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すもも
とりあえず、この写真から4キロ太ったので#ダイエット部 入部します。
#ダイエット開始 #ダイエット友達募集
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りた♂_永遠のクズ
都内でこれが食べれるとはサイコーやね！
久しぶりに地元の味堪能したわ。
広島菜も20年ぶりくらいかも😋
#飯テロ
#お好み焼き
#広島風お好み焼き
#ダイエット
#ダイエット部
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しまうま
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#ダイエット部
#筋トレ
#GRAVITYお料理部
11169りた♂_永遠のクズ
今日もチケットでコロッケのトッピング。
コロッケをカレーとそばのどちらに乗せるか悩んだ挙げ句、あ、コロッケ半分に割れば良いじゃん！となり写真の結果に☺️
悩んだ自分がアホみたい(笑)
ちなみに夜はきっちりジムに行きました！
#飯テロ
#そば
#ゆで太郎
#ダイエット部
#ダイエット
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かっきい🍊
いつもの北口から南口まで1キロは走ったかな、、、。
人もいないし慣れない道だから微妙に怖い[泣き笑い]
でもまぁ少しはすがすがしい！ちょい運動できたかな[冷や汗]
最近2ヶ月くらい体重計乗ってなかったらメキメキ成長してお顔もふんわりしちまったかも[大泣き]
睡眠不足もあるかな、、、。
だから毎日ダイエットのこと考えてるかも[無表情]
どうしよおおお[大泣き]
#おはようGRAVIT #ダイエット部 #朝活
#毎日登山#登山
9153りた♂_永遠のクズ
風が少し冷たいけど雲ひとつない晴天で気持ち良くおまいりできました！
初詣で買い忘れてた交通安全の御守りも買えたし、充実です！
そして帰りはいつもの通り家系ラーメンへ。
何故か習慣化してるのでここだけははずせない！
いつもの通りスープをかけたご飯に海苔巻き巻きして食べました😆
これ食べたので午後はジム行きます！
#飯テロ
#ラーメン
#家系ラーメン
#ダイエット
#ダイエット部
148りた♂_永遠のクズ
こないだの土曜が駅そばだったからかな。
ということで今日の晩ごはんはかけそばに温泉玉子、大量の天かすとなりましたとさ！
うまかった！😆
#飯テロ
#そば
#ゆで太郎
#ダイエットあるある
#ダイエット部
8141りた♂_永遠のクズ
今日はこの後ジム行きます😢
#飯テロ
#焼きそば
#ペヤング
#ダイエット
#ダイエット部
10140りた♂_永遠のクズ
ホッピー黒、海鮮正油漬け、えんがわ！
品数は少なめ、ホッピー軽めに飲んでちょいと肴つまんでいい感じ！👍️
#飯テロ
#お酒
#ダイエット
#ダイエット部
#ダイエットどこいった
2133りた♂_永遠のクズ
ジム通いしてると、本当に肉食べたくなるんですよ、身体が肉を欲するというか、人の身体の基本的な栄養を補給するというか。
だから、これは仕方がないことなんです。
私は身体が欲する欲求に素直になっただけです！
これは仕方のないことなんです！
【本音】
またやっちまった！
明日のジムでとりかえさんと！(号泣)
#飯テロ
#かつや
#カツ丼
#ダイエット部
#ダイエットは明日から
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COCO
最終的に
食事制限が入ってきて
小麦抜き、糖質抜き
(完全には難しいから出来うる限りの)
してきて⋯
見た目微妙だけど
遂に米粉のブラウニーなるものを
作ってしまったー[星][星][星]
って、自己満投稿。
#備忘録 #ダイエットのきっかけは彼
#ダイエット部
#もっと落としてもっと可愛くなる
#あなただけのために
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カズ
外食多かったなぁ😂
筋肉痛を3回起こしたので、来週に期待しよう🥺
1週間
➕0.6キロ
▲5.7キロ
#ダイエット
#ダイエット部
#ダイエット仲間募集中です
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LILY(リリー)
週末野球部保護者会総会があり…
わたしは会計係でして準備あったりで平日ぜんぜん走れず[大泣き]
土曜日こそランニングいくぞー✊って思ってて20k🏃♀️➡️走り出したはいいけどぜんぜん走れなーい。なんとかかんとか走り終えましたー。課題大
#ランニング
#ダイエット部
#ひとりごとのようなもの
#課題大
ランニング
1962
かれん(っ◞‸◟c)
先月末より-1.1kg（max時より-3.8kg）
#ダイエット部
#飲酒とダイエットは両立するのか検証中
#デブは甘えってローランドが言ってた
#自分に甘い女
ダイエットの星1625かれん(っ◞‸◟c)
レモンのはちみつ漬けをしてから作ったのですが…。
結構ふるふるゆるゆるだったなぁ。
飲むゼリーという感じ。
体重は上がったり下がったり。（MAX時より-3.7kg）
昨日のお昼におうどんをいただいたのですが、まさかの炭水化物on炭水化物でした。
炭水化物が美味しすぎるのがいけないですね。
月末までにあと1kgは落としたいなぁ（遠い目）
#ゆるゆるダイエット
#食べることが好き
#飲酒とダイエットは両立できるのか検証中
#チームデ部
#ダイエット部
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