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病気と障がいの星
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皆さん初めまして
管理人のラピュタです
こちらの惑星についてですが
基本、自分の病気や障害について
つぶやいたり他の人に聞いてみたりなど可能です
自分のモチベーションのため
日記も書いてみんなにシェアをOKです
誹謗中傷など人を傷つける行為はNGです
一生懸命生きている人を応援したい
同じ悩みを持つ仲間がいてくれたら嬉しい
そんな惑星です
※何かこうして欲しいとか意見あったら
連絡お願いします※
なるべく居心地良くしたいので
よろしくお願いします
障害者雇用の星
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障害者雇用で働いている方、障害者雇用に関心のある方。どなたでもお気軽にご搭乗ください🪐
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不安な事・頑張った事をつぶやてください
適応障害の星
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モヤモヤ、しんどさ諸々吐き出して皆さんのセーフプレイスになればなと。
これまた通知が凄かったので一旦引き継ぎましたー。
何かあれば管理人まで。
パニック発作
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パニック発作とともに生きる人たちが
集える場所があればと思い惑星を作りました
一瞬でも
誰かが苦しさを忘れられますように
ふわっと立ち寄って自由に使ってください🍀
#パニック #パニック発作 #パニック障害
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じゃいろくん
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si


深沼ㄘまʓ
週1でOK!集中補修ルーティン
— 冬のパサつき、これで立て直る ✂️✨ —
毎日ケアしてても乾燥が進む冬…。
そんな時は “週1だけガチめのケア” 入れるのが最強。
今日は僕が実際お客様におすすめしてる
4ステップ集中ルーティンまとめます👇
✔① シャンプー前に“乾いた髪に”オイル
摩擦を減らしつつ、必要な油分をキープできる
→ シャンプーでのダメージを半減
✔② トリートメントは“3分置く”
すぐ流すともったいない!
3分置くだけで内部の定着率が全然違う。
✔③ 粗めコームでとかす
トリートメントが均一に入る
→ 仕上がりのツヤが一段階UP
✔④ 仕上げはミルク → オイルの二刀流
内部保湿 → 表面ガードの順。
冬はこの重ね方が最強。
✂︎ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗メモ✂︎
週1でいいから、
この“ていねいルーティン”入れるだけで
髪の立て直しスピードめちゃ早くなる。
明日は アイロン前のベストな下地づくりやるよ🔥


🚬

となち🦌🛷
トナカイとなちなのでこのTwinsの証ガチで欲しいです( ´. ̫ .` )

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じゃいろくん
BUMP OF CHICKENが好きです
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となち🦌🛷
マイマーク🦌🛷 (鹿とソリ=トナカイ)
時々、カラオケや雑談ルーム𐂂⋆*𖧷
箱開け民のフォロバは少なめ ꪔ̤
質問箱は🦌とか絵文字つけてね
ファンマ(順不同)𓂃⟡.·
🛸🐈⬛/🥀/🍯🍠 /🐜🌹/🪿🛁/Ⱄ/🫑/🦷/🧌/🐔/❀.*・゚/𓀗/🐦⬛/❄/♖↯/꒰ঌ🐢໒꒱/❀/🧀𓃠/ᨒ𖡼.𖤣
メモ ✍︎
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深沼ㄘまʓ
☺︎(🗝️🍬🕳️🦈🦌🐟)
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彗
返事のタイミングは本当に適当です、質問返してても返信する気分じゃなかったらしたい時にさせてください、丁寧語は使っても尊敬語使いません
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ペナルティ返事不可
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カカオ
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