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ジュリ
ストレッチゾーンで寝転がってずっとスマホいじってるし
1
圧倒的な師匠
#zorn #戦争 #ゾーン
8
🐰雪見chαn🐰
#ストレッチ
3🐰雪見chαn🐰
#ストレッチ
3🐰雪見chαn🐰
#ストレッチ
23🐰雪見chαn🐰
#ストレッチ
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新着
めもり
自分の家だと外的ストレスはないけど睡眠取っても湯船に浸かっても軽い運動とストレッチやっててもずっと徹夜明けみたいな疲労感なのなんで…
1
ゆきまる
久しぶりにステッパーじゃなくて
ウォーキング☔
ストレッチと腕が筋肉痛だったので
重りなしのスクワットしましたm(_ _)m
体重は暴食のリセット出来たみたいです✨
ダイエットの星
3
🐹ko-na🦫
ゾーンが広いだけなのだよ。
3
ないでん
その分食べる量も減らさなきゃ🥺
1
まる
前日比】
体重+0.1
体脂肪−0.7
蓄えてますわ
そして出ませんわ…🫠
いつもの腸活朝ごはん+腸活ストレッチも
効き目なし
腹痛で布団の上をゴロゴロ
いつになったら出てくれるのーー[大泣き]
ダイエットの星14
なこ
自分を磨き癒すこと笑
具体的には
・クラシックバレエ
・ストレッチ
・ファッション
・デュオリンゴ
・カフェ
・子育て
・料理
・散歩、歩くこと
・走ること
・お風呂
・サウナ
・昼寝
・ネイル
3
あや
先日巻肩矯正で整骨院に行きました。
500円の体験コースで1度伺い、とても丁寧にマッサージから1時間半程色々してくださり、とても良く感じたので巻肩の8回コースで3万程コースを契約しました。
しかし契約後は、初めはしていただけたストレッチもなし、わずか10分もないくらいの施術内容でした。この短時間で、正規料金は3980円だそうです。
保険適用の筋肉ほぐすものもタイマーを測り7分のものでした。ほかの整骨院はそんなこと無かったので、クリニックによって違うんだなと感じました。
施術だけでなく、施術中の会話も気になります。
2回目は副院長？らしく年齢は20代後半位の爽やかな感じの方でした。しかし、仰向けの施術中に上から私の目元のほくろを見て「ほくろの場所お揃いですね」や画像のような施術後に「なにか香水つけられてるんですか？〇〇(香水のブランド名)とか？」と匂いのことについて話を聞かれ、とても不快に感じました。
まだ7回分もコースが残っており、違う方の口コミでも返金はしていないという返答を見て、コースの払い戻しは難しそうなので困っています。
施術内容や、コミュニケーションは整骨院の方として普通なのでしょうか？私が気にしすぎなのでしょうか？
あれから少し気持ち悪く感じてしまい、通うのを悩んでいます。
皆様の意見を聞かせていただければと思います、長い文章を読んでくださりありがとうございました。
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#相談
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おすすめのクリエーター
めもり
00っすね
思ってること垂れ流しアカウント
基本通話とDMしません
投稿内容頻度共にえぐいかもだからお気軽にミュートしてね
質問箱は最初に☺️を入れてもらえたら答えます
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ジュリ
彼氏(現旦那)に浮気されて草も生えない
来世に期待
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ないでん
好きに生きてる社会人
フリーター29歳
手話の勉強中
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圧倒的な師匠
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なこ
30代後半
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ストレッチポール
かずkazu 🎹🎣🤿
もうボロボロになってきたので新しいの買いました。今度は短いやつ。
#トリガーポール #ストレッチポール
Calm
以前、ストレッチポールに乗ってうっかりウトウトしてしまい…ドスンと転げ落ちました😵
右肩を痛めてからしばらく使ってませんでしたが、リハビリの先生に
もったいない！ぜひ使って！！
と言われまして再開しました😆
巻き肩や腰痛や頚椎症にも良さそうです🍀
寝転んで腕を動かすと痛キモチイイですね✨
(降りる時が難しい😥)
今度こそ寝ないように気をつけます😅
#ストレッチポール #無理なくできる範囲で
てるてる
#こんにちわGRAVITY というより#こんばんわ か。今日は朝８時から13時半まで20軒の檀家参り。一旦帰ってご飯を10分で食べて車で往復２時間かけてお参りに行って帰ったのが16持半。昨夜、肩甲骨の間の筋肉痛が酷すぎて#娘のマッサージ と#ストレッチポール で良くなって頑張れたけど悪化して今ベッドです。息がしにくいなぁ。また#カイロプラクティック の先生とこ行かなあかんな…(泣)
ストレッチ
ジャスミンＴ
40代のオバチャンですが
お友達になってください。
衰えていく自分が怖くて
自分を見失わないように
身体作りも気をつけてます
アドバイスとかも頂ければ嬉しいです[照れる]
忙しくて 毎日出来てないですが
ストレッチ、筋トレなどもしていますが
結果が出ないお年頃なのです[大泣き]
どうかよろしくお願いします✨
##40代 #友達募集中 #話し相手募集 #猫好きさんと繋がりたい #ストレッチ
しい
健康的な暮らしを目指しています！
運動好きなひと色々教えてほしいです👾
長野にゆかりのある人と仲良くなりたいです！
ネイル好きです💅猫好きです🐈
アニメ、マンガも興味あります📕
興味があったら話しかけてね🐈
#ダイエット #ストレッチ #長野
#自己紹 #雰囲気
ASHiTAKA
夏場にサボってたカラダ。
健康診断の前に喝をいれなきゃ[ほっとする]
LAVIEのストレッチグッズお気に入りです！
#おうちジム #ワンダーコア
#体幹 #ストレッチ
副部長こうさく
最近はジムに行っておらず
自宅トレーニングとプールのみで
ヨガ風ストレッチなども取り入れてます。
16時間断食生活もしているため
以前より体のサイズは落ちましたが
今はこれぐらいを維持しようと思います。
あと、パクチーは嫌いじゃありません。
#GRAVITY筋トレ部 #オートファジー
#ストレッチ #ジム
みみみろんろ
腰寝違えて右足を上げるとものすごーく痛いんですけど、おうちでできるストレッチとかあったら教えてください…
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#痛い
#寝違えた
#ストレッチ
ぱぷわ
🏃♀️ブラぱぷわ リタイアの巻[大泣き]
目的地から目的終えて
復路12キロを過ぎた時点で
左腿裏に痛みを感じ
ストレッチしながら様子見だったんだけど
JOJOに足を引きずるようになり残念断念
偶然 定期を持っていたのでバスに乗り家路へ
無理しないよ[大泣き]
時間が無いって
準備運動適当にしちゃったかな
反省です
#NOWPLAYING
#久々にバス乗ったわ
#ストレッチ 大事
当たり前だけど
バスって
速えぇなぁww
