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ゆい
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うみ
ダイエット。
運動嫌いで食べる事が大好き。
毎日とりあえず筋トレをする。
1分でも、1種目でも。どんなけ疲れてて、やる気が0でも、やらないよりは良いという気持ちで。
お菓子は買いだめしない。食べたくなったら買いに行く方式で着替えて買いに行くのが面倒になり食べない日が続いた。
朝、昼はしっかり食べて、夜は野菜たっぷりのスープ。
ランニングもとりあえず行く。
頑張れる時は40分以上走る。
無理な時は30分で終了。
ゆるゆるを続けて−8キロ!!!
褒められる。ナンパされる。母性溢れる人から綺麗な人になった!
来年もゆるゆるで頑張りますっ!

えい
辛い

はる

えい
希有
✨小顔体操2つ と フィットネスバイク21分 と トレーニング1つ と スクワット45回✨

アラさん👓
今年のヨガ納めです🧘
ヨガマットをお湯で洗って干してます
今年もお世話になりました
これから福岡のうどんを食べにいきます
たくさん動いてお腹減っているので
楽しみです😊

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はちや

ショウ@
ムッチャツカレタはどのように使う?
ムッチャツカレタは、主に関西弁で「すごく疲れた」という意味で使われる表現です。この言葉は、日常会話やカジュアルな場面でよく使われます。具体的な使い方をいくつか紹介します。
日常の疲れを表現する時例えば、仕事や学校で忙しかった日には、「今日はムッチャツカレタわ」と言って、自分の疲れを友達に伝えることができます。
感情を強調する時疲れが特にひどい時には、「ムッチャツカレタ!もう動けへん!」といった具合に、感情を強調して使うことができます。
共感を求める時誰かと一緒に頑張った後に、「ムッチャツカレタな、でも楽しかったな」と言うことで、共感を得ることができます。
この表現は、カジュアルな場面で使うのが一般的なので、フォーマルな場では避けた方が良いでしょう。友達や親しい人との会話で気軽に使ってみてください!

ミルプ

あまさ

めろん

イシマ

軽トラ

ま

すみれ
テスト全部これでお願いします

あぎ☆
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ベリベリホース
食べることはだいじです!
ニャルラトホテル
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つい過食しちゃうよね