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かんがえるひと
三角筋
後部中部のみ肩甲骨に付着
2
やさい(
フォームが良くなかったか……
1
筋中💪(筋トレ中毒)
ハバーをストレートバーに変えた所
深く下ろせるし 広背筋と三角筋後部の意識ができやすく効かせやすくなって来ました。
楽しい😃
#筋トレ #楽しい
筋トレ画像の星
14
鬼ちゃん
大円筋、脊柱起立筋、三角筋後部🏋🏻
絞った状態の筋肉のカットが見たい！！
トレ後はカツオをネギと生姜とポン酢でいただきました🙆🏻♂️✨カツオ優秀すぎる
6
ひ
トレ後69.7kg
僧帽筋なり三角筋後部なりもっとはっきりとさらにでかくしていきたい
ネットワーク地下だから繋がらないから今になった#今日の筋トレ #遅活 #プチ減量 #shoulderday #トレーニー生活
筋中💪(筋トレ中毒)
全身法 1日目
プレス系できました👏
軽めなら出来るので、たぶん筋断裂だと思います。
以前も経験があるので
このパターンは、痛みを耐えながら周りの筋肉を強化するのが近道ですね。
三角筋後部も軽めで慣らしていきマッスル💪
痛みのストレスより
出来ないストレスの方が耐えられないで😁
睡眠もイビキも穏やか😁
#楽しい #筋トレ #筋トレ画像 #減量 #ダイエット
筋トレ画像の星11
はるまき
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Helen
はじめまして！GRAVITYに参加したHelenです〜
友達募集しています！筋トレや音楽が大好きで、今はSKY星を紡ぐ子どもたちの活動にも興味があります。気軽にお話しできる方、ぜひ声をかけてくださいね！
はっぱ
さくらんぼ
名前：さくらんぼ
趣味：音楽、友達募集、料理、筋トレ、原神、APEX、ゲーム、アニメ、SKY星を紡ぐ子どもたち、ポケモン、呪術廻戦、第五人格、あつ森、鬼滅の刃、刀剣乱舞、ハイキュー、ONEPIECE、コナン、KPOP、写真撮影、犬、猫、イラスト、ダイエット、大阪、東京、京都、育児、スイーツ、映画、お酒、カフェ巡り、読書、旅行、散歩、カラオケ、ディズニー、コスメ、コスプレ
気兼ねなく話せる趣味友を探しにきました！
よろしくお願いします！
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あいり
今日からGRAVITYをはじめました！よろしくね〜！
■名前
あいり
■趣味
音楽、友達募集、料理、筋トレ、原神、APEX、ゲーム、アニメ、SKY星を紡ぐ子どもたち、ポケモン、呪術廻戦、第五人格、あつ森、鬼滅の刃、刀剣乱舞、ハイキュー、ONEPIECE、コナン、KPOP、写真撮影、犬、猫、イラスト、ダイエット、大阪、東京、京都、育児、スイーツ、映画、お酒、カフェ巡り、読書、旅行、散歩、カラオケ、ディズニー、コスメ、コスプレ
たくさんの友達ができますように！✨
19
ミツキ
1219
あゆてんこもり
筋肉痛えぐ〜〜い！効いてる！
2
ちびでぶおじさん
括約筋「こうもんさま！もう限界です！」
こうもんさま「まだだ！まだ本体がトイレについていない！もう少し耐えるんだ！」
おれ「やばいやばいやばい(競歩)」
括約筋「こうもんさま！もう限界です！」
こうもんさま「ええい！よもやここまでか！」
おれ「トイレだいそげいそげいそげ」
括約筋「こうもんさま！突破されます！」
こうもんさま「よし！だせええええ！！」
おれ「あああああああああ！！！！！」
おれ「…ふう、やれやれだぜ(間に合った)」
13
十六夜
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かんがえるひと
歌やら音楽やら考えたり教えてます。民族音楽好き
ワイングラスが声で割れるボイストレーナー
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筋肉とか解剖学の話大好き
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ぼちぼち開催︰歌声と音楽の相談室
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ちびでぶおじさん
空を自由に飛びたいな…
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はっぱ
限界社会人オタク女。
長文書き殴りあるので、申し訳ないけど自衛してね。
おいしいご飯を食べるのが生きがいです🍚
コメント全然返せなくてすみません。
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ひ
前向いて生きれないやつが多すぎるこの時代特に
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鬼ちゃん
お酒とお肉が好き！歌が得意です！
ソフトダーツ始めました🎯
パンクロック、メロコアが大好き！
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