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ろい
#プロテインケーキ
ダイエットの星
14
ろい
味は明日のお楽しみ✨
#プロテインケーキ
ダイエットの星20
coco
過去最高を更新してしまうかもしれない
焼く前でもう美味しい
#プロテインケーキ #高タンパク
workoutの星764coco
抹茶プロテインに待っちゃ追加で濃いめ抹茶
ミックスベリーとバナナ入り
ギリシャヨーグルトと発酵あんこ♡
抹茶とベリーめっちゃ合う😳✨️
幸せや♡♡
今日暑いし半分は15時に凍らせてみようかな？
アイスみたいになりそうな気がする🍨
#プロテイン #プロテインケーキ #お昼休憩
料理の星482coco
チョコ味うまぁ
カロリーはそんなに変わらないのに
オートミール粉のよりもかなりずっしり食べ応えすごい
しっとりずっしりブラウニーって感じ
それがこの量食べて400kcalタンパク質35gは神すぎる😇✨
まじでどうせプロテインケーキの味でしょって思ってる人にほど作って欲しい😇✨
チョコソースも
カカオパウダーとスキムミルクを液体ラカントで溶いただけ♡
#プロテイン #プロテインケーキ
ダイエットの星196coco
今日のすごく美味しい
オーブンの加熱時間が絶妙 ベイクド感ありつついい感じにしっとり♡
水切りヨーグルトのチョコクリームも♡
やっぱりチョコ×チョコクリーム×ベリーミックスが優勝の組み合わせ
ベリーもっとたっぷりでも美味しいかも(*´༥`*)♡
#プロテインケーキ #プロテイン #筋トレ飯
385coco
幸せチョコ味♡♡
断面撮りやすれたけどバナナとベリーミックスたーぷり🫐🍌🍓
コレ全部で脂質7gは神
食べた感じ濃厚だし自分で作ってなきゃ、ほんとかよって疑うと思う笑
普通にチョコケーキの味だけど普通のケーキの倍～3倍くらいの量あるからね🤤
#プロテイン #プロテインケーキ
ダイエットの星477coco
人参かって言われたら人参の味はよく分からないんだけど甘みとしっとり感がアップして美味しい気がする🥕︎💕︎
今日は人参と柿のプロテインケーキ🥕
ヨーグルトクリーム添え
ジュルジュルになったダメになりかけの柿を救出作戦
180度オーブンで26分
まじで美味しいこれ
私のプロテインケーキの腕前がどんどんアップしている👩🍳✨️
成分
224kcal
P.24g
F.3.2g
C.28g
#にんじん #キャロットケーキ #プロテインケーキ
workoutの星489coco
オートミールの代わりに紫芋パウダー入れたら美味しかった💜
野菜のパウダー添加物とかなんにも入ってないし便利ー😳✨️
紫芋を乾燥させただけ♡
#プロテイン #プロテインケーキ #紫芋
料理の星17103coco
外出だから外で食べる
しょっぱい系︎
野菜と卵と、あと下に塩麹ヨーグルトも敷いてます😌
おからパウダーかなり多めだけど美味しい✨️
おからパウダーは食物繊維だけじゃなくて高タンパクでカルシウムも含まれてて栄養素優秀🫶
栄養素完璧に近くない？笑
生地の材料
マッドプロテインチーズケーキ味30g
粉末オートミール10g
おからパウダー20g
オオバコ2g
スキムミルク10g
BP3g
水120g
#プロテインケーキ #プロテイン #筋肉飯 #お弁当
トレーニーの星10108
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tomoakiy
僕は夜勤だったので子供達に誕生日会を任せました。
ケーキ無事に残ってた😁夜中に罪悪感を感じながらも一ついただきました。
プレゼントも喜んでいただけて何より‼︎
次は母の日やな😅
秀（🇯🇵人です）
回答数 10>>
来年も絶対買うぞ！！
チョコミントの星1
イウト・リ・マスケド
12
草餅(178円)
3
みみ(=^
9
まーちゃん
植物性+動物性って両方入ってるやつ飲んでるけどちょっと身体に合わないというか胃が気持ち悪いけど、足りない栄養素を補えてるとは思う
なつめ
出雲ちゃんがケーキに目を輝かせてるところを志摩が「やっぱかわええ」って言ってるの、ほんとツボ…
かかぽ
これに比べたらプロテインはカスや
3
:)
ケーキの星7かかぽ
ハァ…ゼー…ヨーグルトをいれると…ハァ…ハァ…さっぱりした風味がでて…ハァ……うまいよ……
17
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コブ
人生、走馬灯に映るシーンを集める旅
いつだって、そこに、なにかしらの「最後」が転がってる
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ハル
いちごの国在住20代。テニプリ大好きアラサー。メンズは固定コメ注意書必読。フォロー気まぐれ。お別れB→B解除。彼氏いる！自称イエベ秋、乾燥肌、骨格ウェーブ。
アラサー女子友もっとほしい！
ポケスリ楽しいね。
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ろい
食べるの好きなダイエッター
今年のやる気はひと味違う😎チリツモ精神でｶﾞﾝﾊﾞﾙ
料理、お菓子作り、作るのも好き
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草餅(178円)
学生 中身は粒あん
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こたろ
つきあしあまね ポケカ
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プロテイン
ふに
プロテインシェーカー買うのめんどくさがってたら哺乳瓶ちょうど良すぎ🍼
#プロテイン #哺乳瓶
KURIKO∞
最近のどハマり趣味
[星]#岩盤浴
[星]#リングフィットアドベンチャー 初心者
[星]#オンラインジム
[星]置き換え朝食：#プロテイン
[星]#全日本もう帰りたい協会 会員
[惑星]年間通してダイエット中。
[惑星]音楽はかなり節操なく、
クラシック、オペラ、ピアノ曲、洋楽、アニメソング、オーケストラ、吹奏楽、ピアノ、管楽器、ビオラ（授業でやっただけ）、ゴスペル、全て足突っ込んでます。
[惑星]スポーツ観戦、特にフィギュアスケートのファン歴は長く、
[惑星]鬼滅では宇髄さん推しです。
仕事の隙を見て、これらを楽しみたいと思ってます。[笑う]
ぐりにゃーる
森の恵み定食！
#飯テロ
#りんご
#ぶどう
#アイス
#プロテイン
キキ
理想のカラダへ‼️
なりたいw
頑張って筋トレしてます❣️
#筋トレ#プロテイン#理想のカラダ#大丈夫
ちぃ
ダイエットのために朝プロテインを飲もうと思っています。
値段や味、オススメのものがあれば教えてください☺️🌼
あとオススメのダイエット方法とかあれば教えてください😭
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#置き換えダイエット
#ダイエット #プロテイン
#
*⋆✈︎たつ
休日もきっちりジムへ💪💪💪💪💪
プロテイン飲んだらお腹いっぱい😭😭
#ジム活
#筋トレ部
#おつかれGRAVITY
#筋トレ
#プロテイン
