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頑張っていきましょう!!
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匿名

みるくᐢ.ˬ.ᐢ ଓ
お尻、背筋🏋️♀️
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くるみ
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#筋トレ #筋トレ仲間

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ワン
3-2 勝ち☺️
久しぶりの試合、右SB、我ながらかなり止めれたと思う☺️キックミスるなと言われたが、そんなん知らん☺️じゃあボール取られんな☺️
誰か褒めてくれ〜☺️
めくじら

i
かと言ってコンタクトは遠くしか見えないし…
老眼鏡買おうか検討中…
やっぱり接客中にめがね(老眼鏡)かけたり外したりするの失礼かな…

ダン
現在の通勤定期代と比較して書き出してみた
けっこうエグい
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ぽち
こりらっくま
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ダン
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夢も希望もなく燃えカスのロスジェネ孤独死予備軍
07Nov2024
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みるくᐢ.ˬ.ᐢ ଓ
【療養中です】
スイーツ、カフェ、カメラ、筋トレ、
通話も好き 関西
療養中です!
よろしくね🧸🍰🌸
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こりらっくま
平成生まれの30代。大阪住まい。彼氏別れました。崖っぷち。ホルンたまに吹いてます。動物大好き🐶 何も考えず、気ままにつぶやいて発散させたいです。
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めくじら
ただの三十路です。
バンドというか音楽が好きでした。
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じょん
今朝の朝活
おはようございます
クリスマスイブの朝です🎄
今朝はまさかの二度寝で時間がなくて
室内トレーニング🏋🏼
ダンベル・バランスボール・腹筋を頑張りました
今日も寒いのかなぁ😵
でもがんばろー!
あなたも頑張って!無理しちゃダメだよ
#朝活 #毎月100キロチャレンジ →休
#家トレ #バランスボール #ダンベル
じょん
今朝の朝活
おはようございます
さぁ出発!
出発して1分くらいで雨を観測
ポツッ ポツッ くらいから
ポツ ポツ ポツ
ポツポツポツポツ
ザァーーッ!☔️
10分くらいで雨でボトボトになって帰宅
今は室内にてバランスボール乗ってます💦
台風の動きも気になりますが、雨は嫌だなぁ
でも天気には勝てない
気を取り直して頑張りたいと思います!
今日も頑張ろう!
あなたも頑張ってね!
#朝活 #毎月100キロチャレンジ 雨で休み
#バランスボール

じょん
今朝の朝活
おはようございます
雪☃️で、ひとまず外での朝活は断念🥲
ダンベルとバランスボールで朝トレします
昨晩からの雪が❄️やっぱり積もったかぁ😅
こちらの地方で
こんなに降るのは珍しいので
事故とか立ち往生とか増えそうです
気をつけないと…
今日も頑張ります!
あなたも頑張って!ご安全にね!
#朝活 #家トレ #バランスボール #ダンベル #腹筋


じょん
今朝の朝活
おはようございます
今朝は室内で、バランスボールでトレーニング
台風… 大した事ないと良いのですが…
念のため、ウチの会社の少し大きめの看板も撤去
(写真参照)
しっかりと備えましょうね
さぁ今日も頑張ろかぁ
お仕事組さんは共に頑張りましょう!
お休み組さんはゆっくり過ごしてくださいー(^^
#朝活 #毎月100キロチャレンジ →今日は休み
#バランスボール


じょん
今朝の朝活
おはようございます
今朝はあいにくの雨☂️☂️
今日はしっかりと室内トレ
ダンベル・バランスボール・ストレッチ
汗かくまで、やりました❗️
さぁ今日は共通テストの日ですね
受験生の皆さん 頑張ってね
おじさんはお仕事頑張ります!
あなたも頑張ろうね!
#朝活 #家トレ
#ダンベル #バランスボール #ストレッチ
じょん
今朝の朝活
おはようございます
今朝は5時前から勉強
予想以上に時間が経過してしまい走れず💦
今日はこのアイテムでプチトレとします
朝晩寒くて嫌ですが
今日もがんばりますー!
あなたも寒いけど、頑張ろうね!
#朝活 #朝勉 #資格勉強
#毎月100キロチャレンジ ←今日はお休み
#バランスボール

じょん
今朝の朝活
おはようございます
9月に入り、今朝も張り切って と
言いたいところですが…
明け方から雷雨で 流石に外に出れなくて
室内でバランスボール乗ってます
あとでダンベルやろうかな
さぁ新しい月
今日も頑張りたいと思います
気合い入れて生きます!頑張ります!
あなたも頑張ってね!ご安全に!
#朝活 #毎月100キロチャレンジ ←雨で休み
#バランスボール
じょん
今朝の朝活
おはようございます
今朝は予想通りの雨☂️…
なので、バランスボールに座って朝勉
寒くて少し暖房を付けました
寒暖差が激しいので、
体調管理にご留意くださいね
さぁて今日は打合せあり、講習会あり、
移動も長いですが
今日も頑張れます!
あなたも頑張ろう!
#朝活 #毎月100キロチャレンジ←休み
#お勉強 #資格勉強 #バランスボール
