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あ

相談があります。
FTMの高校2年生です。
できれば早くホルモン注射を始めたいのですが、現在は親の同意も診断書もなく、手元のお金も数万円ほどしかありません。
明後日、精神科のカウンセラーさんに相談する予定です。
このような状況ではすぐにホルモン治療を始めるのは現実的ではないのでしょうか。
実際に治療開始までどれくらい時間がかかるものなのか知りたいです。
また、胸の手術も希望していますが、費用の問題があるため、当面はナベシャツで過ごそうと考えています。
自分の身体に違和感を覚えたのは去年くらいです。
急に自分の体が嫌で嫌でたまらなくなってしまい、自分でも困惑しています。
小さい頃から性に違和感があったわけでもなく、最近まで女性として普通に違和感なく過ごせていました。
このような場合でも医師の診断書は出していただけるんでしょうか。
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臼井優

臼井優

子ども時代にスポーツに取り組んでいた人は、リーダー職や成果責任の大きい仕事に選ばれやすいという報告もあります(*3)。ただし、これらの力はスポーツだけで育つわけではありません。「仲間と一緒に何かをやり遂げる環境」であれば、文化系の部活動やサークル活動、ボランティアなどでも、同じように養われます。

弱さを言葉にすることも大切な力
 一方で、体育会系の文化には注意しておきたい側面もあります。根性論や厳しい上下関係が強調されすぎると、子どもが自分の考えや気持ちを言い出しにくくなり、「言われたことだけをこなす」ことが当たり前になってしまうことがあります。

「指導」「伝統」「礼儀」といった言葉のもとで、叱責が行き過ぎてしまったり、時にはハラスメントに近い関わり方が起きてしまったりするケースも報告されています。昔ながらの方法がそのまま残り、「頑張らせることこそ正しい」という価値観が強くなると、心の健康には負担がかかりやすくなります。

 さらに、体育会系で育ちやすい「弱音を見せてはいけない」「自分のことは自分で何とかすべきだ」といった価値観は、相談行動を大きく妨げる要因の一つです(*4)。こうした“過度の自立”が強いほど、ストレスや不調を「たいしたことない」と抱え込み、必要なタイミングで助けを求められない傾向が確認されています。これが体育会系文化に潜む、見えにくい心の面でのリスクの一つです。スポーツに一生懸命取り組むことそのものは貴重な経験です。ただ、「どれだけ我慢できるか」だけが頑張り方ではありません。弱さを言葉にすること、助けを求めることも、本人の成長を支える大切な力です。

大切なのは、「体育会系だから良い」「体育会系は危ない」といった二択ではなく、子どもがどんな環境でスポーツに向き合っているのかという視点です。結果のために多少の無理を肯定するのではなく、心と体の安全を守りながら成長を支えること。強さだけでなく、迷いや不安を言葉にできることも大切な力だと伝えていくことです。

保護者の「しんどい時は無理しなくていいよ」「うまくいかない気持ちも話してくれたらうれしいな」といった一言が、子どもにとって大きな支えになるはずです。体育会系でも文化系でも、子どもたちが“強さ”と同じくらい、“弱さと上手に付き合う力”を育める環境を、大人同士で整えていければと思います。

〇小塩靖崇(おじお・やすたか)/東京大学大学院総合文化研究科 スポーツ先端科学連携研究機構(UTSSI)特任講師。三重大学医学部看護学科卒業。病院での臨床を経て、東京大学大学院教育学研究科で博士号(教育学)を取得。健康教育学が専門。国立精神・神経医療研究センターを経て現職。スポーツメンタルケアの研究者として、また小学生の子を持つ保護者として、地域の小学校ではPTA会長を務める。著書『10代を支えるスポーツメンタルケアのはじめ方』(大和書房)では、保護者や指導者に向けた、日常の具体的なサポートのヒントを紹介。アスリートと共に「よわいはつよいプロジェクト」を立ち上げ、「本当の強さとは何か?」という問いに向き合う。
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CO

CO

この前読んだ脳科学の本と同じ著者で、躁鬱について一般向けに書かれた本があるので買ってみた。精神疾患になったことをすぐに受け入れられないのは当然のこととして、その受け止め方を説いている。考えてみれば、わたしは躁鬱の診断が下った時にショックは受けなかった。脳科学の本では、心理教育による患者の受容段階について書かれている。①自我と病気が一体化している時期。これは、わたしも性格と状態を区別して考えていいのか判別がつかなかった時期が長かったが、病名がついたことで切り離していいと分かり、すぐに実行できた。②疾患理解を深める時期。診断を受け、想定と違いあまり知らない病気だったのですぐに情報を集めた。③スティグマによる自己否定が始まる時期。世間的にも鬱病やその他の精神疾患が可視化される時代にあり、わたしの中に差別感情が芽生えなかったことで回避された。④病気と共に生きる境地に至る時期。仕事柄、老人と接する機会の多い環境もあり、歳を重ねるほどに飲む薬は増えるものという観念でいたため、診断当初から抵抗無し。こうして照らし合わせてみると、自分は心理教育方面の治療を受けていないのに、自ら良好な手順を編み出してきたようだ。そもそも、状態に名前がついてくれれば、対処方法が手に入ると期待したことが受診の理由のひとつでもある。わたしにとっては、子供の頃からの付き合いであるこの地獄が、この先も一生和らげることができないまま耐えるしかないものであって欲しくなかった。病気と分かれば、治療ができる。何よりの救いだった。
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みみ

みみ

予約しては行けなくてを繰り返して2ヶ月通院が止まってしまってる精神科に今日電話して明日予約が取れた、薬のストック無くなるの怖いし症状も酷いから受診したい、ずっと寒すぎて行けなかった、あまりの寒さで憂鬱が酷かった、明日受診、明日受診
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社不の筋肉

社不の筋肉

専門学校の先生(クソデブ)がライイングエクステンションで肩関節動かすのは意味がないって言ってたけど、こいつ長頭の存在知らない?
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アルティメット佐倉

アルティメット佐倉

寒いし眠いし生理やしヨガ行くのやめようかな〜と思いつつ予約してちゃんと行くつもりになってる自分まじ偉すぎ
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うにころ

うにころ

うちの職場、朝来てみたら
みんな、風邪ひいて、声が違ってた🤣🤣
あ、私もだけど笑笑

土曜日は、20時までやってたらしいし
なんかの菌がまわってるのか⁉️って感じ

さすがの園長も早めに帰って病院に行きなさいというので、早めに終わらせて
今は耳鼻科

予約入れてたけど、なかなか終わらん

みんな、調子悪いんだなぁ…
私もな!🤣🤣🤣
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しゅん

しゅん

眉ワックスと縮毛矯正予約完了☺️
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柴

しょーもない話なんだけど、私が予約したのに彼が前に出て「予約した○○(私の名字)です」って率先して店員に言うのがちょこちょこあるの何?嫌ってわけじゃないけどなんか気になった笑
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