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MINTメンソ
スミスマシン最高記録更新できたからはっぴ〜
着実に筋肉が着いてきてるのがわかるから胸トレは好き！
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ねこっち
二重否定くん
このままだと正真正銘のもやしになってしまう
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🍼
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にば
もうありのままの姿で行くしかないな！
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和菓子屋
3週間ぶりに解放って感じです😭
人生初の骨折🩼に松葉杖🩼
いや、松葉杖、スキーは得意では無かったので、ぎこちない動きで、余程の用事が無い限り引き篭もりでした。
食材はネットスーパーで取り寄せて、自炊でした⤵️😩
やっと、自由を手に入れた感じです😆
でも、3週間、自宅療養だったので、筋力の衰えは否めないので、ぼちぼち歩きます🚶♀️
#50代 #労災休職
アル
重量も伸びてるし、いい自己変容である
🦩フラミンゴ🦩
トレーニーの星
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えのや
メイクもバッチリにしていきたいけど、万が一近い席だったときに「メイク濃！！」って思われたくないしなぁぁああ！！！（大丈夫、見てません）
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あん🎈
これからサボくんをよろしくお願いします…！！
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彁✋［
普通だった合わせられなかったキャパオーバーだった
教師という存在であり続けるためにそれなりのことをしていたし
あと原作読んでればわかると思うけど変わろうとした人たちの一人なんだよ
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ぱっぎ
ビーズリー投げてもかてませんこーれで広島とよんてんご
あかんわ大山のタイムリーだけやん最初の近本の小笠原強襲の内野安打が今日の試合のキーポイントだったかな。もったいないわ
#hanshin
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ふぁう
仕方なくちゃんと2食食べてアイスもバッチリ食べてるんだけど底なしに飢餓感ある…確かに仕事の日と比べたら量食べてないけど、全然お腹すいてる感じないのに……。
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中川俊
和牛ののこりを切り刻んで
肉入り山盛り野菜炒めに。
牛のあぶらとうまみをすった
しめじがたまらない！
炒め終わりにチューブにんにくも
ぶっかけてまぜまぜ
香りが飛ばない程度で完成。
肉をつまみながら酒のみながら
作ったけど細かくした肉が
まだまだあるからね。うまい
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おこげ
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はなは
#吉野晃一
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夜9時に
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おぐ𝑳
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