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ダイエットの星

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志を同じくする仲間達と、今回は必ず成功させよう。

ダイエット記録の星

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やったダイエットメニューだったり食べた物だったり体重や見た目の変化だったり、何でも記録しておいて時々見返してモチベを高めつつどんどん自分を好きになるための惑星です🫶🌸 他の住民とコメントで情報交換や励ましの言葉を掛け合いながら楽しくダイエットしましょうね✨

黄色で🎥送り合いの星

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一次創作の星

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この星は一次創作オンリーの星です 一次創作であれば、絵でも文でも動画音楽、 造形物、構いません。 二次創作、そこからのアイデアに基づくものは 禁止です。 AI利用については作品のメインにするのではなく あくまで作品の一部にアクセントとして使うのであれば構いません。(背景や小物等)

ボカロ色々教えての星

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楽しく過ごそう!  好きなことを語って🆗️‼️ ⚠️嫌な思いをする人が無いようにしよう!! この惑星を選んでくれてありがとう~

一眼カメラを楽しむ星

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【申請制】 ★カメラ機材使用してる方のみ ★投稿がない方は見送ります ★当てはまらない場合は「フォトグラファーの星」へお願いいたします✧*。 この惑星は、一眼カメラを中心に撮影した写真を投稿する場所です📷´- デジタル一眼レフやミラーレス一眼での作品を基本としつつ、描写力に優れたコンパクトデジタルカメラでの撮影も対象としています✧*。 投稿できるジャンルは、ポートレート、スナップ、風景、建築物、動物、植物、夜景、マクロなど多岐にわたります。日常の一瞬から特別なシーンまで、カメラならではの表現を活かした写真を投稿してください✧*。 惑星主GRAVITY退会にて不在 2025/08/25 管理人Kaori

色気の星

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音色の星

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音を奏でる方々・歌が大好きな方々、音と音楽が好きな全ての方々が楽しめますように•*¨*•♬︎ 弾き語り🎸アカペラ🎤ソロ演奏✨歌い手(*´○`)o オールジャンルミュージックの星です°・*:.。.☆ ご自由に利用ください(* ˊ꒳ˋ*)

鉛筆画・色鉛筆画の星

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鉛筆画、色鉛筆画をはじめとし、幅広く絵を楽しむ星です。水彩、ペン、パステル、水墨、アクリル等も徐々に追加し今は「アナログの絵」を楽しむ場になっています。グルチャなどではスマホを使ったデジタル絵もメンバーで楽しんだりと、それぞれがマイペースで楽しめる場所を目指しています。 アナログ絵を描き楽しむ方と、これから始めたい方、星のメンバーの絵を見たい方が一緒にお絵描きライフを楽しめる星にしたいです。 お題を決めて、手軽にお絵描きを楽しむイベントも開催しています♪ 星では、グラビティの規則を守り、お互いの作品を尊重した関わりをよろしくお願いします。

金色のガッシュ!!の星

192人が搭乗中
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ガッシュ好きなら誰でも大歓迎!! 漫画派・アニメ派、ガッシュが大好きならどなたでも参加OKです!是非搭乗してください! ガッシュ好き同士、楽しく交流しましょう♪

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さきとくん

さきとくん

一色ダイエット19日目
達成度☆☆☆
今日は甘いものを食べてません。筋トレは腹筋30回、腕立て10回やりました。勉強はしっかり1時間やりました。ダンスはできませんでした。早起きはできませんでした...今日の体重は47,2でした。昨日よりは減っていますが、まだまだですね!一色ダイエットも残り1週間になりましたが、果たして痩せられるでしょうか?
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咲宵

咲宵

何か新しく挑戦してみたいこととか、あったりする?応援するよ!何か新しく挑戦してみたいこととか、あったりする?応援するよ!
新しく挑戦すること見つけました!本垢でも投稿をしましたが、今月は一色ダイエットに挑戦しようと思っております。本垢の方でブログを毎日書いていく予定です
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さきとくん

さきとくん

一色ダイエット9日目
すみません!投稿忘れてました💦
達成度☆☆
今日はお菓子は食べませんでした!筋トレは腹筋を10回だけしました。早起き、ダンス、勉強はしてません。体重は48,2とほぼ変わらずでした…
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さきとくん

さきとくん

一色ダイエット26日目!
達成度☆☆
今日は茶道部でお菓子を食べてしまいました…部活なのでしょうがないと思いたいですが、決めたことですから×です!今日はお風呂で腹筋20回しました。勉強ダンスは無理でした…でも、今日は早起き出来たんです!体重は…47,7でした。少し減っているのか…?始めた時とはあまり変わってませんね…
そして、いよいよ明日が一色ダイエットの期限になります!果たして1ヶ月で体重はどのくらい落ちたでしょうか?
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さきとくん

さきとくん

今日から自分、決めました!!
今日から一色ダイエットを始めることをここに宣言します!!!一色さんをリスペクトしたダイエットで、一色さんが配信で仰っていたルーティンをして、グラビティにブログを書くことにします!期間は1ヶ月間!10月31日までです!今日食べたもの、活動したことなどをまとめたいと思います!気合いのガッツポーズです!
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さきとくん

さきとくん

今日はもう配信に行きたいので先に書いておきます!
一色ダイエット27日目!
達成度☆
今日はお菓子はめちゃくちゃ食べました…クラスメイトから分けていただいたりしましたし、自分で作ったスイートポテトも食べましたし…今日はハロウィンですからしょうがないですよね。
今日は体育で筋トレしました。その他は何も。早起きもダンスも勉強も全くです。
体重は47,6!ちょっと減りましたね。
今日で一色ダイエットは終了ですが、1ヶ月でほとんど変化がなかったということで延長戦!推し活ダイエット始めます!詳細はまた明日お伝えします!
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さきとくん

さきとくん

遅れました!(昨日の分です)
一色ダイエット24日目!
達成度☆
昨日は筋トレだけ、腹筋20回やりました。甘いものはいちごサンドみたいなやつを食べてしまいましたから…体重は…47,8…増えてますねえ…減ってませんねぇ…1ヶ月は無理そうですね
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さきとくん

さきとくん

すみません!てっきり投稿したと思ってました!!
一色ダイエット23日目!
達成度☆
これは昨日のものですが、昨日は早起きだけしか出来ませんでした…甘いものはアイスを食べてしまいましたし…勉強も筋トレも何もやってません…体重は48,0でした…増えてますね。
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さきとくん

さきとくん

一色ダイエット25日目!
達成度☆
今日は体育の授業で筋トレとして、腹筋10回、背筋10回、腕立て10回行いました。甘いものはビスケットを1枚だけ食べてしまったんです!そのせいか、体重は48,3でした…甘いものから離れないと痩せられないなんて!ひどいよぉ
。゚( ゚இωஇ゚)゚。
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新着

怒らせないで!

怒らせないで!

ダイエット、飽きました…✨✨✨✨
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ぜろ

ぜろ

ダイエットだからと思って食べてるけど、ある日突然飽きるオートミールリゾット
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えむこ(仮)

えむこ(仮)

インフルなって食欲なくなって胃も小さくなったことだし
これを機にダイエットでもしますかな💭
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そら

そら

ダイエット中の昼ごはん!
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るー💫

るー💫

#マンジャロ記録自分用

4本分やってみて
体重 6kg減
体脂肪率 4.5%減

副作用怯えまくってた初日だけど
低血糖も吐き気など諸々も何もならなかった

食事への執着がなくなってストレスフリーに栄養バランスをメインにした食事を平均800kcalで生活できた
少量で満腹感を得られる

顔周りのむくみが消えたのと特にお腹周りのつまめた脂肪が消えた 足も一回り確実に細くなった

筋トレとウォーキングを強化

一気に体重は落ちたけど
3か月かけて5kgダイエットした時と
痩せ方は同じ感じでやつれた感や肌や髪などの劣化も感じない

とは言えもちろん筋肉も落ちてる
疲れやすさが出る瞬間はあった

外食や暴食、コンビニ食などの娯楽的な食費とピル代が浮いたから4本2万でも使ってない時よりも節約になる


食生活はなるべくこの調子を続けながらダイエットは引き続き継続する!お疲れ様でした!
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みん

みん

嫌な事もあるけどダイエット順調やしプラマイプラ!
3週間くらいで-3キロはだいぶ調子いい
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るー💫
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さきとくん
ド陰キャ声オタクのさきとです!一色茶利さん、美影ちゃん、猫仙人さんを推させていただいております! 普段はシチュボオタ活としてフリー台本を書いています! フォローについて、基本的に自分からフォローは致しません。自分はフォローバック制です。フォローを外されたらこちらも外しますのでご了承ください。 自分との通話は許可制です。フォロワー様の投稿にはいいねを付けさせて頂いております。
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ぜろ
LGB(T)です。 性別年齢関係なく仲良く出来たら嬉しいです (ˊ˘ˋ*)
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えむこ(仮)
定期的に病みます。お友達が欲しい… 普段もこんな感じの格好してます
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咲宵
誰かさんのサブサブアカウント、作ってしまいました! こんにちは!ど陰キャ声オタクの咲宵(さよい)と申します。本垢または裏垢を知っている方ならご存知かな? この垢ではして欲しいことのリクエストを募集中です!やって欲しい事などがあればどうぞ。 フォローについて。基本的に自分からはフォロー致しません。フォローバック制です。なので、フォローを外されたらこちらも外しますのでご了承ください。
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