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EMMA
朝のウォームアップ 夜トレ 完了
昨日は#休息日 でストレッチのみ
今朝はいつものストレッチ4種
+ヨガ動画2本
夜はフォームローラーとドローイン
+筋トレ系動画数本
でしたー
身体あったまった
つか今日湿気ってあっつくない？？？？
#GRAVITYダイエット部 #ゆるゆるトレ
今季はちょいメンタルガタッてるみたいで
投稿頻度と宅トレメニューがかなりしょぼそうです……[目が回る]
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(チャック全開だけど)
ミスすることもなかったよ！
(チャック全開だけど)
お客様ともSnowManの話で大盛り上がりだったよ！
(チャック全開だけど)
帰宅してトイレ行って気付いたけど、朝からずっとチャック全開でいたよ( ´ཫ`)
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