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やみお
■力を入れたこと
ニキビ跡治療、ヘアケア、猫のお世話、散歩
■特に体調の悪かった時期
年明け1ヶ月くらい、梅雨、猛暑、秋の冷え込み、冬至以降
■人と遊びに出かけた回数
5回
■グラビティ経由で会った人数
1人
■恋をした人数
5人
■楽しかったこと
・好きな子と初デートで手を繋いで歩いたこと
・キング・オブ・コント ロングコートダディのモグドン
・M-1 たくろうの優勝決定戦のネタ
■しんどかったこと
失恋、体力がないこと、お金がないこと、薬の副作用
■クリアしたゲーム
「桃太郎電鉄 WORLD」「ゼルダの伝説 ティアーズ・オブ・ザ・キングダム」「桃太郎電鉄 令和」
■継続できたこと
デュオリンゴ（英語、ドイツ語、中国語）、舌のトレーニング
■気に入ったラジオ番組
「キタニタツヤのオールナイトニッポン0」「佐久間宣之のオールナイトニッポン0」「佐倉綾音 論理×ロンリー」
■気に入ったポッドキャスト番組
「歴史を面白く学ぶコテンラジオ」「林士平のイナズマフラッシュ」「令和ロマンのご様子」
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臼井優
バスケ留学の主な種類
大学留学（長期）:
アメリカのNCAA（全米大学体育協会）加盟大学を目指し、プレップスクールやコミュニティカレッジ（コミカレ）を経由することもある。
スポーツ奨学金を利用すれば、学費を大幅に抑えたり全額免除になったりする可能性がある。
短期留学・キャンプ:
1週間〜数週間のプログラムで、特定の大学やスポーツメーカー主催のキャンプに参加し、最先端のトレーニングや同世代選手との交流を体験する。
NBA観戦や観光が含まれる場合もある。
パーソナル留学:
プロコーチ（NBA経験者含む）によるマンツーマンレッスンで、スキル、マインドセット、トレーニング方法などを集中的に学ぶ。
メリット・得られること
技術・体力向上: 本場アメリカの指導法やデータ分析に基づくトレーニングでスキルアップ。
語学力向上: バスケットボールを通じて実践的な英語（または他言語）を習得。
国際的な経験: 多国籍の選手と交流し、視野を広げる。
将来の選択肢: 英語力を活かした国際的な仕事や、海外でのキャリア形成に繋がる可能性。
費用とサポート
費用目安: 1ヶ月で数十万円〜、1年では数百万円（滞在費、学費、航空券、保険込み）が目安。奨学金で大きく変わる。
サポート: 留学エージェント（GXA、グローバルスタディ、Avenirなど）が、学校選び、手続き、滞在手配、現地サポートなどを行う。
検討すべきこと
目的: 英語力向上か、プロを目指すか、短期体験か。
対象年齢: 小学生から大人まで対応プログラムがある。
渡航先: アメリカが主流だが、フィリピン（国技レベルで人気）など他の国も選択肢に。
バスケ留学は、目標設定と計画が重要で、エージェントを活用しながら、自分に合ったプログラムを見つけることが成功の鍵です。
2臼井優
少年サッカー戦術理解のポイント
年代に応じた段階的アプローチ
低学年（～3年生）: サッカーの楽しさを知り、ボールタッチ数を増やすことが最重要。お団子サッカーでも「楽しい」経験が土台に。
高学年（4年生～）: 「時間」「空間」「仲間」を意識し始める。まずは個人戦術（1対1の駆け引きなど）、次にグループ戦術（2～3人の連携、カバーリング、スライド）、そしてチーム全体の連動へと段階を踏む。
「守備＝攻撃」の意識
守備の目的はボールを奪い、相手ゴールに入れること。ボールを奪ったらすぐに攻撃に移るという意識が重要。インターセプト（相手の意図を読んでボールを奪う）を最優先に考える。
「なぜ？」を考える習慣
指導者の意図を理解する、練習の目的を把握する、プロの試合を分析的に観る、サッカーノートで振り返るなど、情報収集と自己分析で戦術理解度（サッカーIQ）が向上する。
普遍的な戦術コンセプトの習得
特定の戦術に固執せず、マーク、スライド、サポート、外す動きなど、どんなスタイルでも必要な普遍的な動き（コンセプト）を幅広くトレーニングする。
実戦で「体感」させる
練習では、試合を想定したシナリオでプレス戦術などを繰り返し行い、成功体験を積ませる。ゲーム形式の練習や練習試合で、全体のバランスを調整しながら理解を深める。
指導者・保護者の役割
「プレイヤーズファースト」「子供ファースト」を忘れず、結果だけでなく選手の成長を重視する。
戦術指導は、選手の「戦術メモリー（経験値）」を増やすこと。指導者の的確なフィードバックが判断力を高める鍵。
まとめ
少年サッカーの戦術理解は、単に指示を覚えるのではなく、「サッカーを好きになる」ことと「状況判断力」を養うためのプロセスです。年齢と発達段階に合わせ、楽しみながら、様々な状況に対応できる「引き出し」を増やしていくことが、将来的な成長に繋がります。
臼井優
日本国内の主なバルサアカデミー
福岡校: 2009年に日本初のバルサアカデミーとして開校しました。園児から小学6年生までが対象です。会場は主にオクゼン不動産フットボールスタジアム（春日公園球技場）などです。詳細はバルサアカデミー福岡校で確認できます。
奈良校: スペイン人コーチが常駐し、技術・戦術だけでなく、人間形成もサポートしています。対象は年中から小学6年生、中学生までです。詳細はバルサアカデミー奈良校で確認できます。
葛飾校: KIDS（4歳）から中学生までを対象とし、レベル別のクラス構成や女子クラス、GKクラスなどがあります。詳細はバルサアカデミー葛飾校で確認できます。
愛知校: 東海地方初のスクールとして開校し、日進市、瀬戸市、豊川市、長久手市などにトレーニング会場があります。詳細はバルサアカデミー愛知校で確認できます。
横浜校: 『あおばスカイフィールド』や『YC&AC』などでトレーニングを行っています。詳細はバルサアカデミー横浜校で確認できます。
広島校: 世界で36番目のアカデミーとして開校しました。詳細はバルサアカデミー広島校で確認できます。
プログラムの特徴と費用
指導内容: 常にボールを使ったトレーニングを行い、FCバルセロナのトップチームと同じプレースタイル（ポゼッション重視、攻撃的）を目指します。状況判断能力の向上に重点を置いています。
価値観: サッカーを通じて、寛容さ、リスペクト、協調性といったFCバルセロナの5つの価値観を学びます。
費用: 入会金は22,000円程度、年会費・施設維持費は13,200円程度（スポーツ保険含む）がかかります。月謝はクラスや地域によって異なりますが、小学生クラスで11,000円程度、中学生クラスで16,500円程度が目安です。兄弟割引制度もあります。
セレクション/体験: スクールによってはセレクションや体験トレーニングを実施しています。
お住まいの岐阜県瑞穂市からアクセスしやすいのは愛知校の会場（日進、瀬戸など）の可能性があります。詳細な情報や最新のキャンプ情報は、各校の公式ウェブサイトまたはバルサアカデミーキャンプ公式サイトからお問い合わせください。
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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えびヒレ
トレーニングとかしてる中年です。
動物、バイク、煙草が好きだ～。
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こうき
建設業やってる29歳！
寂しがり屋です
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やみお
やきにく
みかん
おもち
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にゃんすけ
はじめまして にゃんすけ です
既婚者です
人生経験豊富過ぎて自分がビックリです(笑)
動物全般大好きです 虫はクワガタだけ許せます
性格は基本的に穏やかです
DRAGON GATEの
YAMATO様が大好きです
体調不良の為しばらくお休みします
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トイレトレーニング
まりぃ
お出かけする前に
オムツに(大)をしてくれたので
｢おぉ、えらい！｣って褒めたら
『まま、うんちすき？』って聞かれて唖然。。
｢えっと…、お外だと大変だから…
出掛ける前にしてくれると嬉しいよ…｣
と、しどろもどろになってしまったw
#息子 #3歳7ヶ月 #お出掛けはオムツが楽
#トイレトレーニング
まろん
保育園で先生から「布パンツを濡らす事が無くトイレに行けるタイミングがありましたよ。」とか「ちゃんとおしっこ行きたいって教えてくれるんですよー。」って聞いてたけど、「それは先生が良いタイミングで声掛けてくれてるからだろうな。ありがたや。」って思ってた[穏やか]
でもこの連休中、オムツ履かせて(私が)楽してたら息子自ら「おしっこ行きたい」や「トイレ～」と教えてくれた!!半信半疑で連れて行ったら毎回ちゃんとおしっこ出て、起きてる間はオムツ1回も濡らさずに過ごせた[びっくり]え、急激な成長…スゴすぎる!!
寝てる時とうんちの時はまだまだ必要だけど、第1段階はクリア…かも!?
#育児 #男の子ママ #2歳5ヶ月 #トイレトレーニング
杏
次女「ままぁ～ちょっとおトイレ借りてもいいですか？？」
って、毎朝言うてくる[泣き笑い]
「どうぞ～」って返したら次は
「ねぇね～出そうなので、おトイレ借りますね！」って報告してからトイレへ🚻
なんでトイレだけ他人の家なん⁉️[泣き笑い]
#子育て #トイレトレーニング #3歳 #疑問
ココルル
2歳の娘。最近、短時間トレパンを履いて練習中
トイレへ連れてけば成功する回数が増え
トレパン履きたいと自ら選んでは、ママの前に持ってきてアピールしてくる可愛い子ちゃん
早くお姉ちゃんと同く、お姉ちゃんパンツを履きたいそうです
お姉ちゃんの時より出来ることが早い未子
成長は嬉しいけど、寂しさも感じる日々
#育児 #トイレトレーニング #2歳 #末っ子
えくれあ
トイレと居室のセパレートタイプのケージを使っています。
現在5ヶ月でトイレトレーニング中なんですが、ベッドを置くとそこでトイレの失敗、ベッド置かないとトイレで寝ると悪循環で困っています。
何か良い方法はありませんか？
#パグ #トイレトレーニング
がっちゃん
#老人ホーム #介護 #高齢者 #末期癌 #トイレトレーニング その2
🩲穿かないなんてダメだから言い聞かす、と主人は言ってたのですが、段々ヒートアップして「お父さん!!ちゃんという事聞かないとダメでしょ」と怒り始めました。
するとちょっとシュンとして少し言う事訊くのですが、また屁理屈が始まります。
「僕のいう事が訊けないの!?」と主人が大声で言ってようやく何とかお風呂に。
行っても洗ってる間は寒い寒いと文句言ってたそうです。湯舟に使ったら「ああ気持ちいい」と満足してようやく皆ほっとして帰ってきました。
ベッドの方は介護士長と施設長と私でセッティングOK、義父もうれしそうに寝てくれました。布団や敷パット、毛布は持ち帰って洗いました。
これで一件落着、と思ったのですが、夕食の後でおむつ交換を拒否。
食べられるようになってから、触るな！という声が最近大きくなってきています。カメラで様子を見ていた主人がまたカメラ越しに怒ると何とか交換させてくれましたが、今度は「交換したら何があんねん？」と訳の分からないことを言ってました。この「そうしたらどうなる？」という言葉がなぜか多いです。こうしたらこうなる、という筋道を立てることは認知症の場合難しくなることを思うと、そこの回線が切れているのかもしれません。
元来何か疑問があると、納得できるまで追求し、わからないという状態をほっておけない性格です。
でも本当は単に恥ずかしいから見ないでほしいという気持ちから文句を言ってるだけなのかもしれません。
少し便が出ていて拭いてもらう間、「ああ気持ち悪い」と言ってました。
汚れた布団を袋に詰めてもらって、予備の布団をかけて終了。
のはずでした。
しばらく経つとまたポータブル🚽に立って、ズボンをさげようとして転倒、主人が電話して看護師さんたちに行ってもらいました。
みんなでよいしょと🚽に座らせたけど出ず、床にはりつけておいたシートが汚れたのではがしてバイタルチェック等して服を整えて終了。
部屋に誰もいなくなるとまた🚽。
ズボンを下ろすことを忘れています。途中で気づいて降ろして中の💩が落ちるし、オムツとパットを脱いで自分でも「汚いなあ」「ああくさ」とか言ってました。
もうええ加減にしてと主人も呆れ、本人は自分で布団をかけて就寝。次に入室する職員さんに申し訳無いです
あんさんぶるトレーニング
わっしょい
数ヶ月ぶりにあんトレやったら全身からバキバキ音が止まらなかった。整体師もビックリのバキバキっぷりだね
#あんさんぶるトレーニング
星（しょう）
あんトレ始めました！私の担当は茨くんです
思ったよりきつい...手軽にしたんだけどなぁ
でも頑張ります！いつまで続くかな？とりあえずこの10日間は絶対に1日も欠かさずやり切ります(ง •̀_•́)ง
あんトレ＋あんさんぶるトレーニング＋俺と鍛える3分ちょいをやっています。プラスでやっているものはもしかしたらずっとは続かないかも...？できるだけ続けたい！
#あんスタ #あんさんぶるトレーニング
#いれいす #筋トレ #ダイエット
もち🦍🌾
凛月くん可愛いね
#あんさんぶるトレーニング
ユーダイ🍀
妻と一緒に始めたあんさんぶるトレーニング、通称あんトレ。
筋トレをするだけのアプリゲーム(？)なのですが、なんだかんだで10日連続トレーニング達成！
1日9分弱、好きなタイミングでできるので続けやすいです^^
#あんさんぶるトレーニング
#あんトレ
もち🦍🌾
今日は公園で虫取りをしました。
#あんさんぶるトレーニング
