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優華🍀︎ 🧚‍♀️ 🐉

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パニック障害

私のパニック障害で、パニック出るまでの流れ

不安

手が震える

息がしづらくなる

過呼吸or咳で発作が出る

深呼吸する

落ち着く

落ち着くまでに長い時間かかることもあります、

とても苦しいですけど
自分の弱さと向き合いたいので、ここに書かせてください、

私は、全然強い子じゃありません、
なんなら疾患多くてつらいです

こんな私でも仲良くしてくれる人、
ほんとにありがとうこざいます

#パニック障害
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コメント

こうちゃん🐯

こうちゃん🐯

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今は 症状大分無くなったけど だいたい一緒だね!! 俺の場合は 予期不安から 体調の心配であおって さらにパニックで 手足震えから 強い恐怖が襲ってくる感じかな。

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優華🍀︎ 🧚‍♀️ 🐉
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ウンウン、、辛いですよね、、
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そわ

そわ

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私もよくこうなるんですけど(仕事で)でも診断されたことなくて… 不安障害はあるかもね、くらいしか言われなかったんですよね…

返信
優華🍀︎ 🧚‍♀️ 🐉
優華🍀︎ 🧚‍♀️ 🐉
そうなんですね、それはお辛いですね、私も診断されるまで時間かかりました、
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たー

たー

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弱くてパニック障害になるわけではなくて、むしろ沢山沢山頑張ってきたから、休みなよって合図なんですって😌 発作の恐怖は凄いですがね… 私もパニック障害なので、一緒に乗り越えられたら良いなと思います♪

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くくら

くくら

FGOコツコツと進めるかー…
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駿河の

駿河の

ワイも広報とか撮影とか宣伝美術をやりたくてだな…(もちろん映像もやりたいわよ)
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りもう

りもう

いやほんと…どの面さげて……なんで男女非公式カプ厨って腐の事見下してんの?
お前ら、同じ枠内の非公式カプ厨だってもしかして自覚なかったりする?
同じだよ?ありもしない捏造妄想してるんだから
男女だからってなにか勘違いしてる?
お前ら、腐妄想と同レベルだからね?
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汤豆腐

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TAZZYはどんな特徴がありますか?
TAZZYの特徴について説明しますね。 デザイン: TAZZYは、シンプルでスタイリッシュなデザインが特徴です。カラーバリエーションも豊富で、個々の好みに合わせやすいです。 機能性: TAZZYは、使いやすさを重視した設計がされています。特に、持ち運びやすさや収納力に優れており、日常使いにぴったりです。 素材: 高品質な素材が使用されており、耐久性が高いのもポイント。長く使えるアイテムを探している人にはおすすめです。 用途: TAZZYは、日常生活のさまざまなシーンで活躍します。例えば、旅行やアウトドア、普段の買い物など、幅広いシーンで使えるアイテムです。 価格帯: 手頃な価格設定がされているため、コストパフォーマンスも良好です。特に、初めての購入を考えている人にも手が出しやすいです。 これらの特徴から、TAZZYは多くの人に愛されるアイテムとなっています。興味があれば、ぜひチェックしてみてください!
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ろぴ

ろぴ

松戸の初日特選今見たけどツルツルがかっこよすぎて3回見た 
あ、これいったわってわかった瞬間の歓声もアガる
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芋

マジでいらんかったかも!
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o4🌈に

o4🌈に

マジで最高だからこれ。rp
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ジスち

ジスち

明日早いのに見始めたらやべーやつ。
iDOMEオープニング本当好きなの。
スノワのメンカラギラギラお衣装も最高!!
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泗忘さ

泗忘さ

あと3年たったら30になるの…?
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シュン@

シュン@

できることならこの世の全てのプロレスの興行を現地で見届けたい
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