共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

優華🍀︎ 🧚‍♀️ 🐉

優華🍀︎ 🧚‍♀️ 🐉

パニック障害

私のパニック障害で、パニック出るまでの流れ

不安

手が震える

息がしづらくなる

過呼吸or咳で発作が出る

深呼吸する

落ち着く

落ち着くまでに長い時間かかることもあります、

とても苦しいですけど
自分の弱さと向き合いたいので、ここに書かせてください、

私は、全然強い子じゃありません、
なんなら疾患多くてつらいです

こんな私でも仲良くしてくれる人、
ほんとにありがとうこざいます

#パニック障害
GRAVITY7
GRAVITY31

コメント

こうちゃん🐯

こうちゃん🐯

1 GRAVITY

今は 症状大分無くなったけど だいたい一緒だね!! 俺の場合は 予期不安から 体調の心配であおって さらにパニックで 手足震えから 強い恐怖が襲ってくる感じかな。

返信
優華🍀︎ 🧚‍♀️ 🐉
優華🍀︎ 🧚‍♀️ 🐉
ウンウン、、辛いですよね、、
1 GRAVITY
そわ

そわ

1 GRAVITY

私もよくこうなるんですけど(仕事で)でも診断されたことなくて… 不安障害はあるかもね、くらいしか言われなかったんですよね…

返信
優華🍀︎ 🧚‍♀️ 🐉
優華🍀︎ 🧚‍♀️ 🐉
そうなんですね、それはお辛いですね、私も診断されるまで時間かかりました、
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(2)
たー

たー

1 GRAVITY

弱くてパニック障害になるわけではなくて、むしろ沢山沢山頑張ってきたから、休みなよって合図なんですって😌 発作の恐怖は凄いですがね… 私もパニック障害なので、一緒に乗り越えられたら良いなと思います♪

返信
話題の投稿をみつける
小麦粉

小麦粉

伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達伊達‼️
GRAVITY
GRAVITY1
なな✨

なな✨

誰でもいいよ♡一緒に遊べる人いませんかー?
らいん追加して連絡くださいね
GRAVITY
GRAVITY5
けん

けん

鬼滅の無限城みたいなホテル親戚が経営してるホテルって親から聞いてびっくり仰天
GRAVITY
GRAVITY6
ねこま

ねこま

引っ越し前最後の脳神経外科通院してきたけど、てっきりいつもの採血あるものと思って昼食べないで我慢してたのに採血なくて無駄断食だったのでやけ食い(笑)
GRAVITY
GRAVITY4
夢見眼

夢見眼

ふと思ったけど『悪役令嬢』のような実にそれっぽいけど正確な語源、意味がはっきりしてないっぽい言葉が跋扈してるのを見ると
思ったより考えることは多いのではないかという気がする
GRAVITY
GRAVITY9
唯のぎ

唯のぎ

次のはちゃんと難しいといいな
GRAVITY
GRAVITY7
むくげ

むくげ

ご飯作るのだるすぎ。人がつくったご飯が食べたい
GRAVITY
GRAVITY2
こるさ

こるさ

オラソワ12月が楽しみだな♩ ܸ
どこで予約しよう…
GRAVITY
GRAVITY4
かすか

かすか

そういえばホテルの近くに話題のまいばすけっとがあって笑っちゃったな。Xで見たやつだ!!www
GRAVITY
GRAVITY4
🍉ユン

🍉ユン

合同コンあまりにもスポ少とか部活動なの。「ベンチも声出して!!ベンチも一緒に闘ってるんだよ!!」「ほかのチームに敬意と礼儀忘れちゃダメだよ!!」「会場はきた時より綺麗にしてお返しするんだよ!!」みたいなことを帰り道に爆笑しながら話してた。&♡は部活。
GRAVITY
GRAVITY5
もっとみる
関連検索ワード

パニック障害