関連惑星
不眠症の星
2066人が搭乗中
参加
不安障害の星
1575人が搭乗中
参加
不安な事・頑張った事をつぶやてください
社不の星
1471人が搭乗中
参加
⚠️社会不適合者さんの為の星です⚠️
⚠️勘違い社畜は回れ右⚠️
不妊の星
989人が搭乗中
参加
ここは主に現在不妊治療中の方が抱えてる色々な思いや悩み、情報などを共有する場所です。この頃、明らかにパートナーのいない独身男性や、不妊治療してるとは思えない方々からの申請が多いので、ご注意お願いいたします。以前は不妊治療に関する記事などがなくても申請を許可していましたが、無関係と思われる方が多くおり、不妊治療に関する記事がない方は拒否します。不妊治療してるけどROM専したいって方は管理人のべるまでDM下さいませ〜ᕙ( ¤ 〰 ¤ )ᕗここが不妊治療してる方の安全圏であることを願ってます〜
病気と戦う星
708人が搭乗中
参加
みんなで病気と向き合おう!
スーパー戦隊の星
521人が搭乗中
参加
不登校の親の星
505人が搭乗中
参加
不登校の子どもを持つ親が、
日常の独り言や悩みを投稿・共有するためにこの星を作成しました!
自己紹介・情報の交換も自由です
特に決まったルールはないですが、あえて挙げるとしたら…
・不登校に関係しない内容の投稿ばかりすること
はお控えください(いないと思いますが)
・自由に愚痴等投稿できる星です。現在不登校のお子さんは精神的にダメージを受ける可能性もあります。その場合はこの惑星から降りてもらうことをおすすめします
⭐︎惑星を作った私⭐︎
・バツイチのステップファミリー母
・仕事は植木屋(小規模活動中)
長男…中2から不登校⇨公立の通信制高校1年生。親の言うことを何も聞かない。昼夜逆転。
次男…小6から不登校⇨中学の支援級に週一送迎付きで通う2年生。ADHDグレー、場面緘黙、繊細すぎる
三男…小2から不登校⇨現在小5で今年から支援級に在籍、体育など部分的に登校。ADHDグレー、繊細すぎる、癇癪もち
長女…一才👶
にゃんこ大戦争の惑星
349人が搭乗中
参加
にゃんこ大戦争について語ったり、攻略法を訊いたり、喜びを分かち合ったりして楽しみましょう!
呪術廻戦
346人が搭乗中
参加
呪術廻戦の原作、アニメ、映画、音楽、推し活、最新情報の共有など…あなたの呪力をここに刻んで下さい🤞✨
不登校の星
320人が搭乗中
参加
ここは、不登校の子たちが安心して気持ちを話せる場所です。
話したいけど話せない気持ち、苦しさ、不安、迷い…どんな思いでも大丈夫だよ🌱
泣いても、怒っても、何も話せなくてもOK。
ただいてくれるだけで良いし、少しずつ笑えたり気持ちを言えるようになってもらえたら嬉しいです😌
ここに来れば「安心できる」と思える場所にしたいと思っています。
〈ルール〉
① 相手を否定しない・比較しない
どんな気持ちも大切に受けとる場所です。
② 批判しない・傷つける言い方をしない
安心して話せる雰囲気を一緒に守りましょう。
③ 無理なアドバイスをしない
「こうしなよ!」ではなく、
共感や寄りそいを大事にお願いします。
④ 見たくない時は見ないでOK
しんどい日は無理しなくて大丈夫。
見ているだけ・休むだけの日があってOKです。
⑤ 返信はできる時で大丈夫だよ
お返事がむずかしい日は、そのままでOK。
自分のペースをいちばん大事にしてね。
★不登校の星、参加希望の方へ
この星は“不登校の学生さん”が対象です。
学生・不登校である事が確認できない場合は、お断りする場合があります。管理人が参加の対象にしっかり当てはまることを確認します。
(確認のため、管理人からメッセージを送る場合があります)
人気

まきり

浦まぐ@

ツクダ

ザキペロ🗻

ぽんぽ

tenpei
回答数 133>>

葵
回答数 146>>

澪
もっとみる 
関連検索ワード
新着

キクミ
見つけるとついつい買ってしまう。
今日は人手不足で大変な日になるけど、頑張れば休み。乗り越えよう。
#朝ごはん
#パン
#コーヒー



彼方さん
あなたは知らない私がえぐいここで惚気けていることを!私が早く親に言いたいってことを!実家に行きたいってことを!!!!てか結婚して欲しいということすらも!!!
もみじ

ぬっこ🐈🐈⬛
同じ調和のトリビーは記憶パ全然いけるのに。
実装時は花火推しからも上位互換だって文句言われてたし。
不満しかない。
いちご🧸
元気が出ない時は
自律神経や
ホルモンバランスが
乱れていることもある
乱れが整えば
元気になることも多いから
朝日を浴びて
体を動かしたり
栄養のある物食べたり
好きな動画観て
感動して泣いたり
声出して笑ったり
その後は
たっぷり寝て
元気に過ごそうよ
火曜日えいえいおー!
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー

アクア−Devil
寂しい時に心がどう動いているのか、そして少しでも心が軽くなる過ごし方を整理しました。
1. 寂しさを感じる時の心理状態
寂しさは、単に「一人が嫌だ」というだけでなく、以下のような心理的背景があることが多いです。
社会的排斥への不安: 人間は群れで生きる動物なので、誰とも繋がっていないと感じると、本能的に「生存の危機」を感じ、不安や焦りとしてアラート(警告)を出します。
承認欲求と帰属意識: 「誰かに認められたい」「どこかに居場所が欲しい」という気持ちが満たされない時、心の隙間に寂しさが入り込みます。
理想と現実のギャップ: 周りが楽しそうに見えたり、大切な人と会えない時間が続いたりすると、「本来あるべき幸せな状態」と「今の自分」を比較してしまい、孤独感が強まります。
2. 寂しい時のおすすめの過ごし方
寂しさを「消そう」とするよりも、**「優しく受け流す」**イメージで動くのがコツです。
自分の感情を言語化する
「あ、今自分は寂しいんだな」と心の中で認めるだけで、脳は少し冷静になれます。日記を書いたり、スマホのメモ帳に今の気持ちを書き殴ってみてください。
「手」を動かす
じっとしていると思考がネガティブなループに入りやすくなります。
部屋の掃除や断捨離をする
料理を作る
没頭できる趣味(パズル、読書、ゲームなど)に触れる
軽い繋がりを感じる
直接誰かと話すのが億劫な時は、緩い繋がりで十分です。
ラジオやポッドキャストを聴く(人の話し声は孤独感を和らげます)
カフェなど、他人の気配がある場所へ行く
植物やペットと触れ合う
セルフケアに集中する
自分を「一番大切なゲスト」として扱ってみてください。温かい飲み物を飲む、ゆっくりお風呂に浸かる、質の良い睡眠をとるなど、身体を温めると心も緩みます。
大切な人への想いが強いからこそ、ふとした瞬間にその不在が際立ち、寂しさが募ることもあるかと思います。
まずさみしいと思わないです😊
人生充実したり楽しいと思うように努力するのは自分以外にできないと思ってます🤗✨


宇

しゅ
ASD彼は寮生活。
正直1人な状況が不安にはなる。
しっかり支えてあげたい。
本当に以前までの彼はどこに行ったのか分からないくらい人が変わったなぁ。
もっとみる 
おすすめのクリエーター

ぬっこ🐈🐈⬛
猫が好き 推し右固定雑食モブおぢさん CP厨 CPじゃなくてもいい
twst🐬|mhyk🍷|gnsn🧋|hsr🪽|gnsa♋️
フォロワー
399
投稿数
24674

澪
趣味は絵を描くこと、音楽を聴くこと
仕事はしています
男女共に話しかけてくださると嬉しいです。
共感してくれたりすると喜びます
フォロワー
0
投稿数
12896

キクミ
2021.3.27はじめました。
大阪→九州→奈良(2022.2〜)。
甘党。独身。移住経験者。
福祉職。旅するように暮らしたい。
好き→アート、登山、京都散策、パン、焼鳥、お酒
INFPからINFJ(2024.2)
フォロワー
737
投稿数
6053
いちご🧸
笑顔は世界を変える♡
にこにこ笑顔で 幸せ引き寄せようね🍀*゜
フォローしてくださる方
ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
大変申し訳ありがせんが
すぐには フォロバしませんので
ご了承ください(*_ _)
フォロワー
11076
投稿数
1679

tenpei
フォロワー
0
投稿数
1074
