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カル

カル

甘い物が、体に悪影響を及ぼす事は知っている人も多いだろう。
甘い物を摂取する→血糖値が急上昇→インスリン分泌→血糖値急降下→血糖値下がり過ぎる
この流れで血糖値スパイクが起きガンの原因とされている。
そしてもう一つ、最近調べたのだが、アルツハイマー病の原因とされるアミロイドβが蓄積される原因にもなる事が分かった。
薬としてレカネマブがあるが、一番は血糖値スパイクを制御する事だ。
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じょん

じょん

今朝の朝活

おはようございます
今朝もゆっくりウォーキング時々ジョグ
気持ちよく終了
朝活最高😀

さぁ今日は事務所に行こうかなぁ
今日も頑張って行こかぁ
あなたも頑張ってね

#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月3日で19.0km
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Kちゃん

Kちゃん

インフル何回なったことある?インフル何回なったことある?

回答数 53>>

4回ぐらいかな?🧐
ロキソニン朝昼晩6時間毎に飲んでたら寝込まずにデスクで仕事しながら3日で治る👼🏻👼🏻👼🏻
子供の頃以来インフルエンザで病院かかったことない
無論3日間出社せずに自宅にいれる場合の話しだけど、実際病院でタミフルもらっても3日ぐらい完治にかかるしね🧐

もし真似るなら自己責任で🙏🏻
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徳を積むアキト

徳を積むアキト

人によって要るものと要らないものは千差万別だ。

僕たちにもうモノは必要ないは、

自分なりに噛み砕いてどうか参考にしてくれると助かります。

人間が生きてる間に、自分が摂取する食べ物は決まってる見たいです。

細かい話は置いておきますが、僕たちの寿命は有限です。

自分の徹底的に拘りぬいた、インテリアや部屋、服、大好きな仲間や人達を選ばれる側でも行けませんが

徹底的に選び抜いて、使ってるマグカップ等も自分が気分が上がるものを徹底的に選び

どうか自分の中の要らなくなった不要になったご縁のあるものを

手放してどうか新しいいいご縁のアイテムや、人間関係を築いて下さいね🤗☘️

質の高いモノ、質の高い人間関係、自分が気に入ったお洋服👕👖👓👟

徹底的に食べるものを拘るのも面白いかもしれませんね。

どうか皆様優しい有意義な時間をお過ごし下さい。

#言いたいことを語る
#独り言
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ピタゴラスイッチ (オープニングテーマ) [そよ風と小鳥の歌声とともに]

目覚まし時計

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まりん

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おはようございます✨
土曜日ー!

今日はお買い物デーです🛒
いい物見つかるかな😄

みなさんにとって素敵な日になりますように😊
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えみ

えみ

腰にもくるね
腰にもひびくね
気をつけなくちゃ
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ほぼ不眠症

ほぼ不眠症

不眠症の人多くてテンションあがるな
ありがとう
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