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さきとくん
達成度☆☆
今日は茶道部でお菓子を食べてしまいました…部活なのでしょうがないと思いたいですが、決めたことですから×です！今日はお風呂で腹筋20回しました。勉強ダンスは無理でした…でも、今日は早起き出来たんです！体重は…47,7でした。少し減っているのか…？始めた時とはあまり変わってませんね…
そして、いよいよ明日が一色ダイエットの期限になります！果たして１ヶ月で体重はどのくらい落ちたでしょうか？
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ろじ:
ストレスの過食をそろそろやめたい
食への執着、お腹痛いのに食べるのやめられなかったり空腹を感じる前に食べたくなる、理由もなく口に何か入れたくなるのをやめたい
どうすればいいんだろう
いぬすが
デイリーの消費カロリー的にはやっぱりフィットボクシングのが上になるけど、それはそれとしてフィットボクシングで上手く使えない筋肉を使わせてくれて良い気がしました
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なお
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豆ぷぅ🥩
傷の痛みは当たり前として、腱鞘炎の痛みがなくなったのはありがたい！
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梨。🍐🚺
ゆい
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のすけ
排液500以上毎に3時間でラクテック負荷かける、朝の時点で400もなかったよな…？
もう指示複雑やねんなんで消化器がおんねん💢ここ消化器病棟じゃねえよ💢💢💢💢
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ガルガ
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ハト
華やかになりそう
表情も上手いからステージ上が似合うよね
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まつだ
埼玉絶叫ありがとうございました
#ネコフェス
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虫翅
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うるさ
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白湯
4
ゆずた
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五流権
空鈴
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うみさ
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