触の要求: ずっと抱きついていたい、しがみつく。
幼児退行が起こる心理的背景
深いストレス・不安: 仕事や人間関係のストレス、環境の変化などに対し、心が耐えきれず、幼い頃の安心感(守られていた頃)を求めている。
愛されたい欲求: 自分のありのまま(幼児性を含む)を全肯定して受け入れてほしいという気持ち。
インナーチャイルドの未癒: 過去に愛情不足や我慢が多かった場合、恋愛関係でそれを解消しようとする。
見捨てられる不安: 相手に愛されていないかもしれない、去ってしまうかもしれないという強い不安。
パートナーがそうなった時の対処法(彼氏側)
否定せず受け入れる: 「恥ずかしい」「子供っぽい」と突き放さず、一度受け入れて安心感を与える。
甘やかす時間を作る: 短時間でも抱きしめる、頭をなでるなどして愛情を伝える。
ストレス原因にアプローチ: なぜ疲れているのかを聞き、環境の改善を手助けする。
幼児退行が起きた時の対処法(女性側)
自分を責めない: 幼児退行は「心が疲れているサイン」なので、自分を責めず、その状態を認める。
専門家への相談: 不安が強すぎる場合、心理カウンセラーや心療内科に相談する。
他のストレス発散法を持つ: 恋愛以外に夢中になれることや、リラックスできる時間を見つける。
幼児退行は、一時的な癒やしを求める行動としては有効ですが、慢性化すると相手の負担になり、恋愛関係を壊す可能性もあるため、適度な距離感と自分自身の心のケアが必要です。
くろごま
遮光カーテンだけど隙間から盛れる光で起きるくらいには神経質
柔らかい耳栓話題だったけどあれどーなん
たっぷりねぎ
八つ当たりしたところで、アプリは改善しないのに…

ャー

ヒィ〜ちゃん❤︎
たすく
こんにちは!ヨムーノライターのたすくです!
注目成分「スルフォラファン」を豊富に含むブロッコリースプラウト。
医師が解説するその驚きの健康効果とは?
花粉症の原因物質を抑えるメカニズムから、肝臓ケアや美容へのメリットまで詳しく紹介します。
納豆やうどんにプラスするだけの手軽なレシピや、成分を逃さない「直前に刻む」といった食べ方のコツも解説。毎日の食卓に賢く取り入れて、体の中からアレルギー対策や健康維持を始めましょう。
花粉症対策の食べ物「ブロッコリースプラウト」知ってる?
そろそろ花粉が猛威を振るう時期です。
アレルギー薬で対策するのもよいのですが、食べ物などでも自然に対策できればよいと思いませんか。
花粉症対策の食べ物は色々ありますが、中でも今注目なのが「ブロッコリースプラウト」です!
今回は、そんな「ブロッコリースプラウト」について、石原内科クリニック院長・イシハラクリニック副院長の石原新菜医師に解説してもらいました!
「ブロッコリースプラウト」とは?
■ブロッコリースーパースプラウト50g
石原医師:「ブロッコリースプラウト」とは、かんたんにいうと「ブロッコリーの赤ちゃん」、ブロッコリーの発芽のことです。
スプラウトとは発芽野菜のことを指しており、発芽したての野菜は新陳代謝もエネルギーも非常に活発な状態で、今後成長していくための栄養素が詰まっているといわれています。
ブロッコリースプラウトの最大の特長は、「スルフォラファン」という成分が豊富に含まれている点です。
このスルフォラファンを通常のブロッコリーと比較すると、スプラウトには約35倍ものスルフォラファンが含まれているのです。
「スルフォラファン」とは?
石原医師:「スルフォラファン」とは、ブロッコリーやカリフラワーなどのアブラナ科の野菜に含まれるファイトケミカル(植物由来の化学物質)の一種です。
様々な健康効果に期待できると注目されていて、その一つに「花粉症対策」があるのです。
食べ物で花粉症対策!ブロッコリースプラウトに期待できる効果
石原医師:「スルフォラファンの摂取で、花粉症の原因を半分以下に抑えられるというデータもあります」
花粉症は、体が花粉を敵だと勘違いしてしまうことで起こります。
この勘違いによって、「IgE抗体」という物質を必要以上に作り出してしまいます。
そして、この抗体が次々と入ってくる花粉に反応して、くしゃみや鼻水といった症状を引き起こすのです。
スルフォラファンの摂取で花粉症の原因が半分以下に!
※「スルフォラファンによるスギ花粉症の制御に関するトランスレーショナル リサーチ」(2013)
東京理科大学 薬学部教授(現筑波大学 消化器内科医師)の⾕中昭典⽒らの研究では、ブロッコリースプラウトに含まれる「スルフォラファン」に、花粉症を抑える効果があることが、マウスを用いた実験で確認されました。
※第22回日本機能性⾷品医用学会総会発表データより
スルフォラファンには、体の中での過剰な反応を抑える力があり、花粉症の原因でもある「IgE抗体」の数を増やしすぎないようにしてくれるのです。
「IgE抗体」の数が適切に保たれることで、花粉に対する過剰な反応が減り、結果としてくしゃみや鼻水などの症状も出にくくなることがわかりました。
ヨムーノ編集部:「ブロッコリースプラウトに豊富に含まれるスルフォラファンが、花粉症の原因である” IgE抗体”が増え過ぎないようにしてくれるのですね!その結果、花粉症の症状が軽減される傾向があるのですね!」
スルフォラファンの効能・予防効果はたくさん♪
石原医師:花粉症対策だけでなく、スルフォラファンに期待できる効能や予防効果はたくさんあるといわれていますよ。
肝臓の働きの改善サポート
糖尿病の予防効果
肥満の予防効果
便秘の改善効果
がん細胞抑制効果
お肌の老化予防効果
薄毛・抜け毛の予防効果
花粉症対策効果
様々な健康効果に期待ができるので、積極的に食べてみてくださいね。
ヨムーノ編集部:「こんなにたくさん!今日からスルフォラファンを摂りたくなりました」
こんなレシピで!花粉症対策の食べ物「ブロッコリースプラウト」
花粉症対策にぴったりの食べ物「ブロッコリースプラウト」ですが、実際どのようにして食べるとおいしく楽しめるのでしょうか。
ここでは、石原医師もおすすめするブロッコリースプラウトの食べ方をご紹介します!
朝ごはんなら「納豆にプラス」
細かく刻んだブロッコリースプラウトを納豆に混ぜるだけ!
よく混ぜたらご飯にのせていただきます♪
おみそ汁があれば、おみそ汁の中にブロッコリースプラウトを刻んで入れても◎♪
夜ご飯に「食べ方いろいろ」
薬味として使ったり、汁物にプラスしたりと食べ方は色々です♪
おろしポン酢にプラスすれば、味のアクセントでちょっと変わった風味も楽しめます。
うどんにトッピングしてもおいしいですよ!
野菜感や食感も出せるのでダイエットメニューにもぴったりですね。
タルタルソースに混ぜて食べてもおいしく召し上がれます!
一風変わった味わいで、味変にもいいかもしれませんね!
食べるときは食べる分をキッチンバサミで切ると便利
ブロッコリースプラウトは水洗い不要なので、パックから取り出してすぐに調理できるところも便利です。
しかし、「スルフォラファン」は常温で蒸発しやすい性質なため、刻んでの作り置きはおすすめできません。
キッチンバサミを使えば、⾷べる直前に⾷べる分だけ手軽に刻むことができるのでおすすめです。
そのまま食べても◎。「生でかじるのがベスト!」
ヨムーノ編集部:「石原医師のおすすめは、生で食べるのがベストとのこと!実際に生でそのまま食べてみましたが、ちょっと苦味があって、サラダに入れるとアクセント野菜として活躍してくれるかも♪」
花粉症は食べ物で対策!ブロッコリースプラウト試してみて!
今回の記事では「花粉症対策の食べ物"期待の新星"ブロッコリースプラウト」について、石原内科クリニック院長・イシハラクリニック副院長の石原新菜医師に解説していただきました!
花粉の飛散が本格的になる前に、食べ物でもしっかり対策しておきたいもの。
花粉症の方は、ぜひ「ブロッコリースプラウト」お試しあれ!
※店舗や時期によって在庫状況は異なります。また、商品は価格変更や販売終了などになることがありますのでご了承ください。
ライター:たすく
Webライター
会社員とWebライターを両立させる「たすく」です。ヨムーノでは、毎日の中で見つけた「生活を楽しむネタ」を皆さんと共有できたら嬉しいと思ってます(^^)/仕事は常に”楽しみながら面白く”を心がけています。どこまででも取材に行くフットワークの軽さが自慢です。お仕事依頼のメール募集中です!tasukusan1984@yahoo.co.jp
[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]
【2/11迄】ブロッコリースプラウト サプリ スルフォラファン サプリメント お徳3個セット(3ヶ月分)3袋 栄養機能食品 ビオチン ブロッコリー の100倍パワー 富山 スーパーフード ユーグレナ モリンガランキング1位 超硫黄分子 宝蔵メディカル
価格:2,898円(税込、送料無料) (2026/2/8時点)

にーと様だよおお🎮
病院行こうかな
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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くろごま
20代 しゃふてき社会人(接客業) 毒親家庭育ちで現在一人暮らし!!
好き勝手呟く精神統一用。
自己防衛のためすぐミュート・ブロックします。
アニメ、ゲーム、メイク、ファッション、全部好き
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ヒィ〜ちゃん❤︎
他人に優しくしたいなぁ!!!
どう年代でも歳上でも仲良くしてくださる人が折れば嬉しいです!!!
心許せる友達が欲しいです!!!!
男女問わず欲しいです!!!
悩みとか色々相談出来る友達が欲しいです!!!!!!!!!👩❤️💋👩👩❤️💋👩👩❤️💋👩
グラ楽しいから辞められないですよ💦
みんなと仲良くワイワイ話したいです🤤🤤
自分グラ入ったきっかけは他県の人と仲良くしたかったからです🥰
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がっちゃん
奈良で生まれ育ち、結婚後主人の転勤で25年ほど前に千葉県に引っ越して来ました。
11年前に市民団体を立ち上げ運営してきましたが、運営理事の高齢化や家庭環境の変化でそこを辞め、今後はもっと広い年齢層や立場の方たちと自由に話が出来る場を作りたいと思っています。
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𝑵𝒊𝑨
おおさか かこちゃま🫶
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