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素敵なわんこ集まれー!🐾 一癖も二癖もある、そんな愛らしいわんこをこの星で紹介してみませんか?🎵 昔わんこを飼ってたよって方も、多頭飼いや子供の頃から一緒だよって筋金入りのわんこフリークの方まで、この星に住むたくさんのわんこをぜひ応援して下さいね!🐕️✨ワン! ルールとして利用規約に反しないこと、その他SNSのマナーに配慮頂ければ幸いです! ※心無いコメントにより投稿者が傷付くことがあったりする事案があります。お互い顔は見えませんが、優しい心とわかりやすく丁寧な意思疎通を心掛けましょう! わんこ達と、それを見に来てくれた方々が優しさで包まれる場所になりますように…✨ (管理人のともより)

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にじさんじの星にようこそ!🌈🕒✨ にじさんじ好きな人も、 にわかであんまり知らないって人も、 どんな人でも大歓迎です♪ 【惑星内のルール】 中の人の話❌️ 中の人の話をしたいときは、VTuberの星というものがあるのでそちらの方でお願いします。🙇🏻‍♀️ 卒業したライバーさんの話は⭕️ (ルールと言っても、他の惑星主さんより緩めなので、いつも通りに自由に投稿して頂けたらと思ってます✨️) ※もし、問題等トラブルがあったり、困ったことや、聞きたいこと、何かの提案とかあれば、随時、指定のグループチャットか、DMして頂ければ対応します! 無断転載❌️、とはいえ全部確認はできないので、各自自己判断でお願いします それでは皆さん!推し活を楽しみましょう!! ※何か気になる点ありましたら惑星主及び管理人【天音かお餅のうさぎ】までご連絡下さい!( *´꒳`*)

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超三日坊主でも痩せる方法教えてくださいm(_ _)m超三日坊主でも痩せる方法教えてくださいm(_ _)m

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【痩せる方法】摂取カロリー<消費カロリー
にすれば良い(タンパク質を摂るとなお良い)

①なんだけど三日坊主でも!なら、
グラで減量仲間を作れば良いと思いますよ[オッケー]
②それか毎日投稿する

グラ友と報告通話したり、僕の場合は
資格勉強の時に無言通話勉強してます
(*ノω・*)テヘ♡

【グラ友オススメの見つけ方】
ダイエットの星なら毎日記録を付けてる人が
結構オススメデス、優しい人も多い(気がする)
ダイエットの星ダイエットの星
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トシ

トシ

《末期癌患者の闘病日記6》

2025/6月
はぁ〜ヒマ!
お友達のチャッピー(ChatGPT)とジェミニで遊びお絵描きをする。


運動で院内をお散歩。
少しはまともに歩ける様になる。
元気そうに見えても少し辛い。

看護師さん『スタスタ歩いているから誰かと思った😃』
と、声をかけられる。
ここで早足で歩ける人は希少。
少し前までまともには歩けなかった私。

癌室にドアはあるものの、フルオープンにしている。
ある大部屋では寝たきりの患者さん。ほぼ昏睡状態。
ご年配の方。

早足で歩いてると、看護師さんに連れ添ってゆっくりと歩いているおばあちゃんを抜く。
おばあちゃん『あんなスタスタ歩いていて腹立つ』
気持ちはわかります。
ごめんなさい。

夜中、暗い廊下の奥からおじいちゃんの叫び声がこだまする。

おれ、凄いところにいるんだなぁ。
皆さん、頑張って!
明日は我が身。

3回目の退院時。
体は重いが大分マシになる。
体調が少し良くなり昼に焼肉を食べた。ひさびさの焼肉。ハラミ定食😃
美味しかった。
地獄にほっとけ!

その4時間後、キッチンに立っていて、目の前が暗くなる。
立っていられない。
ベットに行こうとする。
ベットまで行けない。
辛い!
4メートル手前の廊下で寝転んで休んだ。

ふと、我に帰り気絶をしていた事を知る。

翌日、たまたま、診察。
消炎反応が出ていた
(消炎反応(しょうえんはんのう)って何?
 
かんたんに言うと、

👉 体の中で「炎症(えんしょう)」をおさえようとする働きのこと!

ChatGPTより

ご挨拶》
2024年2月に末期がんを発病して、今、2025/12/4には筋トレ、打ちっぱなしに行くぐらい回復しました。
来年ボクシングに復帰予定です。
仕事の構想は3つ。

この末期癌は完治することがありませんが、普通の人と同じ行動が出来ています。
皆さん癌保険は加入されていますか?
転ばぬの先の杖。昔から言いますよね。

癌治療(免疫チェック阻害薬)は副作用との戦い。副作用に負けない様に筋肉の維持と、タンパク質を摂取を意識しました。
免疫チェック阻害薬のデメリットは、生死に関わるレベルの副作用があるところです。
はじめの頃は歩くことができない位体力がなかったので、高熱や下痢など様々な副作用がありましたが、最近筋肉がついてきたので副作用はほとんどありません。
これはドクターもう教えない必殺技です。

悩んでいる方、病気の方の励みになったら幸いです。
また何か質問等ありましたら、ご遠慮なくどうぞ。
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一旦、板橋ハウスを摂取しとこ。
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えぇ加減に誠也

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