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ふに
#プロテイン #哺乳瓶
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KURIKO∞
[星]#岩盤浴
[星]#リングフィットアドベンチャー 初心者
[星]#オンラインジム
[星]置き換え朝食：#プロテイン
[星]#全日本もう帰りたい協会 会員
[惑星]年間通してダイエット中。
[惑星]音楽はかなり節操なく、
クラシック、オペラ、ピアノ曲、洋楽、アニメソング、オーケストラ、吹奏楽、ピアノ、管楽器、ビオラ（授業でやっただけ）、ゴスペル、全て足突っ込んでます。
[惑星]スポーツ観戦、特にフィギュアスケートのファン歴は長く、
[惑星]鬼滅では宇髄さん推しです。
仕事の隙を見て、これらを楽しみたいと思ってます。[笑う]
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ぐりにゃーる
#飯テロ
#りんご
#ぶどう
#アイス
#プロテイン
25221
たける
プロテインカフェオレ界の至高はどれなんだろか。。
アンビークのがよかったかなぁ。🤔
#筋トレ
#VALX
#プロテイン
#AMBiQUE
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けんけんパー
まぁいいか
筋トレするか#筋トレ #プロテイン #ダイエット
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キキ
なりたいw
頑張って筋トレしてます❣️
#筋トレ#プロテイン#理想のカラダ#大丈夫
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✨みぃ✨🪽
筋トレ教室に向かっているときの空！
夕焼けだぁ…
明日も晴れかな。
今日の筋トレ教室
半端なかった…
スクワット
ランジ…
おもりのみを使った…
何とかって動き…笑笑
覚えきれん！
ヘリコプターとか…何とかかんとか…
あと……
色々ありすぎて…
明日は恐らく
全身筋肉痛…との闘いやな！
筋肉痛は、頑張った証！
ほとんど休憩無しの
ほぼほぼ…1時間半？
このあと、やらにゃいかんことがあるので、
ちょっと甘いけど
バナナプロテイン飲んで、
ご飯も食べていいよね？
風呂入って…もうひと仕事！ふた仕事？
腕、肩、背中、脚、腹筋、胸…もも…などなど…
ハァ………
オツトレ自分！
#筋トレ
#プロテイン
筋トレの星
949
タケ
今日から、プロテイン持ってきてます。
SOYと𝘄𝗵𝗲𝘆のダブルプロテインです。
SOYはダイエット向き、𝘄𝗵𝗲𝘆は、ガッチリトレーニングする人向けかな🤔#ダイエット #プロテイン
SOYは、溶けにくくて、ぬるま湯で溶かしたけど、まだ粉っぽい(´･o･`)
物にもよるのかな。。
とりあえず、小腹すいたから、これから飲みます‼️
ひとりごとの星62
ぴーすけ
プレーンと安納芋味！！
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #ダイエット #プロテイン
9
aki
#おすすめ
#美容
#プロテイン
5
ナイツ
うん、早速味変しよ！
#プロテイン
#ひとりごとのようなもの
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痩せたい女(再開か)
18
ろみ
ソイのストロベリー🍓ホエイのブルーベリー🫐
ソイ初めてだから楽しみ！！🫘
#プロテイン
ダイエットの星2424ひでを
このプロテインは本当美味しい！
#今日も一日頑張った #ジム #プロテイン #筋トレ
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ゆう猫
6日間休んでたからね〜[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
月曜日に体重測ったら1キロ増えてたから…
かなりショック😨😨😨
まぁ1キロなんてすぐに増えちゃうんだけどね〜でもストレスで過食になったのも原因だとは思うけど。
久し振りに動いたから、体が痛い[大泣き][大泣き][大泣き][大泣き]
左腕の引きつりが強くて…毎日、ストレッチとか動かさないと、腕が上がらなくなったらリハビリに行かなきゃとかなったら嫌だから頑張ってる。
これからプロテイン飲むいちご味。
でも、プロテインは太るから気をつけた方が良いと筋トレしてる方に教えてもらった！
少し休んだらご飯作らなきゃ！
既にグッタリ[目が回る][目が回る][目が回る][目が回る][目が回る][目が回る]
#ダイエット
#プロテイン
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