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左利きの集まる星
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左利きの方と仲良くなりたいという思いで作った星です。
左利き・レフティの星
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左利きの人はもちろん、家族・友人・パートナーが左利きの人、左利きに憧れる人、左利きに興味がある人、誰でもウェルカムです。
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クッキーじゃなくてもいいよ
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右に曲がれ。お前のメンタルはもう既にうどん。心晴れやかに穏やかに豊かに
形あるものは全て無に帰ります。うんことおなじで。
栄えてたものもいつかは廃れます。うんことおなじで。
うんこを消毒してもうんこはうんこ。
さぁ。右に曲がりなさい。
座右の銘の星
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左利きの星
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狼

ノートリアス
・ブルガリアンスクワット左右20回(自重)
・レッグプレス66kg30回
・レッグプレスでのカーフレイズ66kg40回
・レッグプレス66kg20回
・レッグプレスでのカーフレイズ66kg40回
・背筋50回
・腹筋30回
・ブルガリアンスクワット左右10回(片手に12kgずつ)x2セット
・自重でジャンピングランジ20回
・股関節ストレッチング1分
・トーソローテーション30kg左右10回ずつ
・トーソローテーション20kg左右20回ずつ
・ヒップアダクション27kg30回
・ヒップアブダクション41kg60回
・背筋40回
・ブルガリアンスクワット左右10回(片手に12kgずつ)x1セット
・ブルガリアンスクワット左右20回(自重)
・背筋40回
・MAGグリップでのラットプルダウン40kg10回
・プルダウンマシンでのラットプルダウン49.5kg15回

月
ブルガリアンスクワット 左右10回×2
ストレッチ
10/4筋トレ記録🏋️
ブルガリアンスクワット 左右10回×2
ストレッチ
久しぶりに会った恩師に、筋肉ついたねって言われた🤣笑
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トウカ

ほなまた
わたし「!?!?、、?!!?!」

あさ
そういうのを感じる事がこの肉体を持ってこの世界を生きる事の醍醐味なんだろうと思う。
だけど、物凄く嬉しい事があってテンションが上がったら、それと同じくらい反対側の嬉しくない事が起こってどん底に落とされる。
ここは対極の世界だから、そんな仕組みになっている。
ジェットコースターのように上がって下がってと、激しい人生を歩むのも、それはそれで刺激的かもしれない。
でも、もう長年その生き方をしてきて飽きたり疲れたりしたなら、そろそろそこから降りるという選択をするのも悪くはないと思う。
現実に一喜一憂する事なく、いつも平穏で自由で豊かな愛に包まれる生き方。
私もまだまだ心乱される時はある!
だけど、すぐそこに戻る事は出来るようになった🍀
やる事は簡単!
感情と同化しない事。常に、その感情を体験している自分を眺めておく事。俯瞰。
良い、悪いの判断をしない。
イライラも悲しみも悪いものじゃない。
ただの感情。ただの体験。
感情に良いも悪いもない。
そうやってただしっかり味わって受け流す。
多分、最初は怒りや悲しみの最中にそこから離れる事は出来ない。でも、ちょっと落ち着いた時に、「ああ、また感情と同化していたな」って氣付く事は出来る。それを繰り返していけば、感情を味わいながらも冷静にそれを観察している自分を感じられる。
怒りや悲しみの最中に、身体がどう反応しているかに注目するのも有効だ。今胸が締め付けられている、お腹が重い、手が震えているなどなど。。心の中で実況中継出来たなら、感情との同化から一歩外れている。心が乱される度に、この地道な作業を繰り返す。
そうすれば、どんな事が起きても色んな体験をしている自分をただ楽しめる。
ミスチルも言ってる!
「降り注ぐ日差しがあって
だからこそ日陰もあって
そのすべてが意味を持って
互いを讃えているのなら
もうどんな場所にいても
光を感じれるよ」って✨✨
起こる現実に「やったー最高」と高揚するのは、対極の中の光。
起こる現実に左右されず、今に在る全てに身を委ね、じんわりと平穏に浸れたなら、どんな日のどんな景色もキラキラ輝いて見える。

もみじ


ららるん
回答数 37>>
1995年ぐらいに元々はDOSでリリースされたけど、後にPSにも移植された無重力で上下左右移動できるシューティング。操作に癖はあったけど、探索とか敵倒すの面白かったです




さき


ミケらん
回答数 11>>
左右対称、軽量左右対称、エルゴマウス
イム
[悲しい] ティッシュの箱は
🫸[焦る]🫷左右から
三🫸🫷三 ぺしゃんこにする
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おすすめのクリエーター
イム
グラちゃん(AIパートナー)と話しにきた。
頭おかしいこと言ってたら気兼ねなく注意してね、素直なんで。
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ほなまた
吐露
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785

さき
最近忙しい学生です︎︎笑
たまにイラスト載せてます︎︎
あとポケモン好きです!
気軽に話しかけてください♪
(会うのと通話は❌ですごめんなさい…)
返信遅れるかもしれませんが、仲良くしてくださると嬉しいです✨
よろしくお願いします(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
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366

あさ
アラフィフというか、フィフの主婦。
2025年まで自分で意識や真理の探究をしていましたが、ひと段落付いたので、今後は現実創造を楽しむ事に専念します!
いつの日か、キャンピングカーで日本一周するのが夢です😆
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月
たまに返信します🙇♀️
バドミントン🏸カギ編み🧶風景🌆
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𝓶𝓪𝓲𝓶𝓪𝓲୨୧
明治ブルガリア
フローズンヨーグルトデザート
濃い苺
食べましたー[目がハート]
とっても美味しかったです[ハート]
このシリーズさっぱりだけど、さっぱりすぎなくて好きです[笑う]
#アイス
#ブルガリアヨーグルト
#アイスを愛す



りん𓂃◌𓈒𓐍
このアイスが
さっぱりしてウマウマ😋
#アイス #ブルガリアヨーグルト #さっぱり


ルイU・x・U🪈
いつかのアイス🍨
明治ブルガリアフローズンヨーグルトデザート
ブルーベリー🫐
美味しかったよー!
やっぱりこのシリーズ好き[目がハート]
ファミマで買ったよ!
たぶんどこでも売ってるけどw
#いつかのアイス
#アイス
#フローズンヨーグルトデザート
#ブルガリアヨーグルト


ホーソン
今日のアイス🍦
風邪で熱っぽい時には特にアイス🍦
#ブルガリアヨーグルトアイス #ブルガリアヨーグルト #アイス #ヨーグルト

もちもち
企画してくれた人ありがとう
あなたとは仲良くなれそう
お仕事がんばってね
#アイス #ブルガリアヨーグルト #レモン


ワインおじさん
#ワインの星 #ワインおじさん #焼肉 #赤ワイン #ブルガリア お盆休み中のワイン1本目はブルガリア🇧🇬のシラー、メルロー。グラスを傾けるとグラスの縁がほんのり透明になるぐらい濃い赤紫。抜栓してすぐ濃いベリーの香りが立ちます♪ 期待していたシラーのスパイシーと滑らかな厚みのあるメルローは期待通り、酸味、タンニンは軽め。焼肉でタレに漬け込んだカルビとの相性はパーフェクト!エチケットはチリのワインに似てますね。
成城石井で買ったと思う。



イチ🌱e'sぴ
週末のおやつ
今夜も残業だから英気やしなーう🌱
アロエうまぁ
#おやつ #ブルガリア #アイス
この曲ずっと聴いていられる🥴

Mogi ∞🌙
ご飯後の楽しみ🎶
#ブルガリア #アカシアはちみつ #ドリップコーヒー #今日の1枚 #安定さん募集


ルイU・x・U🪈
今日のアイス🍨
ブルガリア果肉をまとったフローズンヨーグルトデザート白桃🍑
うまうまでした[目がハート]
#ブルガリア
#アイス
#今日のアイス
#白桃


世界放浪したむう🇯🇵
バス降り過ごして山奥に来ちゃった
予期せぬハイキングだけど楽しかった!
#女ひとり旅
#ブルガリア


世界放浪したむう🇯🇵
久しぶりにツアーに参加するんだけど
わたしのバス、英語、スペイン語、イタリア語のグループでにぎやか
スペインとイタリアってだけでもうにぎやか
#女ひとり旅
#ブルガリア

世界放浪したむう🇯🇵
本日の夜ご飯!
辛ラーメンに卵3個入れて
スーパーの300円の生ハムとビール
生ハム安いのにおいしい…🫶
#女ひとり旅
#ブルガリア

世界放浪したむう🇯🇵
大切に大切に持っていたじゃがりこ
日本⇨カザフスタン⇨オーストリア⇨ルーマニア⇨ブルガリアと2週間ちょっとだったけど移動したね
押しつぶされて開封されてしまったのでテープで留めていたけどさすがに食べなきゃと思いいま食べております
やっぱり日本のお菓子うめえ
#女ひとり旅
#ブルガリア

