共感で繋がるSNS
投稿
アボカド💪🥑
【ダンベルショルダープレス】
36kg×10
36kg×8
34kg×6
【マシンショルダープレス】
74kg×8
74kg×7
【インクラインサイドレイズ】
20kg×10×3
【ダンベルリアレイズ】
16kg×15
16kg×13
【インクラインダンベルカール】
14kg×8
14kg×7
14kg×6
今年は睡眠時間の確保とスマホ見る時間を減らすことをテーマにやれば去年よりパフォーマンス上がるでしょスタンスでやっていこうと思う。
特にスマホ見る時間が多いと無意識に脳のリソースを奪われている感があって疲れやすい。できるだけ日々の中での意思決定回数を減らして省エネで生きて大事な所にエネルギーを配分したい。
13
関連する投稿をみつける
すぃ
6
海月
うにちゃん
1
たるさん
昨夜は 寝落ち用動画聴きながら寝ました😅
早く寝すぎた感。最近3時ぐらいに起きてしまいますね💦
昨日の投稿 チャットGPTに聞いてみたw
何か始めたいけど、何かが分からない
• 今は安定してるけど、停滞してる気がする
• 周り（や理想の自分）と比べてる
こういうのがごちゃっとして、
行き場のないエネルギーになってる時によく出てくる。
だからこれは
👉「前に進みたいのに、方向が見えなくて焦ってる」
可能性が高い。
確かに 成長したいけど何やったらいいかは分からない💦 停滞している気もする。
ごもっともでございます😅
ちょっと吐き出した事で心も軽くなった気がするー！
精神疾患を患ってる人
るか
家から出ない人やからまさかの体調不良は考えてなかった…会えるかな…
2
けす
1 もっとみる 
話題の投稿をみつける
宮下/み
5
みょん
5
れおん
2
きりん
疲れたので休憩してる
3
あゆぅ
3
たかは
大人しくアーカイブで観るか
にられ
5
ぶりり
5
じぇい
可愛すぎるだろ！！！！！！！！！
#Nissy
5
紅蓮🦘
会場向かいます
4 もっとみる
関連検索ワード