GRAVITY/YuE

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YuE

コーヒーと筋トレ。時々ゲーム。

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YuE

workout done

ダンベルプレス少しだけ重量上げてみたけど、かなり重かった、これでセット組めるように頑張ろう

#筋トレ
#ボディメイク

YuE

workout done

昨日は筋肉痛残ってたから今日に変更して正解だった
自分の身体の状態を見てトレーニングするの大事

#筋トレ
#ボディメイク

YuE

昨日やってたモンハン実況者コラボ面白かった[ほっとする]
よくあんな面白い企画思い付くな〜

#モンハンワイルズ

モンハンワイルズの星

YuE

やっとアイコン戻った[ほっとする]

YuE

workout done

そろそろラットプルダウンの重量上げても良さそう
ベンチは筋肉痛残ってたから最後に軽くウォームアップだけ

#筋トレ
#ボディメイク

YuE

workout done

風邪治って1週間振りのトレーニング
今年に入ってから全然トレーニングできてない、やばい…

今日は良い感じに効かせて追い込めた

#筋トレ
#ボディメイク

YuE

チャージマスターとかいうチャージアックスに全く関係ないスキル[疑っている][疑っている][疑っている]
初見で絶対騙されるだろ[笑]

#モンハンワイルズ

モンハンワイルズの星

YuE

なんかアイコン勝手に変わったんだけど
戻すのに課金必要とか悪質すぎるだろ

YuE

これは完全にやったわ、風邪引いた

YuE

おはよー
有酸素行ってきます！

#ボディメイク

YuE

workout done

丁寧にトレーニングすることを意識すると、普段どれだけ効かせられてないかが分かる
精進しなければ

#筋トレ
#ボディメイク

YuE

MRで護石のスロット強化来るかな？

#モンハンワイルズ

モンハンワイルズの星

YuE

新しい冷蔵庫届いた！
作り置きたくさんできる[笑う]

#自炊

YuE

workout done

久しぶりにダンベルでショルダープレスしたら、マシンに比べて心拍数の上がり方エグかった
これはハイになる

#筋トレ
#ボディメイク

YuE

去年買った冬服がほとんどサイズ合わなくて新しいの買わないと…
トレーニー用に腕肩胸にゆとりがあるデザイン作って欲しいなー

YuE

workout done

サイドレイズ重量上げてみたけど、意外と効かせられて余裕あったな
良い調子！

#筋トレ
#ボディメイク

YuE

workout done

トレ始め！
1週間はさすがにサボりすぎた[笑]
鈍った身体を鍛え直さなければ

今年は大きくすることよりも質感とカットを磨くことを意識しよう

#筋トレ
#ボディメイク

YuE

ゴグマジオスの玉集め終わったら、タンゴ系の３頭クエに激運チケット使うのがアツい

#モンハンワイルズ

モンハンワイルズの星

YuE

あけましておめでとうございます！

年越し→初詣→箱根旅行
今年はアクティブは正月過ごしてるな〜
温泉で暖まって、もう寝そう[笑]

YuE

workout done

トレ納め！
今年は筋トレしてる相互さんが増えて良い刺激をたくさん貰えた[最高]
ありがとうございました！おつトレ様です！

来年は大きくするよりも質感とカットを磨いていきたいなぁ

#筋トレ
#ボディメイク

YuE

水回りの掃除終わらせたから、もう勝ち🙌

#年末大掃除

YuE

おはよー
有酸素行ってきます！

#ボディメイク

YuE

workout done

人少なくて快適だった
しばらく重量更新できてないから次は上げようかな

#筋トレ
#ボディメイク

YuE

王ダハドやるか〜
あんまり強くないって聞いたけどホントか？
装備強いらしいから作りたい

#モンハンワイルズ

モンハンワイルズの星

YuE

クリア後にゴグマの尻尾探すのが一番むずい[笑]

#モンハンワイルズ

モンハンワイルズの星

YuE

workout done

Tバーロウの重量上げてみたけど、重すぎた
この重さでもちゃんと引けるようになりたい

#筋トレ
#ボディメイク

YuE

朝活有酸素行ってきた！(投稿忘れ)

#ボディメイク

YuE

今日で減量終わり！

2ヶ月と3週間で5kg減
水分とか除くと3kgくらいかなー冬場の減量としては充分

#減量
#ボディメイク

YuE

workout done

いつもより少し早い時間帯だったけど、人少なくて快適だった
そろそろ重量上げていきたい

#筋トレ
#ボディメイク

YuE

やっと黙示録引けた[笑う]
#モンハンワイルズ

モンハンワイルズの星

YuE

アーティアパーツ全然足りない
舐めてた[疑っている]

#モンハンワイルズ

モンハンワイルズの星

YuE

workout done

サイドレイズの重量上げてみた
大丈夫そう

#筋トレ
#ボディメイク

YuE

結構良いんじゃないか？攻撃強化EXをもう1個引きたいな
てか、オメガレゾナンスでるんかい[笑]

#モンハンワイルズ

モンハンワイルズの星

YuE

ゴグマジオスめちゃくちゃ楽しい[笑う]
パーツが結構落ちるね〜護石もゲットできるの[最高]

#モンハンワイルズ

モンハンワイルズの星

YuE

メンテ終わったっぽい[おめでとう]

#モンハンワイルズ

モンハンワイルズの星

YuE

workout done

1週間ぶりのトレーニング
出力そんなに落ちてなくて良かった

#筋トレ #ボディメイク

YuE

おはよー
有酸素行ってきた！

#減量
#ボディメイク

YuE

ぼちぼちゴグマジオス用の装備組むか〜
油泥適応みたいなやつ入れた方がいいかなーどうなんだろう

#モンハンワイルズ

モンハンワイルズの星

YuE

オメガ周回して核集めておこうかなー
#モンハンワイルズ

モンハンワイルズの星

YuE

巨戟チャアクのデザインかっこいい[最高]

#モンハンワイルズ

モンハンワイルズの星

YuE

TU4のpvでハンターがチャアク使っててちょっと嬉しい[笑う]

#モンハンワイルズ

モンハンワイルズの星

YuE

風邪引いたっぽから今日のトレーニングは休みかな
みなさんもお気をつけて

筋トレしたいー

YuE

workout done

先週くらいから人増えている気がする
盛況なのは良いことだ、モチベ貰おう〜

#筋トレ
#ボディメイク

YuE

おはよー
有酸素行ってきた！

#減量
#ボディメイク

YuE

歴戦王の防具は限界突破に狩猟証γが必要な気がしてる
少し集めておくかー

#モンハンワイルズ

モンハンワイルズの星

YuE

workout done

今日も無心でメニューをこなした
減量進んで最後の1回が粘れなくなってきたなぁ

#筋トレ
#ボディメイク

YuE

火曜のショーケース楽しみ[笑う]

#モンハンワイルズ

モンハンワイルズの星

YuE

workout done

前回ベンチの重量上げれなかったから、今回挑戦できて良かった
重量更新できると嬉しいね

#筋トレ
#ボディメイク

YuE

workout done

ケーブルのサイドレイズをこの重量でできるならダンベルの時の重量もっと上げれそう

#筋トレ
#ボディメイク

YuE

おはよー
有酸素行ってきます！

#減量
#ボディメイク