関連惑星
自分磨きの星
3832人が搭乗中
参加
「自分磨きの星」の主をしております、
とっとこ🐹としを🤪と申します。
自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、
周りから褒められ、
モチベーション維持をして、
共に理想の自分を目指しませんか?
ダイエット、美容、筋トレ、
ファッション、資格の取得等、
成長のための努力ならなんでも可です。
皆様のご搭乗、
心よりお待ちしております。
大分の星
1227人が搭乗中
参加
自分で撮影した写真
361人が搭乗中
参加
自分で撮影したお写真を
自由に投稿していきましょう( ´,,•ω•,,`)🌸
謎解き・脱出の星
264人が搭乗中
参加
キチゲ解放の星
261人が搭乗中
参加
メンタルヘルス
復縁希望 自分磨きの星
227人が搭乗中
参加
ご搭乗ありがとうございます😊
こちらは復縁希望、自分磨きの星となっております🌟元恋人への気持ち、これからの目標、自分磨き日記などお好きに投稿してください!
管理人1人で盛り上げてる感じなので皆さん一緒に盛り上げて一緒に自分磨き、復縁に向けて頑張りましょう!
お気軽にご参加ください🍀
画像の石はピンクオパールです!「希望と愛の石」と呼ばれており、人との関わりを深め、愛情や自己肯定感を高めるサポートをしてくれます。復縁に効果をもたらしてくれるそうです。
元恋人を見返すために頑張るぞー!!
よろしくお願いいたします!✨
尚、管理人は2代目です!
糖分補給の星
141人が搭乗中
参加
私はスイーツがめっちゃ大好きなので、一人でも多くのスイーツ星人さん達と美味しいスイーツを共有したくてこの惑星名を作りました!🤣
思う存分、美味しいスイーツを楽しんでいってね!🤣
自分を愛しむ星
140人が搭乗中
参加
そのティースプーンほどの小さな何かが幸せに繋がる…かもしれない🤍🩶
自分を褒める星
110人が搭乗中
参加
みんな目指せ1日1投稿!𓂃✍︎
自分が出来たことを自覚していくために、自分が行なった小さいことから大きいことまでを見つけて褒めていく星🪐彡。
どんなに小さい当然の事でもやったことが偉い!
・当たり前の作業でも取り組めたこと
・「やらなきゃ」よりも自分の心や体調を優先したこと
・新しい気づきがあったこと
・過去の自分と比べて1mmでも進めていること
何もしてなくても何かしらはしてるはず!
それに気づけて、自分への焦りとか嫌悪感とかから少しでも意識が変わりますように💫
恋愛体質の星
104人が搭乗中
参加
寒くないのに震える
人気

たけし
大失敗😭
はちみつが原因と思われる😑
#パン作り #食パン #はちみつ #タンパク質分解酵素 #プロテアーゼ


greenオ
勉強になった

富井⚾️ジョン
パイナップルに含まれるブロメラインって酵素は筋肉痛や関節痛を和らげる抗炎症作用があるとのこと。また、食後に食べるとタンパク質分解酵素で消化促進効果もあるので腸内環境もめっちゃ良くなる!とのこと。
知らんけどー笑
#パイナップルは個人的好きな果物第2位

パタコ

もっとみる 
関連検索ワード
新着

にるばーな
今年は七草の水分を考慮せず失敗。
粥の上にプール層が出来るなど。
タンパク質を…と思い目玉焼きを焼く不思議な食べ合わせ。

Can I

月ノ姫🎀

ぞえち
くそめんどくせぇw

ゆきまる
こんなでも
カロリーとタンパク質量だけは守ってます♪
なんなら食べたいものを食べれる今日のための
日々の脂質制限なのだ!
幸せだあ💞



くま
②ふむむくろ猫 永久
求>①星粒350~
②星粒600~
いなければ来週の月曜に分解します。
サブ垢で所持してます。



もけ
サラダとゆで卵3つと 味付けはオリーブオイルと塩
いつものメニューだけど、やっぱタンパク質すげぇ
ちょっと食っただけで満腹感が凄い
そのあと、リンゴとみかんも食って腹がパンパン

よもぎもち🦜

曖昧さん
もっとみる 
おすすめのクリエーター

もけ
キャー!何見てるの!エッ︎︎チー!
フォロワー
0
投稿数
529

にるばーな
音楽とお笑いとデザイン
nirvāṇaのファンというわけではありません
フォロワー
0
投稿数
451

ゆきまる
グラビティ来たのが25年5月頃です。
ダイエットしてます。身長160.5cmくらい、MAX108.8kgMin42kgメンクリ通いのおばさんです。
24年5月108kg→25年1月90kg→8月69kg→10月63kg→12月61kg
当面、内科の薬減らすのが目標。
10月末から筋肉量を維持微増して体脂肪率を下げるリコンポに転換中。
筋トレ効果を出したい気持ちで糖尿病治療のマンジャロ減薬中です。
フォロワー
0
投稿数
448
パタコ
パタコです 50代です
よろしくお願いします😊
いいねありがとう要りません
フォロワー
0
投稿数
447

たけし
パン作り、お菓子作り、観劇、F1が好き
50代
フォロワー
0
投稿数
420
