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しぐれ
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たい
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みく
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カズリン
女性を3人並ばせて
Tvで良いストレッチ見たからやってみて！
脚は肩幅
膝を少し曲げて左右に振る
そのまま両手を肩まで持ってきてフラフラと
「ライザップ！」
騙されてくれました
何でも楽しくね！😎
#ジム#ストレッチ#ライザップ
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りょう
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瑠璃花
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あゆ
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まさりも🍆
6時台から筋トレしてる人めっちゃいるんだけど
マッチョには朝の気だるさとか無いんか
12
みんみん
お気に入りのカラースパンコールモヘア
ハイクルブラックデニム、久しぶり
このニット、素材とあそびのせいか
オールブラックになりがち
寒がりで、この時期は着込むのですが。
ヒートテックレギンスに着暑ソックス、靴下履いて、下手したらガードル、、、という重ね祭り
着圧レギンスで全て解決するんじゃないかと、ふと思い立ち、早速ポチって光の速さで届きました
うーん、コレじゃなかったかも感😢
お腹〜太ももの着圧感が何か違う、慣れていないだけ？
あ、そうだ、二の腕ストレッチ忘れてた(3日過ぎ坊主になりかけてる)
#おはようございます
オシャレ星
12
サ_シャ
年末も早起きしてしまうサ_シャです
今から自分との闘いが始まります😡👊
#ひとりごとのようなもの
#おはようGRAVITY
#ジム
#トレーニング
Golden (Tagalog Version)
4
うさみち
5
うぬ
ストレッチは身体ほぐしのためにやるけど、、、はかどらん
入力中…
ストリートダンス45分
ジムの再開は1/5から
代わりにロードランに励むとする
ランニング5 もっとみる
おすすめのクリエーター
あゆ
2023 9/13-
心配事の97%は起こらない！^o^
オッス、オラ悟空
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カズリン
東京都在住の未婚の男です
結婚適齢期にパワハラされ病み今になり頑張ってます。
ボクシングと温泉♨とSUPが好きです。
宮古島にどハマリ中。移住も考えてます。
※純粋な日本人の方のみ友達申請お待ちしてます。出会い⭕
投稿、コメントの無い方からの友達申請受け入れません。
アカウントは全て事務所が管理してますので宜しくです！
※複数トークルーム苦手！
お互いモラルを持って人生楽しみましょう！(^o^)
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うぬ
期間限定 フォトウェディングのために痩せます ミュート、ブロック、ご自由に
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入力中…
ややサイキック
霊的道のりを探求中
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まさりも🍆
医療系 社畜 趣味は献血
友達なし 彼女なし 今後どう生きるか
どうでもいい投稿を心がける
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ストレッチポール
かずkazu 🎹🎣🤿
もうボロボロになってきたので新しいの買いました。今度は短いやつ。
#トリガーポール #ストレッチポール
Calm
以前、ストレッチポールに乗ってうっかりウトウトしてしまい…ドスンと転げ落ちました😵
右肩を痛めてからしばらく使ってませんでしたが、リハビリの先生に
もったいない！ぜひ使って！！
と言われまして再開しました😆
巻き肩や腰痛や頚椎症にも良さそうです🍀
寝転んで腕を動かすと痛キモチイイですね✨
(降りる時が難しい😥)
今度こそ寝ないように気をつけます😅
#ストレッチポール #無理なくできる範囲で
てるてる
#こんにちわGRAVITY というより#こんばんわ か。今日は朝８時から13時半まで20軒の檀家参り。一旦帰ってご飯を10分で食べて車で往復２時間かけてお参りに行って帰ったのが16持半。昨夜、肩甲骨の間の筋肉痛が酷すぎて#娘のマッサージ と#ストレッチポール で良くなって頑張れたけど悪化して今ベッドです。息がしにくいなぁ。また#カイロプラクティック の先生とこ行かなあかんな…(泣)
ストレッチ
ジャスミンＴ
40代のオバチャンですが
お友達になってください。
衰えていく自分が怖くて
自分を見失わないように
身体作りも気をつけてます
アドバイスとかも頂ければ嬉しいです[照れる]
忙しくて 毎日出来てないですが
ストレッチ、筋トレなどもしていますが
結果が出ないお年頃なのです[大泣き]
どうかよろしくお願いします✨
##40代 #友達募集中 #話し相手募集 #猫好きさんと繋がりたい #ストレッチ
しい
健康的な暮らしを目指しています！
運動好きなひと色々教えてほしいです👾
長野にゆかりのある人と仲良くなりたいです！
ネイル好きです💅猫好きです🐈
アニメ、マンガも興味あります📕
興味があったら話しかけてね🐈
#ダイエット #ストレッチ #長野
#自己紹 #雰囲気
ASHiTAKA
夏場にサボってたカラダ。
健康診断の前に喝をいれなきゃ[ほっとする]
LAVIEのストレッチグッズお気に入りです！
#おうちジム #ワンダーコア
#体幹 #ストレッチ
副部長こうさく
最近はジムに行っておらず
自宅トレーニングとプールのみで
ヨガ風ストレッチなども取り入れてます。
16時間断食生活もしているため
以前より体のサイズは落ちましたが
今はこれぐらいを維持しようと思います。
あと、パクチーは嫌いじゃありません。
#GRAVITY筋トレ部 #オートファジー
#ストレッチ #ジム
みみみろんろ
腰寝違えて右足を上げるとものすごーく痛いんですけど、おうちでできるストレッチとかあったら教えてください…
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#痛い
#寝違えた
#ストレッチ
ぱぷわ
🏃♀️ブラぱぷわ リタイアの巻[大泣き]
目的地から目的終えて
復路12キロを過ぎた時点で
左腿裏に痛みを感じ
ストレッチしながら様子見だったんだけど
JOJOに足を引きずるようになり残念断念
偶然 定期を持っていたのでバスに乗り家路へ
無理しないよ[大泣き]
時間が無いって
準備運動適当にしちゃったかな
反省です
#NOWPLAYING
#久々にバス乗ったわ
#ストレッチ 大事
当たり前だけど
バスって
速えぇなぁww
