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上腕三頭筋💪🔥
#GRAVITY筋トレ部 #筋トレ #ひとりごとのようなもの
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YuE
先週くらいから人増えている気がする
盛況なのは良いことだ、モチベ貰おう〜
#筋トレ
#ボディメイク
workoutの星
14YuE
今日も無心でメニューをこなした
減量進んで最後の1回が粘れなくなってきたなぁ
#筋トレ
#ボディメイク
workoutの星14YuE
前回ベンチの重量上げれなかったから、今回挑戦できて良かった
重量更新できると嬉しいね
#筋トレ
#ボディメイク
workoutの星13YuE
ケーブルのサイドレイズをこの重量でできるならダンベルの時の重量もっと上げれそう
#筋トレ
#ボディメイク
workoutの星20YuE
いつものメニュー通りで特にコメントすることない[ほっとする]
#筋トレ
#ボディメイク
workoutの星27YuE
ベンチの重量上げたかったけど、疲労が溜まってたからトレーニングは軽め
#筋トレ
#ボディメイク
workoutの星26YuE
寒すぎてジム行く気にならなかったけど、気分が乗らない時は淡々とメニューこなす
#筋トレ
#ボディメイク
workoutの星25YuE
ショルダープレスを全部マシンでやってみた
フリーウェイトでこの重さでできるようになりたいね
#筋トレ
#ボディメイク
workoutの星20YuE
今日のベンチはかなり効いて調子良かった、次重量上げてみるかな
調整して変えたローテも良さそう
#筋トレ
#ボディメイク
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