関連惑星
自分磨きの星
3864人が搭乗中
参加
「自分磨きの星」の主をしております、
とっとこ🐹としを🤪と申します。
自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、
周りから褒められ、
モチベーション維持をして、
共に理想の自分を目指しませんか?
ダイエット、美容、筋トレ、
ファッション、資格の取得等、
成長のための努力ならなんでも可です。
皆様のご搭乗、
心よりお待ちしております。
大分の星
1229人が搭乗中
参加
自分で撮影した写真
366人が搭乗中
参加
自分で撮影したお写真を
自由に投稿していきましょう( ´,,•ω•,,`)🌸
復縁希望 自分磨きの星
227人が搭乗中
参加
ご搭乗ありがとうございます😊
こちらは復縁希望、自分磨きの星となっております🌟元恋人への気持ち、これからの目標、自分磨き日記などお好きに投稿してください!
管理人1人で盛り上げてる感じなので皆さん一緒に盛り上げて一緒に自分磨き、復縁に向けて頑張りましょう!
お気軽にご参加ください🍀
画像の石はピンクオパールです!「希望と愛の石」と呼ばれており、人との関わりを深め、愛情や自己肯定感を高めるサポートをしてくれます。復縁に効果をもたらしてくれるそうです。
元恋人を見返すために頑張るぞー!!
よろしくお願いいたします!✨
尚、管理人は2代目です!
糖分補給の星
141人が搭乗中
参加
私はスイーツがめっちゃ大好きなので、一人でも多くのスイーツ星人さん達と美味しいスイーツを共有したくてこの惑星名を作りました!🤣
思う存分、美味しいスイーツを楽しんでいってね!🤣
自分を愛しむ星
140人が搭乗中
参加
そのティースプーンほどの小さな何かが幸せに繋がる…かもしれない🤍🩶
自分を褒める星
111人が搭乗中
参加
みんな目指せ1日1投稿!𓂃✍︎
自分が出来たことを自覚していくために、自分が行なった小さいことから大きいことまでを見つけて褒めていく星🪐彡。
どんなに小さい当然の事でもやったことが偉い!
・当たり前の作業でも取り組めたこと
・「やらなきゃ」よりも自分の心や体調を優先したこと
・新しい気づきがあったこと
・過去の自分と比べて1mmでも進めていること
何もしてなくても何かしらはしてるはず!
それに気づけて、自分への焦りとか嫌悪感とかから少しでも意識が変わりますように💫
○○の□□の部分の星
105人が搭乗中
参加
惑星の紹介の「胃の消化」の部分
五等分の花嫁の星
73人が搭乗中
参加
五等分の花嫁好きな方っお話ししたいです!
自分を愛そうの星
70人が搭乗中
参加
前向きに、ポジティブに‼️
たまには下向いてみたり‼️
ここは、自分を愛してる子・これから愛そうと
思ってる子・自分を労わろうとしてる子に
向けた星だよっ💖💫
みんなの投稿ちゃんと見てるよ😽
誰でもおいで(っ ॑꒳ ॑c)♥ ͗ ͗
人気
にゃちゃん
塩分と水分頑張ってとろう

コンビ
詳しいことは知らないけど、人工甘味料食べると普通にインスリン分泌されたあと「糖分ねーじゃん!」となって体がバグるらしい

ぷらす

朝から
「血ィ」による功罪というか、裏表というか……
その裏が丹波屋を遺伝的に襲う糖尿病なわけだけど、
もちづきさんはもしかして、インスリン分泌能が多くて、太れる才能があるのかもしれない

カル
甘い物を摂取する→血糖値が急上昇→インスリン分泌→血糖値急降下→血糖値下がり過ぎる
この流れで血糖値スパイクが起きガンの原因とされている。
そしてもう一つ、最近調べたのだが、アルツハイマー病の原因とされるアミロイドβが蓄積される原因にもなる事が分かった。
薬としてレカネマブがあるが、一番は血糖値スパイクを制御する事だ。

臼井優
膵臓の中に散在する島状の細胞の集まりで、血糖値を調節するインスリンやグルカゴンなどのホルモンを分泌する重要な内分泌器官です。ドイツの病理学者パウル・ランゲルハンスが発見したことに由来し、主にβ細胞(インスリン)とα細胞(グルカゴン)から構成され、この機能不全が糖尿病の原因となります。
主な特徴と役割
位置と構造: 膵臓の大部分を占める消化酵素を出す細胞(外分泌細胞)の中に、海に浮かぶ島のように点在しています。
細胞の種類:
β(B)細胞: インスリンを分泌し、血糖値を下げます(約75〜80%を占める)。
α(A)細胞: グルカゴンを分泌し、血糖値を上げます(インスリンと拮抗作用)。
D細胞: ソマトスタチンを分泌します。
機能: 食後の血糖値上昇に応じてインスリンが分泌され、血糖値を正常に保つ役割を担います。
数: 膵臓内に約100万個存在すると言われています。
発見と命名
1869年、若き日のランゲルハンスが学位論文でこの細胞集団を発見しましたが、その機能は不明でした。
後に、この細胞が血糖調節に関与していることが判明し、発見者の名前をとって「ランゲルハンス島」と名付けられました。
臨床的意義
糖尿病: ランゲルハンス島のβ細胞の機能低下や破壊によりインスリン分泌が不足することで、糖尿病(特に1型糖尿病)が発症します。
抗体検査: 抗ランゲルハンス氏島抗体(ICA)は、1型糖尿病の診断や進行度を測る指標として用いられます。

またんぎ
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臼井優
やるべきことを明確にする: 持ち物や当日のスケジュールを確認し、やるべきことをリストアップすると漠然とした不安が整理されます。
「頑張っている証」と受け止める: この苦しさや不安は、真剣に頑張ってきた人だけが感じるもので、合格への道標です。
ストレスの「受け入れ」と「対処」: 不安やプレッシャーを完全に消そうとせず、「誰にでもあるもの」と受け入れ、やるべきことを地道にこなしましょう。
【物理的・精神的休息】
日光を浴びる: セロトニンの分泌を促し、気分転換にもなります。気分が落ち込みやすい冬には特に効果的です。
適度に休む: 勉強の合間に短い休憩を取り、心身のリフレッシュを図りましょう。
【コミュニケーションと環境】
不安を言葉にする: 親、友人、先生に不安を話すことで、気持ちが整理され、アドバイスも得られます。
ポジティブな言葉を使う: ポジティブな言葉を意識し、失敗を「貴重な経験」と捉える思考を心がけましょう。
【専門家のサポート】 異変を感じたら、早めにカウンセリングや医療機関を受診することも大切です。

鮟鱇
https://x.com/V92835072/status/1972559284773998800
526🌙1768041662

かもめ
いま元気ー!!!
躁とかじゃなくてオキシトシン分泌中…みたいな幸福感!!!

いんぽっぽ
ただでさえ遅い分泌が寝る前にブルーライト浴びるとまた伸びていくっていう負のループに入るので寝る前のスマホダメゼッタイ!って自分に言い聞かせてますはいすみませんねます

鮟鱇
https://x.com/V92835072/status/1972559284773998800
526🌙1767973036
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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鮟鱇
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またんぎ
抵抗は無意味だ!
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ぷらす
gnuとミレパと東京事変と椎名林檎あいしてう
彼氏いる
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かもめ
大学4年です。双極症の疑い。
投稿多い=メンタル絶不調or超絶元気
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