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脳筋になりたい

脳筋になりたい

胸、背中、肩、脚、腕 各部位1種目しか出来ないとしたら何を選びますか?胸、背中、肩、脚、腕 各部位1種目しか出来ないとしたら何を選びますか?

回答数 14>>

胸 インクラインダンベルプレス
背中 チンニング
肩 ケーブルサイドレイズ(カフ)
脚 レッグプレス
腕 JMプレス
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らいと

らいと

出勤前、休むほど体調悪いってことはないけど、
胃とか腸あたりがムカムカして

体調悪い^_^
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コルナゴ

コルナゴ

朝のウォーキング…寒いけど楽しい〜

身体はポカポカだよん[笑う]
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ウィーアー! for the new world

きただにひろし

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ゆー

ゆー

頭痛酷くて休んだけど、薬飲んで1時間くらい寝たら治ってもうた…笑
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神威

神威

昨日会社の新年会で飲みすぎて気持ち悪かった、

死ぬかと思った
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ゆ

筋トレを続けるコツはありますか?筋トレを続けるコツはありますか?
ジムに行けたことをまず褒めるのと必ずプラスになってるという信念と今も素敵だけどさらに上を目指すためにっていう意識で続けられます⭐️
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白兎

白兎

低気圧来るらしい
絶対頭痛じゃん
嫌だ
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おかの

おかの

カウンターって、前やら横やらを目隠しする構造が多いよね。
私は背中と左右が保護されてて真正面が開いてる方が落ち着く。背中が通路なのとても落ち着かない。
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りお

りお

この1週間ぐらいで胃腸炎がめっちゃ流行っているらしいです、本当に皆様もお気をつけください🥲
ダントツで胃腸炎がつらいです!!!!(マジです)
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グミ

グミ

今日の夢は若干怖かったな…

健康診断受けてて、健診途中に、そういえば私ムダ毛してなかったけど大丈夫だったかなと、脚に目を向けたら、鳥みたいな毛がたくさん生えた脚だったこと…
あれはムダ毛処理とかいうレベルじゃない脚だった…
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