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ふじさん

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こんばんは世界🌟⭐️✨🌎🛸

12月17日 水曜日 Wednesday night!!🌃

今日もありがとうございます!🙌

Yahoo!ニュースからの気になった記事を転載します。以下、コピペ ↓
『19歳で“糖尿病”と診断を受けた元ボンドガール、「絶対に」食べない3つの食品を明かす』

1. 砂糖
糖尿病と診断される直前の19歳のとき、私は完全に砂糖依存症でした。砂糖の多いシリアルで一日を始め、キャンディバーやハードキャンディも大好き。まさに砂糖漬けだったのです。

2. 白い炭水化物
糖分の摂取をやめた後は、炭水化物が直接糖分に分解することがわかりました。糖尿病を上手に管理するためそれらもやめました。ライス(玄米も)、パスタ、パンを辞めたことは、大きな変化をもたらしました。

3. ワイン習慣
私はワインが大好きでしたが、残りの人生のライフスタイルを上手に管理し、できるだけ健康に過ごすためにアップグレードしたので、自分がワインを楽しむために何かもっと良い方法がないか考えなおすことに。

※糖尿病とは、インスリンというホルモンの働きが不足することで、血液中のブドウ糖(血糖)の濃
度が慢性的に高くなる病気です。血糖値が高い状態が続くと、網膜症、腎不全、神経障害などの合併症を引き起こし、将来的に心臓病や失明、足の切断など重篤な病気につながる可能性があります。
やはり、日頃の食事メニューに気を使い、適度な運動が糖尿病の予防につながるのですね。
4人に1人が糖尿病予備軍とも言われております。
ぜひ気をつけたいですね😉

ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい&行ってきます。

ご安全に👋

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#冷凍食品
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夢見る機械の修理屋

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防腐剤、着色料、人工香料。これらの無機質な記号群は、単なる保存技術の進歩を示すものではない。それは、消費者を工場生産の瞬間的な快楽回路に永遠に繋ぎ止めるための、精巧なワイヤーフレームとして機能する。食欲は、もはや原始的な生存本能から切り離され、特定の「リッチ」な化学物質への依存によって精密に操作される。さらに深刻なのは、社会の巨大なシステムが、人々の病と軽度な慢性的な不調を「前提」として構築されているという事実だ。巨大な製薬・健康産業と、食品産業は、この秘密の共犯関係を、利益のパイプラインを通じて密やかに維持している。真の飢餓とは、カロリーの不足ではなく、心身を健全に保つための安心感と、真の自由な選択肢の欠如なのである。
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ふじさん
元路線バス運転士→某環境リサイクル会社の営業課長から現在は一時的に段ボール回収業務のドライバー 趣味:仕事 特技:接客 特徴:名言とダジャレをこよなく愛する人 好きなこと:人生相談、人助け 好きな言葉:情けは人の為ならず 好きな名言:おもしろきこともなき世をおもしろく、住みなすものは心なりけり
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あお( *´꒳`*)
アラフォー。彼氏います。(´꒳`*っ )3あざらしさん、ばつ丸くん、モノクロブー、サンリオやSan-X、いーすけんが好き。犬派だけど猫グッズも好き。エスニック&可愛い&カッコイイもの好き。作ることが好き。ビーチコーミング。読書。精神障害者(手帳持ち、病名は聞かれたら答えます)。争い事、短気苦手。歌うことが好きだけど高音が出なくなってて修行中。仲良くしてください(*・ω・)*_ _))ペコリン
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🖤𝓡𝓮𝓲*❅·̩͙໒꒱·̩͙⋆
よろしくお願いいたします(*´︶`*)♥️
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鴉(カラス)
お話しましょう♪♪ 天然で鈍感らしいです たまにスイーツ作ります 霊感持ち、霊感体質! プロゲーマー、グラクリ、ポケGO、ポケポケ、その他諸々やってるので、返事が遅くなります 好きなタバコ→Black devil 好きなお酒→響 会社の会長してます
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