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アボカド💪🥑
【45度レッグプレス】
230kg×3
200kg×6×2
200kg×5
【レッグエクステンション】
82kg×12
82kg×8
短時間しかジム来れなかったので集中してやりました。脚よわよわなので強くなりたい〜。
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マチアプの星
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