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ヨガ🧘
を通して皆で色々共有して行きましょう!!
宜しくお願いします🙇✨
ちなみに…
何故か??
引き継いでしまった
2代目ヨギー二オーナー🧘
でございます💦
折角なので
ヨガ🧘ネタでも何でも!!
一緒に楽しみましょ( ᐛ👐)✨
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さやか
ヨガをしてリラックス♪
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真まこと⭐️潤沢
#ヨガ
#もはや仙人か
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ロケマサ37
グランドハイアットで毎朝開催されてるヨガ教室に参加
#ヨガ
420
=TAKE=💫
#筋トレ
#ヨガ
Do It To It (feat. Cherish & Andrew Rayel) [Andrew Rayel Remix]
トレーニーの星
10
札幌市
笑いヨガ 笑って元気！
主催：笑いヨガ わいわいクラブ
日時：8月10日(日) 10:30～11:45
内容：笑いヨガの体験
#笑いヨガ #まちづくりイベント広場 #ヨガ #体験
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かな
#ヨガ
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アルティメット佐倉
3
ｽﾞｸﾀﾝｽﾞﾝﾌﾞﾝｸﾞﾝ
回答数 43>>
スタジオに行かない日は家でヨガマット敷いてフォームローラーで体をほぐした後にストレッチが習慣です🍀
3
美月
最近、基礎体力が日常生活の中でもかなりアップしてきたと実感しています。
十年以上続けてきたヨガは今は自宅だけでやっていますが、今年はプロのトレーナーにお願いして、筋トレとピラティスを組み合わせてコアをしっかり鍛えることにしました。
一見シンプルな動きでも、インナーマッスルにしっかり効いてくるんです。
どの筋肉を使っているか、どう動かすかを意識できて、とても達成感があります！✨
1
小夜(sayo)
眼を閉じて宇宙と交信してきます👽
瞑想できてるのかな…？？
精神を癒す星12
キチゲ解放‼️
7 もっとみる
おすすめのクリエーター
さやか
はじめまして
23歳 既婚者です
私は、軽度知的障がい、発達障がい、自閉スペクトラム症、自律神経失調症、迷走神経反射、アトピー性皮膚炎、逆流性食道炎、起立性低血圧症があります
出会いは求めていません
よろしくお願いします
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真まこと⭐️潤沢
フォトグラファー【商業写真家】
日本中を駆け巡り続けたいカメラマンです
音楽では／ジャズベーシスト
心理学を学び／フリーカウンセラー
スポーツはヨガ
取材 撮影などお仕事柄いろんな所と方々に出会います いつも新鮮な思いを感じています
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1242
=TAKE=💫
某でエンジニアやってます。
マイブーム: 🏋️🧘
ライブが好きです。
おすすめ
- スピッツ … 初恋クレイジー
- Perfume … Dream Fighter
- Mili … world.execute(me)
ずっとやってるソシャゲ: FGO
最近始めたソシャゲ: ポケポケ
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939
アルティメット佐倉
穏やかな一面を持ってる人間です。
夜は混沌。
時々ポエマー✍️
思想の強さは思考の深さ☆
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ロケマサ37
既婚 野球少年の父 神奈川 美味しいもの好き テニス 神社 旅が好き
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関連ハッシュタグ
ヨガマット
クワガタ1975
#近況 #姿勢 #ストレッチ #ヨガマット #アラフィフ
◆gravity控え気味です🙇♂
最近gravityでの活動減らしていました。5月あたりは投稿、コメント、DMも多めでしたが、体調管理を優先していた感じです。もし微妙に気にして下さっている方がいたらすみません🙇♂
◆姿勢の話
前に病院巡りのことを投稿しましたが、その後やや改善している気がします[穏やか]
グラ友さんから首の骨が原因でめまいがあるというお話を聞き、私も1週間前くらいから姿勢に気をつけています。
多分まだまだ姿勢の悪い時間も多いですが、それでも今までの自分の人生の中で一番気をつけています(๑•̀ㅂ•́)و
◆自宅ストレッチ
また別のグラ友さんで、ヨガやストレッチを始めたら、整体でも治らなかった頭痛が良くなったという話も聞きました。
そこで私も休みの日に通っているセルフストレッチジムとは別に、日曜から自宅で少しヨガやストレッチを始めています。アプリをいくつか落として短時間のセットをいろいろ試しています。
昔から肩甲骨周りだけは常に酷くこっていたので、背中のストレッチはめちゃめちゃ効きました。
因果関係ははっきり分かりませんが、何となくフラつきも減ったような気がします[ほっとする]
◆余談
ヨガマットは子供に取られているので、ダイソーで550円の折りたたみヨガマットを買ってきました。正座みたいな体制だと膝の骨が少し痛いですが、他のポーズでは全く問題ありませんでした[穏やか]
小松
ついに新しいの買ってもらった
ペラッペラのマットともおさらばだぜ
今までありがとう
買ったからには毎日宅トレ頑張らないといけない
#ヨガマット
今の自分
体調イマイチで久しぶりにホットヨガしたら癒されたー！
やっぱりヨガ最高ー！と思いつつも次はZUMBAでいく。
ホット２連ちゃんはキツい[冷や汗]
#GRAVITYヨガ部
#ZUMBA
#ヨガマット 新しいの使ってみた。
今の自分
ヨガワークスのヨガマットとヨガラグが届いて今からでもヨガに行きたくなってウキウキしてた。
あ、今日は日曜日だからホットスタジオもうないねと気づいてうふふ[ほほえむ]
今までマットはブルー系ばっかりだったけどアサイーのラグとモーヴのマットを購入して気分はアゲアゲ⤴︎🍇
涼しくなったらホットヨガたくさん行こうっと！
#GRAVITYヨガ部
#ヨガマット