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しおりさん
またこむら返りで目覚めました。
しばらく意地で2度寝してましたけど。
今回は明らかに水分不足です。
しっかり補給せねば💦
右足（大阪）左足（今日）と
両方ともうっすら痛いです😭
さて、本日のお弁当🍱
卵焼き
ほうれん草としめじのごま和え
きんぴらごぼう
ピーマン肉詰め
紫キャベツのマリネ
ゆかり十六穀米ごはん
梅干し
512kcal 糖質 63.6g
#おはようGRAVITY #糖質制限 #ダイエット #お弁当 #こむらがえり
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おはようございます。 相変わらず、健康的で美味しそうなお弁当ですね😋 今日も1日良き日に🫡