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投稿
JBニキ
仕事がんばってから、お風呂入ってました！
今日の体重です！
77.3!
初日から2.7㌔減りました！
やってることはドカ食いをやめて、
腹八分目ダイエットです！+軽い運動！
朝ごはんはパスタ、お昼ごはんは牛丼と味噌汁みたいな感じです！
今まで沢山食べてきたのでやっぱり食べる量のバランスが大事だなって痛感してきてます。
停滞期が怖いですが頑張ります！
#ダイエット
#目標マイナス10キロ
#一緒にダイエット
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#ダイエット記録
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コメント
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みなみ パセ🎧🌿
そ、そろそろ変えていい ？( ˙꒳˙ )( ˙꒳˙ )ｺｿｺｿ
どのルーム行っても
ほとんど気づいてくれない🙂🙂
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ぺごち
楽しすぎたけど、気圧のアレで急に具合悪くなってきちゃった。発熱したかなって思ったけど、多分これいつものヤツだな。
8
みつぼ
3
あるち
3
みちゃ
8
わんだ
クリア3710
１ビデルザ（運極4体作る）
2b小町（オーポレンかてません））
4アブピ（4体揃える）
5コンプ河童（来月やる）
6ドリアンティ（クリティカルだから4体作る）
8ディスモルフォ4かサンザルク河童（地獄）
9アーキ4（野良乞食）勝ってるけど撮ってない
コル（やらない）
8みちゃ
3みちゃ
6
しいち
2
寝仔ฅ(
目を離した9回案の定オスゥで同点。(同点で良かったと思うしかない)
・野村勇をスタメンから外した理由
・オスナが抑えじゃなきゃいけない理由
各300字以内で提出してもらっていいですか？
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eityan
すごい！見てるよ～！