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バナザ
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Ri
小麦粉使ってないから食べられるし、低GI食品らしいし。
にじゅ
1
クルミ
今日読んだところは、
・間食は低GI食品を2時間〜3時間おきにとる
読書の星
9
優木タ
「同じ炭水化物でも、血糖値の上がり方が違う？」
食後の血糖値が急上昇すると、糖化が進みやすくなるから、GI値（グリセミック・インデックス）の低い食品を選ぶことがポイントです
GI値が低い食品のメリット
・血糖値の上昇が緩やかで、糖化を防ぐ
7優木タ
「同じ炭水化物でも、血糖値の上がり方が違う？」
ダイエットでGI値の低い食品を選ぶはよく言われるけど、アンチエイジングも重要です
GI値が低い食品のメリット
・血糖値の上昇が緩やかで、糖化を防ぐ
・インスリンの急増を抑え、脂肪がつきにくくなる
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ぱふぇ
#スイーツ
さくらこ
1
りり
晴れてるけど、寒くて滑る朝でした🧊💦
空はめちゃくちゃ澄み渡りキレイだけど…🌞
昨日の雪が、結構凍っていて[泣き笑い]
朝の道路は一部ツルツル、渋滞してました🚗⚡
…昨日天気予報が途中から変わって、雪が夕方近くまでずっと降ってました☃️🌨️
～「海鮮丼しょう湯」…🤣(笑)
これは、食品じゃありません👍出汁じゃないの、温泉の元だよ～🙄♨️間違っちゃいそうだね…🤣どんなお湯かな？楽しみっ🛀🎶
～昨日は久々にビールを🍻✨
金カムのはサッポロビールだからやっぱり美味しい😋👏Classic最高～[投げキス][星]
と、鳥の日？でケンタッキーのお得パック🍗と、白子みたいなウマウマ豆腐😍お酒🍶に合いました～🌃✨
…朝のコーヒー☕とクッキー🍪も美味[穏やか]
～ところで、全然話しは飛びますが、あのGoogleの「Chrome」ってあるっしょ？🙄
あれを私は「ちょるめ」って読んでました(笑)
そんなの私だけ？🤣最近、CMで「クローム」なんだっ‼️😮って知ってびっくりしました❗
…私がびっくりだって？(笑)
なんでも雰囲気だけで覚えるのは恥ずかしいのでやめましょう～🙄💦(笑)
4
さもとらけ
GRAVITY日記食品サンプル作成キット組み立て後の写真(2022年)
歳の離れた従兄弟への贈り物兼遊び道具として作成したのがこの写真のメロンクリームソーダや！
色々なシリーズがあったんやけど、作るのが結構オモロいのと、飾っても結構綺麗なので購入する価値ありやね👍
4
照れパンダ🐹🍀
昨日のお弁当🍱
ちぎりレタスとミニトマト🍅
冷凍食品のエビグラタンとほうれん草とコーンのバター炒め🌽
コンソメチーズとサラミチーズ🧀
青菜とわかめふりかけのパスタ🍝
冷凍食品のチーズの肉巻きとポテトの肉巻きと海老焼売
豚トロともやしの塩コショウ炒め
雑穀米の豚カルビ丼
7
TK7
ちょっと思ったことなんだけど、、、
ほとんどの政党が消費税の減税を言ってるよね
じゃ、もうやったら？
選挙で決めるの必要なくない？
選挙で政党決めて、減税の法案まとめて、来年のいつか？もしくは今年の末?にやる、ってことでしょ？
選挙せんで、今やってくれたらええやん(笑)
選挙して衆議院決める暇あるなら、今法案つめろよ😂
食品だけか、一律か迷ってるなら、とりあえずどの政党も一致する程度からやれよ
選挙で消費税の減税だけピックアップしてるけど、他に言う事ないんか？
メディアもそればっかり放送してるのが気になる
移民とか、防衛とかやることありすぎやん
統一教会とか裏金とかもうどうでもよくないか？
とりあえず日本良くしてくれるなら、裏で何かしてても良くないか？
結果、僕らが良い国と思えるなら。。。
そんなことをニュースみながら感じたな〜
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おすすめのクリエーター
にじゅ
紅茶好きのアニメ好き、体は着々と衰えている。
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クルミ
✨いいねのテンプレお礼メッセージいらない✨
本×植物×株 ＝ me
読書・おいしいもの・投資・猫・植物
いいね→フォローさせていただきます
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ご自由に🗽
DM返信は気まぐれです
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照れパンダ🐹🍀
44の単身おじさんです:( ;´꒳`;)3年は長いと思ってた単身生活、北海道生活も気付けばあと約2ヶ月( *´︶`*)思い返してみるとあっという間だったな笑ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)北海道の冬景色も今年が最後か💦そう考えるとちょっぴり寂しさもあるな(｡･_･`｡)
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りり
北海道🐮🍦🍜グラ5年目？🎶
50代だってばよっ🤣💦
旦那は単身赴任、息子達は大学生🎓
自由気ままに生きてます(* 'ᵕ' )☆
気質はHSP持ちかな？🙄💭知らんけどꉂ🤣𐤔 石田ゆり子や風吹ジュンに憧れるお年頃✨👩よろしくね🙏😊
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Ri
HSP、ADHD、社会人。重度鬱。
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