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やすz🦭

やすz🦭

お肉半額だったからハンバーグ作ったよー🫶🦭✨
4つでかいのできた🦭✨

ソースはたまねぎすりおろして、ハンバーグ焼いたフライパンに入れて煮詰めるだけ
大さじ1 砂糖
大さじ2 醤油、みりん、酒
こんな感じで作りました🦭
写真と動画の星写真と動画の星
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暗黒に取り憑かれた米粒

暗黒に取り憑かれた米粒

甘さ控えめで全然たべれたけど
甘いのがいいて人は大さじ5とか
いれるといいんかな
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ミリ🍁

ミリ🍁

雑写真ですがきょうは
虚無雑餃子🥟をつくりました
美味しくできたので寝る前にレシピ

分量
豚ひき肉牛挽肉の合挽 350gくらいのやつ
キャベツ4分の1
大葉 4枚
ニラ 3束
ニンニクチューブ 適量
しょうがチューブ 適量
塩胡椒 大さじ1.5
片栗粉 大さじ5

①ジップロックのなかに挽肉いれとく
キャベツ、ニラ、大葉はみじん切りにして、挽肉の中にいれる
片栗粉大さじ5、塩胡椒大さじ1.5を満遍なく振って、最後にニンニクチューブとショウガチューブは好きな量を入れる(ガツンと系がいい時はニンニク多めに入れちゃう!)

②ジップロックに具材が全部入ったら強めにモミモミ。モミモミモミモミ。これでもかってくらいもみもみもみ。全部味が混ざり合うようにするため!

③餃子の皮を用意して、スプーン人差し分よりも大きめにつめて、餃子のみみとみみをおりたたむ。
つつんだりが面倒な人は、ジップロックの角を切って、生クリームを絞るようにフライパンの上に肉のタネを乗せちゃう
うえから餃子の皮をおおいかぶすときに、かわがすこし薄く濡れていると形整えられるかも 
で、
④フライパンは中火〜 ひっくり返して結構なこげがついてきたら水60ccくらいで蓋を閉めて蒸し焼きに 1〜2分くらい
⑤カリカリもちもち感にするには、その後水を少し飛ばすために中火でカラッと火を通すのがオススメ

きょうはポン酢で食べましたーーー!!!
おいしかった こんどはチーズ版も作ってみる!
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あむりく

あむりく

鶏もも300g玉ねぎ1個ニンニク1かけら
醤油大さじ1塩小さじ1オリーブオイル適量水800ml
美味しそう
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あしか

あしか

あつあつココアは大さじ6杯がいちばんうまいよ
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ちゃそ

ちゃそ

すみませんこんなんで
スプーンも使って置いてなかったら大さじスプーンで食べちゃいます、すみません
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coco

coco

オートミールロゼタンミョン

野菜(写真は白菜100g玉ねぎ100g)と水100mlチンして柔らかくして
↓↓↓
豆乳150ml
オートミール30g
水煮シーチキン1袋
コチュジャン大さじ1
ケチャップ(カロリーハーフ)大さじ2
乾燥わかめ加えて
チン
↓↓↓
出来上がり

パルメザンチーズかけたら美味しいよ

結構お腹いっぱいになる♡

電子レンジ調理は煮込むよりも野菜の歯ごたえ残るし
何よりもお手軽で続けやすいからダイエット中におすすめ

#オートミール #電子レンジ調理

ダイエットの星ダイエットの星
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ᑌᖇI

ᑌᖇI

甘酒はじめました🙆‍♀️
風邪にまけるな✊

レシピ
酒粕 30g
砂糖 大さじ山盛り2
生姜 ちょぴっと
お湯 100ml
作り方
全部入れてレンジで温めるだけ🍀
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おすすめのクリエーター

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コウLv.461
2025年は環境が変わるのでひとまず生活の平凡化ということで 趣味はゲームとたまに料理 適当にのんびりグラビティやります ゲームはスマブラ、雀魂、マイクラがメイン モンハンをやりますが、PS版のアイスボーン専門です 最近はポケモンGOにハマってます ⚠クソみたいに投稿が多いのでフォローは慎重にお願いします。フォローはほぼ返します
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ちゃそ
97 あなたの欲しい物リストに僕を入れてください
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やすz🦭
2022/09/12 START 写真を撮る事が好きです📷🦭おっさんです アルバムへどうぞ🦭 スノボ、ダーツ、ロードバイク、ゲーム、アニメ好き🦭 この出会いは一期一会🦭よろしく
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あむりく
猫派です🐈‍⬛
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coco
トレーニングでボディメイク🏋🏻 まだまだだけど最近はボイトレでうた活も🎤✨️歌好きさん仲良くしてね✨️ 身体の歪みなど考慮してもらってトレーナーさんから指導を受けていますので動画見てだけのアドバイスは混乱してしまうので実際見てもらった人からの指導だけを聞くことにしております🙇‍♀️(前にネットでのアドバイスで痛めてしまった事があるので) ⚠️出会い求めてないです‼️そのような方固く固くお断り‼️⚠️
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