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しお🧂⚡️
お久しぶりでございました。
クリスマスも終えて年末に向けていかがお過ごしでしょうか？
わたしも最後仕事納めまで全力を尽くし、
…ようやく今日から落ち着いております[眠い]🍵
今晩はゆるトレ🏋️♂️の日だよ！💪
わたしもサボり気味だったこで皆さん付き合ってくださいませ[疑っている][星]
◎12/27(土)
📅 21:30〜22:00過ぎまで
🚨いつもと違うので、時間注意！
・ストレッチ(アキレス腱伸ばし、屈伸など)
・腹筋 10回✖️ 4セット
『⭐︎プランク 1分間チャレンジ⭐︎』[疑っている]💪✨✨
・スクワット 15回✖️2 +いけたら10回ラスト
(10秒インターバル)
少しハードかもしれませんが、みんなでやれば怖くない！
みんなでマッチョになろう[疑っている]💪✨✨
身体のたるみやゆるみ気になっている
そこのあなた！🤞
一緒にやっちゃおう[大笑い]⚡️💪✨
#音声ルーム #初見歓迎 #ゆるゆる #GRAVITY筋トレ部 #ダイエットしてる人と繋がりたい
CASE 143
1
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コメント
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✧
通話したいけど音声ルーム勇気はいるしどうすればいいの( ; ; )
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やすの
1
かふぇおれ
お父さんありがとう[笑う][ハート]
#クリスマス2025
5
ロック🔐
遊びに来てくれた皆様、ありがとうございました。
この一年も、音楽を通じて色んな方々と出逢えて、とても楽しく幸せな年になりました。
ほんのちょっとしか絡んでない方も、いつも仲良くしてくださってる皆様も本当にありがとうございました[ほっとする]
また来年もこの歌うシモジジイと仲良くして下さい\(*°∀°*)/♬.*ﾟ
皆様、良いお年をお迎えください✨️
#音声ルーム #昭和歌謡の星 #みんなありがとう #音楽好きと繋がりたい #良いお年を
昭和歌謡の星
6
YUKI❄
親愛なる隣人ごんざぶろう
1
j
不幸って、なぜか手放しにくい。悲しい出来事があると、世界が一気に“本物”になる気がする。平凡な日々が急に輪郭を持ちはじめて、心臓が鳴って、「生きてる」と錯覚する。
人間は、ときどき不幸中毒になる。だから不幸を「生きてる証拠」だと思ってしまうのだろう。恋愛ドラマでも、気まずい時期やすれ違いが一番おいしい場面だったりする。痛いのに、目が離せない。
刺激に慣れると、自分から不幸を探しに行く。辛い味、強い味しか受け付けなくなる“バカ舌”みたいに。平穏が物足りなくなり、わざわざ心を揺らしにいく。
でも、薄味の日常にも血は流れている。静かな日々を「退屈」と切り捨てないこと。それが中毒から抜ける第一歩なのかもしれない。みなさんも不幸中毒に注意。
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しお🧂⚡️ 投稿者
今日は声真似は軽めかも！[泣き笑い]🙇 筋トレしっかりやりたい思いです[疑っている]💪